Các buổi sáng: Các bữa ăn tại nhà hàng Gói Caloric Punch -

Mục lục:

Anonim

Một món khai vị chia, entrée và một món ăn có thể sẽ gần 1.500 calo. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm khuyến cáo chế độ ăn 2.000 calo mỗi ngày. Các bữa ăn cũng sẽ có khả năng vượt quá lượng natri và chất béo bão hòa được phân bổ của bạn, theo ước tính được công bố trên Tạp chí Giáo dục Dinh dưỡng và Hành vi.

Một chiếc Mac Big McDonald có tổng lượng 550 calo.

một mối liên hệ giữa ăn uống và béo phì, "Margo Wootan, giám đốc chính sách dinh dưỡng tại Trung tâm Khoa học vì lợi ích công cộng nói. "Rất nhiều người nghĩ thức ăn nhanh là tồi tệ hơn, nhưng đó không phải là trường hợp bình thường."

Trái tim nhỏ không hoạt động ở những cơ thể lớn hơn

Đối với những người cần ghép tim và nhận được trái tim hiến tặng từ một người phụ nữ, Họ có nhiều khả năng chết trong vòng một năm sau khi cấy ghép.

Theo dữ liệu từ Mạng lưới chia sẻ nội tạng của United, những người đàn ông nhận được trái tim của phụ nữ có nguy cơ tử vong cao hơn 32% trong năm. Điều này là do những trái tim nhỏ hơn không hoạt động tốt trong cơ thể lớn hơn.

Chiều cao, cân nặng, tuổi tác và giới tính, cùng với MRI của tim được sử dụng khi kết hợp nội tạng với người nhận.

Uống rượu có thể làm giảm nguy cơ lây nhiễm

rượu Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Neurology, mức tiêu thụ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng một nửa và 40% đối với phụ nữ. nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng. Những người đàn ông uống tương đương với khoảng bốn mũi chích ngừa hoặc một ly rượu vang lớn cũng thấy lợi ích.

“MS là một chứng rối loạn viêm. Có nhiều bằng chứng cho thấy uống rượu vừa phải có tác dụng chống viêm, ”tác giả nghiên cứu Anna Hedstrom, MD, một nhà nghiên cứu tại Viện Karolinska ở Thụy Điển cho biết.

Hàng nghìn calo lấy ra khỏi thực phẩm

lượng calo từ nguồn cung cấp thực phẩm của Mỹ là 6,4 nghìn tỷ, theo một báo cáo được tài trợ bởi Quỹ phi lợi nhuận Robert Wood Johnson.

"Điều này tốt cho người Mỹ bằng cách giúp giảm dịch béo phì", Tiến sĩ James Marks, cho biết. Phó chủ tịch cấp cao và giám đốc nhóm y tế tại RWJF.

Mười sáu công ty thực phẩm lớn cam kết loại bỏ 1 nghìn tỷ calo khỏi thị trường vào năm 2012 và 1,5 nghìn tỷ vào năm 2015. Các công ty này bao gồm Coca-Cola và Campbell's Soup.

arrow