Thực hiện chẩn đoán tăng huyết áp có liên quan nhiều hơn là thực hiện một xét nghiệm đơn hoặc xét nghiệm máu. Mặc dù xét nghiệm tăng huyết áp không phải là khó khăn hoặc đau đớn, nhưng nó phải được lặp đi lặp lại để đảm bảo rằng việc đo huyết áp phản ánh chính xác huyết áp bình thường của bạn và không phải là kết quả không điển hình. và được đo huyết áp khác nhau mỗi lần dựa trên nhiều yếu tố khác nhau.
Điều gì ảnh hưởng đến huyết áp?
Huyết áp của bạn có thể dao động đáng kể từ ngày này sang ngày khác. Những gì bạn ăn và uống, căng thẳng hàng ngày bạn đang ở dưới, và các yếu tố khác có thể làm cho huyết áp đọc tăng hoặc giảm. Ngay cả tư thế của bạn, cho dù bạn đang đứng, ngồi hay nằm xuống, có thể thay đổi kết quả.
Đọc huyết áp của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng bởi:
Phong trào
- Cảm thấy vội vã
- Bài tập
- Caffeine
- Nỗi lo âu hoặc lo âu
- Một số loại thuốc
- Một bàng quang đầy đủ
- Tại sao cần phải tăng huyết áp?
Khi bác sĩ kiểm tra huyết áp của bạn vào một ngày bận rộn, việc đọc của bạn có thể cao hơn bình thường . Để có kết quả tốt nhất, chính xác nhất, bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp của bạn nhiều lần, có thể cách nhau vài tuần tại các thời điểm khác nhau trong ngày. Mục đích là để theo dõi các chỉ số huyết áp của bạn theo thời gian và quyết định xem bạn có cần điều trị hay không. Đối với chẩn đoán tăng huyết áp, việc đo huyết áp của bạn phải luôn cao. Thông thường, điều này có nghĩa là huyết áp tâm thu (số đầu hoặc số đầu) là 140 hoặc cao hơn hoặc huyết áp tâm trương (số dưới hoặc số thứ hai) là 90 hoặc cao hơn. đeo máy đo huyết áp trong 24 giờ trong khi bạn tiếp tục tham gia các hoạt động bình thường hàng ngày. Thiết bị này, mặc dưới quần áo, ghi lại huyết áp của bạn đọc khoảng 30 phút một lần, có thể cho bạn hình ảnh tốt hơn về huyết áp thực tế của bạn.
Bạn có thể ngăn ngừa được những bài đọc sai?
Nếu bạn bị huyết áp cao muốn chắc chắn chẩn đoán của bạn và được điều trị. Vì vậy trước khi bạn đi đến bác sĩ để đọc huyết áp, hãy thực hiện các bước sau để có kết quả chính xác nhất có thể:
Thư giãn.
Đừng căng thẳng về thử nghiệm của bạn. Cho phép bản thân ngồi yên lặng và thư giãn trước khi thử nghiệm - hỏi bác sĩ hoặc y tá của bạn thêm thời gian nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc vội vã.
- Dùng phòng tắm. Bàng quang đầy đủ có thể dẫn đến huyết áp không chính xác đọc sách, vì vậy hãy chắc chắn sử dụng phòng tắm trước khi thử nghiệm tăng huyết áp.
- Đừng hút thuốc hoặc uống cà phê. Nicotin và caffeine có thể làm tăng huyết áp, tạm thời đọc sai. Bỏ thuốc lá và tránh cốc cà phê hấp ít nhất 30 phút trước cuộc hẹn theo lịch trình của bạn.
- Thoải mái. Ngồi trên ghế, với bàn chân phẳng trên sàn, hoặc nằm xuống trong khi huyết áp của bạn đang đọc. Đôi khi, tuy nhiên, bác sĩ có thể yêu cầu bạn đứng để đo lường những thay đổi trong huyết áp do sự thay đổi tư thế. Hãy chắc chắn để giữ cánh tay của bạn ở trên hoặc trên mức độ của trái tim của bạn - không nghỉ ngơi trong lòng của bạn.
- Bạn cần sự thật về huyết áp cao của bạn, không có vấn đề gì kết quả có thể được. Nhưng bạn không muốn trải qua những căng thẳng không cần thiết từ việc đọc huyết áp cao chỉ là tạm thời. Giúp đảm bảo rằng huyết áp của bạn là chính xác bằng cách làm theo các bước có thể ngăn chặn kết quả sai.
