Mục lục:
- Đừng bỏ lỡ
- Viêm loét đại tràng và giảm cân
- Đối với Lederman, mặc quần áo phù hợp giúp cải thiện lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể. "Tôi vẫn giữ tất cả quần áo cũ của mình vì tôi biết với căn bệnh này rằng trọng lượng của tôi luôn có thể biến động", cô nói.
- Trong khi có thể khó ngăn ngừa giảm cân trong một loét chính Viêm đại tràng bùng phát, Lederman nói rằng protein lắc đã giúp cô.
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.
Thật khó cho Karis Lederman, 26 tuổi, để nói về sự sụt giảm nhanh chóng và ấn tượng mà cô trải qua sau khi được chẩn đoán vào tháng 12 2014 với viêm loét đại tràng, một bệnh viêm ruột (IBD).
“Tôi đã được khoảng 160 pounds trước khi tôi được chẩn đoán - nặng nhất tôi từng có - và ở mức thấp nhất của tôi kể từ khi chẩn đoán tôi là 118 pounds, vì vậy tôi bị mất 40 pound, ”nhà sản xuất ở Dallas nói. Hôm nay cô ấy làm tốt hơn và nói rằng cân nặng của cô ấy đã ổn định ở mức 125 pounds.
Trước khi cô ấy biết cô ấy bị viêm loét đại tràng, Lederman - giống như nhiều phụ nữ trẻ - muốn giảm một vài cân Anh. "Trọng lượng mục tiêu lý tưởng của tôi là £ 135", cô nói. "Mặc dù tôi đã bị mất trọng lượng đó cộng với một số, tôi không hài lòng về cách tôi đến đây vì nó không phải là một cách lành mạnh. Tôi thà khỏe mạnh hơn £ 160 và khỏe mạnh hơn 125 cân Anh và bị bệnh. ”
Viêm loét đại tràng và giảm cân
Đánh dấu bằng tiêu chảy dai dẳng và đau bụng, viêm loét đại tràng xảy ra khi niêm mạc đại tràng bị viêm và vết loét hở nhỏ sản xuất mủ và chất nhầy phát triển. Nó có thể ảnh hưởng đến khoảng 700.000 người Mỹ, theo Crohn's và Colitis Foundation of America.
Các triệu chứng viêm loét đại tràng, như tiêu chảy và chán ăn, có thể làm cho việc duy trì cân nặng khỏe mạnh là một thách thức đối với những người như Lederman. đôi khi họ cảm thấy bị hiểu nhầm bởi những người xa lạ trong một nền văn hóa bị ám ảnh.
“Mặc dù tôi đã giảm cân và trong xã hội của chúng ta thường có nghĩa là bạn khỏe mạnh hơn hoặc khỏe mạnh hơn, tôi không khỏe mạnh như tôi trước khi tôi giảm cân, ”cô nói. “Tôi từng đi đến phòng tập thể dục ít nhất 2-4 lần một tuần trước khi bắt đầu, và bây giờ thật khó để tôi có được sức mạnh để dắt chó đi dạo một vài ngày.”
Lederman nói rằng cô ấy đề cập đến điều này phần lớn bởi làm chuyện cười. Lần đầu tiên một người trong công việc yêu cầu cô chia sẻ bí mật giảm cân của mình, cô nói rằng cô đã bị bất ngờ. "Người này không biết về viêm loét đại tràng của tôi, vì vậy lúc đầu tôi không biết phải nói gì," cô nói. “Tôi đã nói với anh ấy một cách vui vẻ rằng tôi đã bắt đầu đi đến bệnh viện. Điều này phá vỡ tảng băng, nơi tôi có thể nói với mọi người về nó và họ cảm thấy thoải mái hơn khi đặt câu hỏi. ”
Sự giảm cân đáng kể của cô cũng có nghĩa là một tủ quần áo mới, nhưng điều này cũng không phải là điều mà Lederman say mê. "Lúc đầu, tôi chỉ mua một đôi quần jean mới vì tôi không muốn tốn nhiều tiền vào quần áo mới khi nghĩ rằng tôi sẽ nhanh chóng quay trở lại với trọng lượng ban đầu của mình", cô nói. IBD như viêm loét đại tràng thể hiện sự không hài lòng về hình ảnh cơ thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của họ, ngay cả khi bệnh của họ nằm dưới sự kiểm soát, theo nghiên cứu được công bố vào tháng 2 năm 2015 trên tạp chí Bệnh viêm ruột. Nguy cơ cao nhất đối với các vấn đề về hình ảnh cơ thể là phụ nữ và những người có bệnh nặng hơn, nghiên cứu cho thấy.
Cải thiện hình ảnh cơ thể với viêm loét đại tràng
Đối với Lederman, mặc quần áo phù hợp giúp cải thiện lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể. "Tôi vẫn giữ tất cả quần áo cũ của mình vì tôi biết với căn bệnh này rằng trọng lượng của tôi luôn có thể biến động", cô nói.
Sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè đã giúp cô vượt qua một số ngày đen tối hơn, cô nói. Cô ấy cũng dựa vào cộng đồng trực tuyến thông qua ứng dụng GI Monitor.
"Mặc dù gia đình tôi ủng hộ, họ không bao giờ có thể biết được những gì tôi đang trải qua, và những người trong ứng dụng này", cô nói. “Chúng tôi yêu cầu nhau để được tư vấn, nói với nhau về sự thất vọng của chúng tôi, và làm cho nhau cười. Tôi kiểm tra các ứng dụng nhiều lần trong ngày. Đó là một ân huệ tiết kiệm. "
Hỗ trợ và giáo dục là rất cần thiết, theo lời Arun Swaminath, MD, giám đốc chương trình bệnh viêm ruột tại Bệnh viện Lenox Hill ở thành phố New York. "Tham gia một nhóm hỗ trợ địa phương hoặc trực tuyến và tìm hiểu càng nhiều càng tốt về căn bệnh này," ông nói.
Ngăn ngừa giảm cân trong viêm loét đại tràng
Trong khi có thể khó ngăn ngừa giảm cân trong một loét chính Viêm đại tràng bùng phát, Lederman nói rằng protein lắc đã giúp cô.
Không có lời khuyên nào về chế độ ăn uống vừa đủ để ngăn chặn việc giảm cân cho những người bị viêm loét đại tràng, tiến sĩ Swaminath nói. "Tôi không khuyên bạn nên dùng nhiều chất xơ trong thời gian bùng phát vì nó có thể gây ra đầy hơi và tiêu chảy." Việc kiểm soát bùng phát, ông nói, là cách tốt nhất để ngăn chặn giảm cân.
