Tôi 44 tuổi không có triệu chứng mãn kinh. Tôi vẫn có thời gian đều đặn. Có bất cứ điều gì tôi có thể làm bây giờ để làm cho thời kỳ mãn kinh trở nên dễ dàng hơn khi thời gian đến?
Trước hết, mặc dù những câu chuyện bạn có thể nghe thấy, thời kỳ mãn kinh rất dễ dàng đối với nhiều phụ nữ, và có thể bạn sẽ là một trong số họ. Thứ hai, cảnh báo trước là bị còng tay và làm một số đọc sách có thể trấn an bạn. Tôi khuyên bạn nên đọc cuốn sách “Cơ quan của chúng tôi, bản thân mình: Thời kỳ mãn kinh”. Hoặc kiểm tra các bài viết này trong Trung tâm mãn kinh hàng ngày:
Phát hiện các dấu hiệu mãn kinh
- Nhận ra thời kỳ mãn kinh sớm
- Kinh nghiệm mãn kinh của bạn có thể phụ thuộc vào văn hóa của bạn Nền
