Mục lục:
- “ Nếu ai đó đã có vấn đề với nghiện trong quá khứ, lạm dụng thuốc có thể là đáng kể, ”Tiến sĩ Deighan nói.
- Lạm dụng ma tuý có thể làm giảm khả năng thực hiện, cả ở nơi làm việc và ở nhà, và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất của bạn . Tùy thuộc vào bản chất của lạm dụng ma túy, nghiện có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, ung thư, viêm gan B và C, bệnh tim mạch, bệnh phổi và thậm chí cả rối loạn tâm thần, ghi chú NIDA.
Biến thành ma túy hoặc rượu để đối phó với các triệu chứng mãn kinh có thể dẫn đến nghiện.
Nghiện thay đổi bộ não của bạn để khiến bạn bị ép buộc hơn.
Nhận điều trị nghiện và nhận được sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình có thể giúp ích.
Thời kỳ mãn kinh có thể là thời điểm khó khăn vì những gì đang xảy ra với bạn không chỉ về mặt thể chất mà còn về mặt tình cảm. Cách một số phụ nữ điều trị các triệu chứng của những thay đổi nội tiết tố của thời kỳ mãn kinh, cùng với những áp lực khác mà họ phải đối mặt ở giai đoạn này của cuộc sống, có thể dẫn đến nghiện.
Các triệu chứng như mất ngủ và mệt mỏi trong thời kỳ mãn kinh dẫn đến một số phụ nữ dùng thuốc ngủ, thuốc an thần , hoặc rượu, Karen Deighan, MD, chủ tịch sản khoa và phụ khoa tại Bệnh viện Gottlieb Memorial ở Đại học Loyola, Maywood, Illinois, nói. Hoặc một người phụ nữ có thể bắt đầu uống nhiều hơn để đối phó với các trách nhiệm ngày càng tăng như chăm sóc cha mẹ già, căng thẳng nghề nghiệp, tổ trống và những căng thẳng khác trong thời gian này.
Nghiện quá khứ có thể là thách thức trong thời kỳ mãn kinh
“ Nếu ai đó đã có vấn đề với nghiện trong quá khứ, lạm dụng thuốc có thể là đáng kể, ”Tiến sĩ Deighan nói.
" Tôi sẽ không nói rằng tôi thấy rất nhiều [nghiện ở phụ nữ mãn kinh], nhưng tôi chắc chắn thấy phụ nữ với một lịch sử trầm cảm có trầm cảm sâu hơn trong thời kỳ mãn kinh, "cô nói. Gần một phần ba số người mắc bệnh tâm thần, bao gồm trầm cảm hoặc lo lắng, gặp rắc rối với lạm dụng thuốc, theo Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần. Deighan nói: “Khi họ không được điều trị bằng thuốc, họ tìm cách khác để giúp trầm cảm. Những cách khác có thể bao gồm mức độ không an toàn của rượu cũng như sử dụng ma túy.
LIÊN QUAN: Thay thế hormone có thể an toàn cho tim trong thời kỳ mãn kinh
Tin tốt là nghiên cứu không hỗ trợ kết nối trực tiếp giữa thời kỳ mãn kinh và nghiện xấu Scott Krakower, DO, trợ lý giáo sư tại Trường Y Hofstra-Shore North-LIJ và một bác sĩ tâm thần tại Hệ thống Y tế North Shore-LIJ ở Glen Oaks, New York. Bởi vì phụ nữ trải qua những thay đổi nội tiết tố và có thể trải qua trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh, có thể khó có mối liên hệ rõ ràng giữa hai loại thuốc này, ông nói. . “Họ trở nên chán nản và lo âu hơn. Nhưng không có bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng ma túy hoặc rượu của họ trở nên trầm trọng hơn nữa. ”
Nhiều phụ nữ đối đầu với việc sử dụng rượu hoặc lạm dụng chất kích thích khác trong thời gian này. "Chúng tôi vẫn không nên đánh giá thấp tác động này có thể có trên sức khỏe tổng thể của họ," Krakower nói. “Các sáng kiến phòng ngừa trong tương lai đề cập đến tuổi này và sàng lọc nghiện phải được khuyến khích.”
Làm thế nào Nghiện đau, tinh thần và thể chất
Nguy hiểm của lạm dụng ma túy và rượu đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh cũng tương tự như ở mọi lứa tuổi. Nghiện ma túy làm thay đổi bộ não của bạn để khiến bạn bị ép buộc hơn, theo Viện Quốc gia về Lạm dụng Thuốc (NIDA).
Lạm dụng ma tuý có thể làm giảm khả năng thực hiện, cả ở nơi làm việc và ở nhà, và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất của bạn . Tùy thuộc vào bản chất của lạm dụng ma túy, nghiện có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, ung thư, viêm gan B và C, bệnh tim mạch, bệnh phổi và thậm chí cả rối loạn tâm thần, ghi chú NIDA.
Adina Silvestri, EdD, một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép ở Richmond, Virginia, chuyên về điều trị cho phụ nữ có vấn đề lạm dụng chất kích thích.
Hầu hết các nghiện ngập bắt đầu khi mọi người còn rất trẻ, thậm chí là tuổi trung học cơ sở, tiến sĩ Silvestri nói. Nhưng vào thời điểm một phụ nữ đến tuổi mãn kinh, cô ấy có thể nghĩ rằng cô ấy nên có vấn đề dưới sự kiểm soát. Vì lý do này, phụ nữ mãn kinh có thể ít tìm kiếm sự giúp đỡ hơn. Hoặc nó có thể mất một đòn lớn, chẳng hạn như mất việc làm, để một người phụ nữ thừa nhận với người khác rằng cô ấy có một vấn đề, Silvestri ghi nhận.
Nhận trợ giúp cho nghiện trong thời kỳ mãn kinhNếu bạn đang đấu tranh với chứng nghiện, hãy nói chuyên nghiệp, cho dù đó là bác sĩ chăm sóc chính của bạn hay một cố vấn lạm dụng chất kích thích, Silvestri khuyến cáo. Nếu cơn nghiện nghiêm trọng, việc chăm sóc nội trú có thể là những gì bạn cần.
Điều cực kỳ quan trọng để được giúp đỡ. “Nếu không, không có gì thay đổi,” cô nói, giải thích rằng để đánh bại nghiện, bạn phải hiểu điều gì đã dẫn bạn tới đó. “Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc. Mọi người đang đấu tranh với nghiện mỗi ngày với các mức độ khác nhau. ”
Trong thời gian chờ đợi, hãy cố gắng duy trì lối sống lành mạnh để giúp bạn đối phó với cảm xúc. "Ăn uống lành mạnh và tập thể dục là rất quan trọng đối với endorphins tự nhiên," Deighan nói. Cô ấy cũng khuyên bạn nên dành thời gian để tập trung vào bạn. Hãy massage, tập yoga và tìm các cửa hàng sáng tạo.
