Các nhà nghiên cứu hiện đang kiểm tra vai trò của các thành phần trong rượu vang đỏ như flavonoid, resveratrol và các chất chống oxy hóa khác trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Trong một vài thập kỷ qua, nghiên cứu đã tiết lộ rằng resveratrol có thể có đặc tính kháng tiểu cầu có thể làm giảm cục máu đông và giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Tuy nhiên, tác dụng trực tiếp của resveratrol vẫn được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng ở người. Điều quan trọng là phải nhớ rằng rượu dư thừa có thể làm tăng huyết áp của bạn, thêm calo đáng kể vào chế độ ăn uống của bạn, và có khả năng gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như lạm dụng. . Nhưng bạn không cần uống rượu để có được nhiều chất resveratrol - nó cũng được tìm thấy trong các loại trái cây và rau quả như nho, mâm xôi, nam việt quất, quả việt quất, và lạc, tất cả đều là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.
Tìm hiểu nhiều hơn trong Trung tâm sức khỏe tim mạch hàng ngày.
