Bắt 'Cao' trên Máy: Tăng cường Năng lượng Oxy hoặc Rủi ro Sức khỏe? |

Thanh oxy không thay thế oxy cấp y tế. Kimihiro Koshino / Getty Images

Nổi bật

Trong khi không khí là 21% oxy, các sản phẩm oxy giải trí có thể cung cấp tới 95% oxy.

Thêm mùi hương hoặc ống không khí trong ống hít oxy có thể gây kích ứng phổi.

Nếu bạn bị hen hoặc COPD, tốt nhất là tránh các thanh oxy

Một làn sóng thanh oxy mới xuất hiện trên khắp đất nước. Ban đầu được ưa chuộng vào những năm 1990, những quán bar này chủ yếu là thị trường và bán không khí, và một số tuyên bố về sức khỏe đối với sản phẩm hít vào của chúng.

Yêu cầu về oxy bị đóng hộp, hít vào là độc hại. Ai không muốn giảm căng thẳng, giảm đau cơ, tăng năng lượng, tập trung và tập trung hiệu quả hơn, ngủ ngon hơn, làm chậm quá trình lão hóa, và hồi phục nhanh chóng sau khi máy bay phản lực và hango?

Nếu tất cả điều đó nghe quá tốt là sự thật, chắc chắn là, đó là lý do tại sao bạn nên đúc một mắt nghi ngờ về các sản phẩm oxy. Dưới đây là những gì bạn cần biết trước khi hít vào.

Làm bong bóng oxy

Điều trị oxy giải trí dựa trên tiền đề tương đối đơn giản: Bằng cách cung cấp nồng độ oxy cao hơn bình thường bạn nhận được từ không khí xung quanh mình, bạn gặt hái trên phần thưởng sức khỏe

Bạn nhận được bao nhiêu oxy hơn? Trong khi không khí bạn hít thở được tạo thành từ 21% oxy, nhiều thanh oxy và các sản phẩm oxy đóng hộp yêu cầu cung cấp cho bạn khoảng 95% oxy.

Thực tế, hầu hết các sản phẩm này, đặc biệt là các sản phẩm được cung cấp trong các thanh oxy. 35% đến 40% oxy, theo lời Frank LoVecchio, DO, MPH, giám đốc y tế của nhà thuốc Banner Good Samaritan Poison và Trung tâm thông tin thuốc tại Banner Health và giáo sư y khoa cấp cứu tại Đại học Y khoa Đại học Arizona ở Phoenix. > Trong khi đó vẫn còn nhiều oxy hơn bạn nhận được từ không khí xung quanh bạn, sự thật là những người khỏe mạnh chỉ không cần thêm oxy. “Con người đã tiến hóa để sống trong một bầu không khí với 21% oxy,” Jason Turowski, MD, nhà nghiên cứu phổi thuộc Viện hô hấp Cleveland Clinic ở Ohio, cho biết: “Khi máu của bạn đủ oxy, bạn không thể tải thêm bất kỳ thứ gì nữa các tế bào máu đỏ của bạn, ”Tiến sĩ Turowski nói. Anh ta thích nó để cố gắng ép nhiều người hơn vào một chiếc xe điện ngầm đã được đóng gói ở New York City.

Một ngoại lệ cho những người khỏe mạnh khác? Vận động viên tập thể dục mạnh mẽ, như cầu thủ bóng đá; họ có thể chỉ cần chạy 70 yard để chạm và sau đó hút oxy bên lề. "Ôxy đó sẽ làm cho vận động viên đó cảm thấy tốt hơn, nhưng nó sẽ không làm bất cứ điều gì cho cá nhân trung bình", Norman H. Edelman, MD, cố vấn khoa học cấp cao của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ và giáo sư y học dự phòng, nội khoa và sinh lý học nói. và sinh lý học tại Đại học bang New York tại Stony Brook.

Rất nhiều sức khỏe cho rằng các thanh oxy này chỉ đơn giản là không có công đức, một số chuyên gia nói. Turowski lưu ý: "Lý do cho cơn nôn nao hoặc đau cơ của bạn không liên quan gì đến tình trạng thiếu oxy, một tình trạng mà cơ thể bạn bị thiếu ôxy, đó là lý do tại sao nó không có ý nghĩa để cung cấp oxy cho những điều kiện này". Tại sao sau đó làm như vậy nhiều người báo cáo cảm thấy tốt hơn sau khi đi đến thanh oxy? "Đổ lỗi cho hiệu ứng giả dược," Tiến sĩ Edelman nói. Nó có thể nằm trong đầu bạn.

Rủi ro sức khỏe tiềm tàng của việc sử dụng oxy giải trí

Các thanh oxy và những thứ tương tự có thể không gây ra những mối đe dọa sức khỏe lớn cho người khỏe mạnh. "Nó có thể là tốt hơn so với đi đến một quán bar để uống", Edelman nói. Nhưng có một số khía cạnh của việc sử dụng oxy giải trí có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Đầu tiên, cần phải xem xét sự sạch sẽ của thiết bị thở ở các thanh oxy. “Không giống như liệu pháp oxy cấp y tế mà chúng tôi cung cấp ống vô trùng, tôi không chắc chắn các thanh oxy phải chịu sự giám sát nào, cho dù ống được trao đổi giữa người sử dụng hay không. "Turowski nói.

Nếu không có ống hoặc thiết bị mới để khử trùng ống, nấm mốc và vi khuẩn có thể phát triển, điều này có thể gây rắc rối cho những người có vấn đề về phổi hiện tại. Trong thực tế, nếu bạn có các tình trạng y tế như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính, xơ nang, sarcoidosis, xơ cứng bì, hoặc rối loạn tim mạch hoặc bẩm sinh, tốt nhất là tránh các thanh oxy. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang sử dụng oxy cấp y tế.

"Bạn có thể tăng khả năng phát triển một biến chứng không mong muốn nhưng có thể xảy ra như nhiễm trùng hoặc trầm trọng do hoàn cảnh liên quan đến sự sạch sẽ và thiếu tiêu chuẩn hóa thiết bị".

Nhiều thanh oxy truyền oxy với mùi hương không được thiết kế ở phổi với nồng độ cao. Mặc dù hậu quả của những mùi hương này không được biết đến, nhưng có thể có những ảnh hưởng xấu đến phổi, đặc biệt là đối với những người như hen suyễn, những người có thể phản ứng với những mùi mạnh mẽ. các sản phẩm oxy hít vào có thể hơi hơn không khí nóng cho những người khỏe mạnh không leo núi Everest, nơi cần bổ sung oxy.

Một lựa chọn tốt hơn? Hãy đi bộ qua khu rừng và có được một chuyến hành trình cảm giác thực sự trong khi hít thở không khí tươi mát và tự do của Mẹ Thiên Nhiên.