Mục lục:
- Đừng bỏ lỡ
- Viêm loét đại tràng gây đau: Một bình thường mới
- Đau "Đau bụng là một khiếu nại phổ biến trong viêm loét đại tràng, và có thể là nguồn gốc của nhiều đau khổ và lo âu, ”Hardeep M. Singh, MD, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Bệnh viện St. Joseph ở Orange, California nói.“ Thông thường, nó liên quan đến tình trạng viêm ở đại tràng, dẫn đến tiêu chảy, chảy máu, và đau bụng. Đôi khi viêm ruột kết có thể dẫn đến co thắt, cũng gây đau. ” Đối với bất cứ ai bị viêm loét đại tràng bị đau dạ dày, bác sĩ Singh nói điều quan trọng nhất là liên hệ với bác sĩ của bạn. "Luôn luôn có nghĩa là một cái gì đó nghiêm trọng", nó có thể đại diện cho một cái gì đó nghiêm trọng, chẳng hạn như tắc ruột hoặc khởi đầu của một cơn bùng phát nghiêm trọng ", ông giải thích. Viêm đại tràng của Mỹ. biến chứng thứ bao gồm đau mắt, lở miệng, sưng khớp và đau, sỏi thận và phát ban da. "Sự bùng phát viêm khớp có thể tương quan với các đợt bùng phát viêm đại tràng", Singh nói. "Thường thì, như viêm đại tràng được điều trị, viêm khớp cũng sẽ được cải thiện."
- Longley's Successful Self-Care Tips
- "Tôi có một miếng đệm sưởi ấm giúp giảm đau," cô nói. "Đôi khi tôi cũng sẽ tắm nước nóng hoặc tắm để thư giãn."
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký nhận bản tin sức khỏe tiêu hóa
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.
Hơn Lễ Tạ Ơn năm 2010, Jen Longley nghĩ căng thẳng kỳ nghỉ là tốt nhất cô ấy. Một nhà báo công khai đến từ Ithaca, New York, cô bị cản trở bởi những chuyển động ruột, khẩn cấp, cùng với buồn nôn, nôn, đau và giảm cân.
Những ngày lễ trôi qua, nhưng triệu chứng của Longley kéo dài vào mùa xuân. Cô đã bị bỏ ruột thừa vào tháng 4 năm 2011, nhưng những vấn đề không kết thúc ở đó. "Tại kỳ thi tiếp theo của tôi, bác sĩ của tôi ôm tôi vì tôi trông rất ốm", Longley, 36 tuổi, nhớ lại. "Vào ngày 6 tháng 5, sau hai ngày đau đớn và đau đớn dữ dội nhất trong cuộc đời tôi - tôi sẽ bò vào phòng tắm và nằm đó vì tôi không thể cử động - tôi đã gọi và được yêu cầu được nhập viện." Ba ngày sau cô ấy đã được chẩn đoán viêm ruột kết gây viêm loét đại tràng.
"Trước khi mọi thứ bắt đầu trở nên tốt hơn, tôi mất tổng cộng khoảng 60 pound, và vào và ra khỏi bệnh viện trong khoảng một năm", Longley nói.
Viêm loét đại tràng gây đau: Một bình thường mới
Đối với Longley, đau đã là một hằng số kể từ khi viêm loét đại tràng phát triển. Cô ấy bị đau ở mức độ nào đó mỗi ngày. “Tôi là một người khá bình tĩnh, và không muốn làm mọi người thất vọng khi tôi nói rằng tôi đang đau đớn dữ dội. Vì vậy, tôi luôn nói đùa và nói, 'Nó giống như tôi đang sinh đứa con ngoài hành tinh', ám chỉ đến cảnh nổi tiếng đó trong [phim kinh dị] Alien , ”cô nói. có thể thay đổi từ một cơn đau ngu si đần độn, giống như chuột rút dạ dày, để cảm giác giống như "ai đó đang đâm bụng của tôi với một con dao; và cơn đau sẽ lan tỏa khắp cơ thể tôi. "Tôi rất may mắn khi có một nơi làm việc hiểu rằng có những ngày tôi không thể ở trong văn phòng mà không bị cuộn tròn ở tư thế bào thai." trong nước mắt, "Longley nói. "Và tôi chắc chắn đã phải hủy bỏ kế hoạch vì tôi không thể chịu đựng được nỗi đau."
Các dạng khác nhau của
Đau "Đau bụng là một khiếu nại phổ biến trong viêm loét đại tràng, và có thể là nguồn gốc của nhiều đau khổ và lo âu, ”Hardeep M. Singh, MD, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Bệnh viện St. Joseph ở Orange, California nói.“ Thông thường, nó liên quan đến tình trạng viêm ở đại tràng, dẫn đến tiêu chảy, chảy máu, và đau bụng. Đôi khi viêm ruột kết có thể dẫn đến co thắt, cũng gây đau. ” Đối với bất cứ ai bị viêm loét đại tràng bị đau dạ dày, bác sĩ Singh nói điều quan trọng nhất là liên hệ với bác sĩ của bạn. "Luôn luôn có nghĩa là một cái gì đó nghiêm trọng", nó có thể đại diện cho một cái gì đó nghiêm trọng, chẳng hạn như tắc ruột hoặc khởi đầu của một cơn bùng phát nghiêm trọng ", ông giải thích. Viêm đại tràng của Mỹ. biến chứng thứ bao gồm đau mắt, lở miệng, sưng khớp và đau, sỏi thận và phát ban da. "Sự bùng phát viêm khớp có thể tương quan với các đợt bùng phát viêm đại tràng", Singh nói. "Thường thì, như viêm đại tràng được điều trị, viêm khớp cũng sẽ được cải thiện."
Học cách sống với viêm loét đại tràng
Longley được chẩn đoán viêm khớp có liên quan đến viêm loét đại tràng của cô ấy, và cô ấy cũng bị sỏi thận. Trong khi cô uống thuốc để kiểm soát các triệu chứng của mình, nó không ngăn được tất cả cơn đau của cô.
“Năm năm trong cuộc hành trình này, và tôi vẫn sẽ ngồi và khóc đôi khi thất vọng hoặc cảm thấy không khỏe,” Longley nói. “Cho đến khi chẩn đoán, tôi luôn khỏe mạnh và rất hiếm khi bị bệnh. Vì vậy, nó là một cú sốc và hoàn toàn thay đổi cuộc sống. Nhưng tôi cố gắng tích cực và luôn nhìn vào mặt tươi sáng của mọi thứ. ”
Longley's Successful Self-Care Tips
Longley đã tìm thấy một số kỹ thuật tự chăm sóc giúp cô kiểm soát các triệu chứng của mình và duy trì tích cực. Chúng bao gồm:
"Tôi có một miếng đệm sưởi ấm giúp giảm đau," cô nói. "Đôi khi tôi cũng sẽ tắm nước nóng hoặc tắm để thư giãn."
Thở sâu.
"Nếu tôi làm việc và đau đớn, nhưng tôi không có gì với tôi, tôi sẽ đóng cửa văn phòng của tôi và cố gắng thở sâu - gần giống như Lamaze, ”Longley nói. Khi bệnh viêm khớp của Longley trở nên trầm trọng hơn, cô nhận được một massage để giảm đau.
Không khí trong lành. Longley nhận thấy một sự khác biệt rất lớn trong triển vọng của cô khi cô có thể dành thời gian trong không khí trong lành và ánh nắng mặt trời. "Tôi sẽ lấy một chiếc ghế bên ngoài và bật trong tai nghe của tôi và chỉ cần thư giãn," cô nói. “Tốt cho cơ thể và tâm hồn.”
Chanh và chanh. Viêm loét đại tràng thường gây ra sỏi thận, nhưng có một số thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành này. Longley nói rằng cô ấy uống "một tấn nước chanh seltzer." Có một số khoa học đằng sau phương pháp này: Theo một nghiên cứu tháng 12 năm 2014 trong
Tạp chí Tiết niệu Hàn Quốc , các loại thực phẩm giàu acid citric, chẳng hạn như nước chanh hoặc chanh, có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.
Naps. "Viêm loét đại tràng gây ra sự mệt mỏi, mệt mỏi xương, vì vậy tôi cố gắng ngủ khi có thể," Longley nói. "Tất cả những khoảng trống tôi ghét khi còn bé, tôi đã yêu và đánh giá cao." Sự mệt mỏi như vậy đặc biệt đáng chú ý trong các vụ nổ. Quản lý căng thẳng. "Tôi cố gắng rút phích cắm khỏi cuộc sống trong vài giờ một ngày , đặc biệt là khi mọi thứ trở nên cực kỳ căng thẳng, ”Longley nói. Tìm cách để duy trì sức khỏe tinh thần tốt là chìa khóa. Theo nghiên cứu được công bố vào tháng 3/2015 trên tạp chí
Gastroenterology lâm sàng và thực nghiệm , ít nhất 40% bệnh nhân bị bệnh viêm ruột kinh nghiệm lo lắng, đặc biệt là trong các đợt bùng phát. “Máy tính xách tay, điện thoại, tivi - tất cả đều tắt; và tôi sẽ ngồi với một cuốn sách hoặc tạp chí, ngay cả khi nó chỉ trong một giờ, ”Longley nói. “Nếu tôi đang căng thẳng về một thứ gì đó và có thể cảm thấy cơn đau đang bùng nổ, tôi sẽ gọi cho gia đình hoặc bạn bè và khiến họ thử và làm tôi thất vọng một chút.” Có một mạng lưới hỗ trợ thực sự có thể giúp đỡ, cô ấy nói thêm.
