Mục lục:
- Tổng thống lưu ý rằng một trong năm người Mỹ có một số loại rối loạn tâm thần: trầm cảm, tâm thần phân liệt, lo âu, rối loạn lưỡng cực và những người khác. Chúng tôi muốn tập hợp tất cả các bạn bị bệnh tâm thần, và các gia đình hỗ trợ họ, ”Obama nói với một nhóm 150 người tụ tập tại Nhà Trắng. “Chúng tôi muốn tập hợp những người ủng hộ, và các nhà giáo dục, các nhà lãnh đạo đức tin, các cựu chiến binh, các quan chức địa phương. Tất cả các bạn đã thể hiện một cam kết phi thường về vai trò quan trọng - đó là, để đảm bảo rằng mọi người không phải chịu đựng trong im lặng, và chúng tôi tập hợp tất cả các nguồn lực và sự hỗ trợ và tình yêu ra khỏi đó thách thức trong xã hội chúng ta. ”
- Trong suốt quá trình nghiên cứu kéo dài bốn năm, 24% ít lão hóa da được tìm thấy ở những người áp dụng kem chống nắng SPF 15 hàng ngày so với những người chỉ sử dụng kem chống nắng khi họ cảm thấy nó là cần thiết.
- Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng ăn các loại hạt, trái cây, rau xanh và gắn với chế độ ăn kiêng ít có liên quan đến cuộc sống lâu hơn. Connor là một nhà văn nhân viên cho các vấn đề sức khỏe với tiến sĩ Sanjay Gupta
Ngưng thở khi ngủ đang suy nhược, nhưng nó cũng có thể gây ra huyết áp cao. > Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ngay cả những người đang dùng thuốc chống tăng huyết áp cũng có nhiều khả năng bị huyết áp cao hơn nếu không bị ngưng thở khi ngủ, khi bạn đang ngủ, cơ thể bạn đang lành lại Brent Brandow, giám đốc điều hành các trung tâm Parkway SleepHealth ở Bắc Carolina cho biết. “Nhưng khi bạn bị ngưng thở khi ngủ, bạn sẽ không ngủ ngon, làm tăng huyết áp của bạn.”
Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi cổ họng đóng lại trong khi ai đó đang ngủ, khiến họ thức dậy để thở bình thường trở lại. Điều này có thể làm gián đoạn lưu lượng máu đến tim và gây ra nhiều vấn đề liên quan đến tim.
Nhưng điều trị ngưng thở khi ngủ thường cho thấy sự cải thiện ở hầu hết những người bị huyết áp cao, đặc biệt nếu họ đang sử dụng áp suất không khí dương liên tục (CPAP)
"Bệnh nhân mà chúng ta thấy có thể có trên một số loại thuốc chữa bệnh cao huyết áp và khi chúng tôi đi xuống, chúng tôi thường thấy ngưng thở khi ngủ không được chẩn đoán", David Wilber, MD, giáo sư y khoa George M. Eisenberg và giám đốc Viện Tim mạch và phân khoa tim mạch tại Trung tâm Y tế Đại học Loyola. "Một khi chúng tôi đặt chúng trên một máy CPAP, huyết áp của họ giảm mạnh, và họ thường có thể đi tắt của thuốc."
Obama hy vọng sẽ mở cuộc đối thoại về bệnh tâm thần
Tổng thống Obama nói ra hỗ trợ nâng cao nhận thức của các bệnh tâm thần như là một khởi đầu cho Hội nghị sức khỏe tâm thần quốc gia tại Nhà Trắng.
Tổng thống lưu ý rằng một trong năm người Mỹ có một số loại rối loạn tâm thần: trầm cảm, tâm thần phân liệt, lo âu, rối loạn lưỡng cực và những người khác. Chúng tôi muốn tập hợp tất cả các bạn bị bệnh tâm thần, và các gia đình hỗ trợ họ, ”Obama nói với một nhóm 150 người tụ tập tại Nhà Trắng. “Chúng tôi muốn tập hợp những người ủng hộ, và các nhà giáo dục, các nhà lãnh đạo đức tin, các cựu chiến binh, các quan chức địa phương. Tất cả các bạn đã thể hiện một cam kết phi thường về vai trò quan trọng - đó là, để đảm bảo rằng mọi người không phải chịu đựng trong im lặng, và chúng tôi tập hợp tất cả các nguồn lực và sự hỗ trợ và tình yêu ra khỏi đó thách thức trong xã hội chúng ta. ”
Obama cũng chú ý đến trang web mới MentalHealth.gov, nơi mọi người có thể tìm thấy những người khác đang phải vật lộn với bệnh tâm thần.
Kem chống nắng ngăn chặn lão hóa da ở tuổi trung niên
Chúng ta biết rằng kem chống nắng bảo vệ chúng ta khỏi ung thư da nguy hiểm, nhưng các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thoa kem chống nắng hàng ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa da ở những người trung niên.
"Đây là một trong những mẹo làm đẹp mà bạn thường được nhắc đến, nhưng lần đầu tiên chúng ta có thể trở lại với khoa học, "đồng tác giả nghiên cứu Adele Green, trưởng phòng thí nghiệm và nghiên cứu cao cấp của Viện Nghiên cứu Y khoa Queensland tại Bệnh viện Hoàng gia Brisbane cho biết. "Bảo vệ bản thân khỏi ung thư da bằng cách sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thêm tiền thưởng giúp bạn trông trẻ hơn."
Trong suốt quá trình nghiên cứu kéo dài bốn năm, 24% ít lão hóa da được tìm thấy ở những người áp dụng kem chống nắng SPF 15 hàng ngày so với những người chỉ sử dụng kem chống nắng khi họ cảm thấy nó là cần thiết.
"Nghiên cứu này áp dụng cho kem chống nắng SPF 15 và, chủ yếu, áp dụng nó một cách chính xác một cách thường xuyên. và phải được tái đăng ký vài giờ một lần trong trường hợp nó được rửa sạch hoặc đổ mồ hôi, "Green nói.
Người ăn chay có chất lượng cuộc sống tốt hơn
Một nghiên cứu mới cho thấy người ăn chay ít có khả năng chết vì bệnh nhất định 12% một chế độ ăn bao gồm thịt. Những bệnh này bao gồm tăng huyết áp, hội chứng chuyển hóa, tiểu đường và bệnh tim.
Người ăn chay cũng có khả năng tập thể dục, không uống rượu hoặc hút thuốc thường xuyên và mỏng hơn.
Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng ăn các loại hạt, trái cây, rau xanh và gắn với chế độ ăn kiêng ít có liên quan đến cuộc sống lâu hơn. Connor là một nhà văn nhân viên cho các vấn đề sức khỏe với tiến sĩ Sanjay Gupta
