Nếu bạn bị khô, bong da, lối đi kem dưỡng ẩm có thể cảm thấy giống như một bãi mìn. Bạn không muốn lãng phí tiền bạc vào các sản phẩm không hiệu quả hoặc những sản phẩm có tuyên bố không thực tế - hoặc mua một loại kem dưỡng da thậm chí có thể làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn. Trước khi bạn lấy một ống hoặc chai khác, hãy đọc bảng thuật ngữ của chúng tôi về các thành phần giữ ẩm tốt nhất để tìm thuốc giải độc cho da khô của bạn.
Ceramides
Ceramides là các phân tử lipid được tìm thấy trong màng tế bào da. ngăn ngừa mất độ ẩm. Ava Shamban, MD, trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại UCLA giải thích: “Ceramides tự nhiên hoặc tổng hợp sẽ giúp duy trì và phục hồi chức năng rào cản da, do đó độ ẩm được đóng kín. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị bệnh chàm và bệnh vẩy nến có ít ceramides hơn đáng kể so với những người có làn da bình thường.
Các axit béo thiết yếu
Còn được gọi là chất béo lành mạnh, các axit béo thiết yếu là nhiên liệu mà các tế bào cần phải trải qua quá trình sinh học, như dưỡng ẩm, giữ cho làn da khỏe mạnh và phát sáng. Cơ thể không tự tạo ra các axit béo thiết yếu, vì vậy các chất dinh dưỡng phải được hấp thu từ chế độ ăn của một người hoặc từ các loại kem dưỡng da. "Dầu ô liu, bơ, dầu hạnh nhân, và bơ hạt mỡ là tất cả các axit béo thiết yếu sẽ giúp khóa trong độ ẩm", David Bank, MD, chủ tịch của New York State Society cho Da liễu và Phẫu thuật da liễu. Axít béo Omega-3 có mặt trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá thu, quả óc chó, đậu nành, hạt lanh và dầu rum.
Glycerin, glycol và polyols
Ba thành phần này là thành viên của gia đình humectant - chúng “gây ra” da để vẽ và gắn thêm độ ẩm, ”nhà hóa học mỹ phẩm Jim Hammer nói. Ví dụ, nếu bạn để glycerin ra ngoài, nó sẽ từ từ nhưng đều đặn hấp thụ nước từ không khí cho đến khi nó trở thành khoảng 20% nước và 80% glycerin. Đó là khả năng mạnh mẽ để kéo và giữ lại nước làm cho nó một thành phần phổ biến trong hydrating xà phòng và chất tẩy rửa được xây dựng để nhẹ nhàng làm sạch da mà không tước nó của độ ẩm. Những chất giữ ẩm này có thể xuất hiện trong nhiều biến thể trong danh sách thành phần; hai trong số các phiên bản được sử dụng rộng rãi nhất là propylen glycol và butylen glycol
Axit Hyaluronic
Đây có lẽ là ấn tượng nhất trong tất cả các thành phần giữ ẩm. "Phân tử axit hyaluronic hấp thụ khoảng 1.000 lần trọng lượng riêng của nó trong nước", tiến sĩ Shamban nói. Tác dụng dưỡng ẩm nhanh và hiệu quả này giúp giữ ẩm và hoạt động của collagen và elastin, và nhờ đó giúp da trông mềm mại và trẻ trung. Và đối với da nhờn dễ dàng thoát ra từ việc sử dụng các chất giữ ẩm nặng, axit hyaluronic là một thành phần nhẹ, không phải là “an toàn” cho cả những làn da dễ bị mụn trứng cá nhất.
Sodium PCA
Sodium PCA, một loại khác của humectant, được tìm thấy tự nhiên trong các protein của da người và liên kết nước với tế bào. “Sodium PCA có đặc tính hấp thụ nước tuyệt vời,” Hammer nói. Trong khi trọng lượng nước có thể là điều cuối cùng chúng tôi muốn giữ lên, đó là chính xác những gì bạn muốn trong một loại kem dưỡng ẩm để đảm bảo hydrat hóa lâu dài nhất. Natri PCA thường được tìm thấy trong kem dưỡng ẩm cho da, mặc dù nó cũng là một thành phần tuyệt vời để tìm kiếm trong các sản phẩm chăm sóc tóc nếu bạn bị tĩnh - các phân tử hydrating giúp làm dịu tóc và ngăn ngừa flyaways.
