Mục lục:
Trong súp bảng chữ cái của rối loạn tiêu hóa, IBS và GERD không chỉ là vấn đề của riêng mình - chúng thường xuất hiện cùng nhau.
Ruột khó chịu hội chứng, hoặc IBS, gây đau bụng cùng với những thay đổi về thói quen đi tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hoặc GERD, gây trào ngược axit, thường được gọi là chứng ợ nóng. Có một trong những điều kiện này có thể đủ tệ, nhưng nhiều người phải đối phó với cả hai.
Một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa GERD và IBS. Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí Tiêu hóa Thế giới đã xem xét dữ liệu trên hơn 6.000 người và nhận thấy rằng khoảng 63% những người được chẩn đoán mắc IBS cũng có triệu chứng GERD. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng có cả GERD và IBS phổ biến hơn ở phụ nữ, và có cả hai điều kiện làm cho tất cả các triệu chứng tồi tệ hơn.
“Có mối liên hệ nào giữa IBS và GERD không? Tuyệt đối, ”Maged Rizk, MD, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và giám đốc Trung tâm đau bụng mãn tính tại Bệnh viện Cleveland ở Ohio, nói. “Tôi luôn thấy nó trong phòng khám của chúng tôi. Nếu bạn kết hợp các kết quả của tất cả các nghiên cứu, GERD có lẽ là phổ biến gấp bốn lần ở những người có IBS. ”
Stephanie Sikora, một sinh viên 23 tuổi đến từ Calgary, Alberta, Canada, là một trong những người đó có cả IBS và GERD. “Các triệu chứng của tôi bao gồm ợ nóng, đau bụng dữ dội, táo bón, đầy hơi, đầy hơi và đôi khi buồn nôn,” cô nói. “Họ bắt đầu trở lại vào tháng 1 năm 2010, ngay sau khi tôi hồi phục sau một ca cúm. Sau nhiều lần kiểm tra chẩn đoán và thăm phòng cấp cứu cho cơn đau, cuối cùng tôi đã được chẩn đoán chính thức vào tháng Tư năm 2012 với IBS và GERD. Tôi cũng là một người đau nửa đầu, và tôi thấy rằng các triệu chứng tiêu hóa và chứng đau nửa đầu của tôi thường đi đôi với nhau. ”
IBS và GERD được liên kết như thế nào?
Một liên kết là cả IBS và GERD đều rất phổ biến. Bạn có thể được chẩn đoán mắc IBS, ảnh hưởng đến 20% dân số, nếu bạn có triệu chứng đau bụng ít nhất ba lần một tháng trong ít nhất ba tháng, và cơn đau đó không thể giải thích được bởi bất kỳ bệnh hoặc thương tích nào. GERD gây trào ngược axit và trào ngược; Khoảng 7% dân số trải nghiệm nó hàng ngày.
“Mối liên hệ giữa GERD và IBS chủ yếu là giả thuyết, nhưng có lẽ liên quan đến sự gia tăng độ nhạy của hệ thống tiêu hóa”, Tiến sĩ Rizk nói. “Những người có GERD và IBS trở nên khó chịu ở ngưỡng thấp hơn những người không có những điều kiện này. Chúng ta gọi đó là quá mẫn cảm nội tạng. ”
Mối liên hệ khác giữa các triệu chứng IBS và GERD có thể là nhu động ruột, đề cập đến quá trình di chuyển thức ăn qua hệ tiêu hóa. Nếu các chuyển động bị rối loạn, nó được gọi là rối loạn vận động. Một số chuyên gia hiện nay coi cả IBS và GERD là những rối loạn vận động.
“Sự căng thẳng và nhạy cảm với thức ăn có thể là những liên kết khác”, Rizk nói. “Có mối liên hệ chặt chẽ giữa căng thẳng tinh thần và căng thẳng tiêu hóa. Căng thẳng là một kích hoạt được biết đến cho cả hai triệu chứng IBS và GERD. ”
“ Các triệu chứng của tôi được kích hoạt bởi sự kết hợp của stress và thức ăn, ”Sikora nói. “Thức ăn là thủ phạm chính. Trong ba năm đầu tiên sau khi các triệu chứng bắt đầu, tôi chỉ có thể ăn một chế độ ăn uống cực kỳ nhạt nhẽo và đơn giản, thường sống bằng bánh táo và bánh gạo trong vài tuần tại một thời điểm. ”Tuy nhiên, cô cũng có một rối loạn lo âu trở nên rõ ràng. như IBS và GERD. “Tôi thấy căng thẳng đó đóng một vai trò quan trọng, vì những điều kiện này chắc chắn sẽ khiến cho nhau bị ảnh hưởng,” cô nói.
Quản lý triệu chứng cho GERD và IBS
Rizk nói rằng chế độ ăn kiêng và thay đổi lối sống giảm stress IBS và GERD. "Một chế độ ăn uống loại bỏ bắt đầu với các loại thực phẩm rất nhạt nhẽo và đơn giản, và sau đó giới thiệu các nhóm thực phẩm mới trong các giai đoạn, có thể giúp xác định các loại thực phẩm kích hoạt các triệu chứng", Rizk nói. “Mỗi điều kiện cũng có thể được điều trị riêng biệt với thuốc. Thuốc kháng acid và acid-blocking thường được sử dụng cho GERD; thuốc chống co thắt và thuốc chống lo âu có thể được sử dụng cho IBS. ”
Đó là phù hợp với điều trị của Sikora. "Tôi quản lý thông qua một sự kết hợp của chế độ ăn uống, thuốc men, và thay đổi lối sống," cô nói. “Tôi đang dùng thuốc ức chế bơm proton hai lần một ngày cho GERD, và luôn mang theo một lượng thuốc kháng acid không kê đơn. IBS đã cải thiện rất nhiều kể từ khi tôi bắt đầu dùng một loại thuốc cho sự lo lắng của tôi. Tuy nhiên, tôi vẫn dựa vào thuốc chống co thắt và miếng đệm nóng cho ngày IBS xấu của mình. ”
Mặc dù có điều kiện, Sikora đã quản lý cả IBS và GERD dưới sự kiểm soát đủ để tiếp tục hoạt động bán thời gian
"Tôi có thể ăn nhiều loại thực phẩm hơn trong những ngày này, nhưng vẫn gặp rắc rối với các loại thực phẩm cay, có tính axit, chế biến, các loại hạt và các loại thực phẩm giàu chất béo", cô nói. “Tôi cố hết sức để tránh những loại thực phẩm kích thích và thêm probiotics và chất xơ vào chế độ ăn uống của tôi, điều này dường như giúp cả IBS và GERD.”
Nhưng còn nhiều hơn nữa. "Tôi cũng đã học được không để đổ mồ hôi những thứ nhỏ," Sikora nói. "Duy trì một lối sống lành mạnh và căng thẳng nhất có thể giúp giữ cho cả hai điều kiện ít nhiều trong kiểm tra."
