Mệt mỏi là triệu chứng phổ biến, suy nhược của ung thư gan. Trong một số trường hợp, đó là sự mệt mỏi mà gửi bệnh nhân đến bác sĩ ngay từ đầu. Lần khác, bệnh nhân ung thư gan không bị mệt mỏi cực độ cho đến vài tuần sau khi ung thư được chẩn đoán. Mệt mỏi là một phần bình thường của ung thư gan, nhưng bạn không phải từ chức bản thân để luôn cảm thấy mệt mỏi. Có những bước bạn có thể thực hiện để cải thiện năng lượng của mình.
Bệnh nhân có thể cảm thấy thiếu năng lượng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng thường họ mệt mỏi không lâu sau khi thức dậy, Otis Brawley, MD, giám đốc y khoa cho người Mỹ nói. Ung thư gan: Nguyên nhân mệt mỏi
Một số nguyên nhân gây mệt mỏi ở bệnh nhân ung thư gan là:
Thiếu máu.
- Khối u có thể lan sang tủy xương, gây thiếu máu (tế bào máu đỏ thấp đếm). Mệt mỏi là một tác dụng phụ thường gặp của các phương pháp điều trị thông thường cho ung thư (hóa trị, xạ trị, phẫu thuật) bao gồm ung thư gan.
- Căng thẳng. Việc chẩn đoán ung thư gan có thể gây căng thẳng cảm xúc, từ đó có thể gây ra những thay đổi hóa học trong cơ thể không lành mạnh và gây mệt mỏi.
- Ung thư gan: Giảm mệt mỏi thực sự không phải là điều trị tốt cho sự mệt mỏi mà mọi người bị ung thư gan, ”Tiến sĩ Brawley nói. Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm để giúp tăng cường mức năng lượng của bạn.
Xem những gì bạn ăn.
Đầu tiên, "tránh bất kỳ loại thực phẩm và thuốc nào tích tụ trong cơ thể mà gan không thể rõ ràng" Brawley nói. Ngoài ra, bạn nên chọn các loại thực phẩm cung cấp lợi ích dinh dưỡng tốt nhất có thể trong khi tiếp nhận điều trị ung thư gan, theo lời Bác sĩ Russell Mark Reisner, một bác sĩ phẫu thuật ung thư tại Trung tâm điều trị ung thư của Mỹ ở Philadelphia. Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn lập kế hoạch bữa ăn đáp ứng nhu cầu của bạn.
- Uống thuốc bổ sung. Bổ sung vitamin và khoáng chất có thể tăng cường nếu ung thư gan của bạn làm cạn kiệt các chất dinh dưỡng quan trọng của bạn. Trong số những người bạn có thể cần: beta carotene, eicosapentaenoic acid (EPA), selenium, và vitamin C và E. Kiểm tra với bác sĩ của bạn về nhu cầu cụ thể của bạn, trước khi dùng bất kỳ chế độ ăn uống bổ sung nào.
- Giữ hoạt động. sự bất hoạt của một người làm hoặc không bị ung thư có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và mệt mỏi, ”Tiến sĩ Reisner nói. “Tại [bệnh viện của chúng tôi], chúng tôi có một chương trình, Motion for Life, trong đó bệnh nhân có thể học các bài tập để cải thiện cơ bắp và sức mạnh của họ, và làm giảm mệt mỏi đến một điểm.” Bài tập rất phù hợp với khả năng của bệnh nhân, nói. "Rõ ràng, chúng tôi không muốn bệnh nhân của chúng tôi đào tạo cho một cuộc chạy marathon," Reisner nói thêm.
- Giữ tinh thần của bạn. Tình trạng tinh thần của bệnh nhân ung thư có thể đóng góp vào cảm giác mệt mỏi và mệt mỏi tổng thể của họ. . Đó là lý do tại sao “chúng tôi có các chuyên gia tâm thần để đánh giá bệnh nhân và viện điều trị của chúng tôi - đôi khi dược lý và đôi khi thảo luận có thể giúp làm giảm bớt nỗi sợ hãi và lo âu của họ”, ông nói. Việc chẩn đoán ung thư có thể áp đảo, và việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các thành viên trong gia đình và các chuyên gia có thể giúp loại bỏ những lo ngại làm trầm trọng thêm sự mệt mỏi. Một số bệnh nhân cũng có thể được hưởng lợi từ việc nói chuyện với một nhà lãnh đạo tinh thần, chẳng hạn như một mục sư, linh mục hoặc giáo sĩ Do Thái.
- Thư giãn và thiền. Thư giãn có thể ảnh hưởng đến tình trạng viêm gây ra mệt mỏi của bạn, Heather Zwickey nói. Tiến sĩ, giám đốc Viện Nghiên cứu Helfgott ở Portland, Ore. Vì vậy, hãy học các kỹ thuật thư giãn như thiền định. "Bạn không cần phải đi ra ngoài và tham gia một ashram," cô nói. "Có băng và đĩa CD, một số thiết kế đặc biệt cho bệnh nhân ung thư, mà sẽ hướng dẫn bạn qua các bước trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn." Ít nhất 20 phút mỗi ngày trong thiền có thể đi một chặng đường dài trong việc giúp giảm mệt mỏi của bạn, Zwickey nói.
- Hãy nhớ rằng, Zwickey nói, mệt mỏi của bạn là bình thường. Cơ thể của bạn muốn sử dụng tất cả năng lượng của nó để chống lại căn bệnh ung thư gan của bạn, cô nói. Chống lại cảm giác mệt mỏi áp đảo với thái độ tích cực, chế độ ăn uống lành mạnh và thư giãn.
