Mục lục:
- Đừng bỏ lỡ điều này
- Vì một số triệu chứng của suy giáp tương tự như mệt mỏi thượng thận, hai điều kiện có thể bị nhầm lẫn, Borenstein nói. Ngoài ra, những người bị suy giáp thường có tuyến thượng thận yếu, ông nói thêm. Hai tuyến này phối hợp với nhau để cung cấp các hoóc-môn thiết yếu và cung cấp chúng ở những nơi mà chúng cần phải ở khắp cơ thể. Khi tuyến thượng thận của bạn không sản xuất đủ cortisol và bạn có vấn đề về tuyến giáp, nó có thể làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn nhiều, Borenstein nói.
- Không có xét nghiệm nào về sự mệt mỏi thượng thận, theo Hiệp hội Nội tiết. Tuy nhiên, nếu bác sĩ truyền thống của bạn tin rằng hormon tuyến giáp tổng hợp của bạn nên làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và không, bạn có thể lên lịch cuộc hẹn với bác sĩ thực hành thuốc thay thế hoặc tích hợp nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về mệt mỏi thượng thận.Nếu Borenstein nghi ngờ mệt mỏi thượng thận, đề nghị đầu tiên của ông là thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền định và thở sâu. Ông cũng khuyến nghị cắt giảm xi-rô ngô, gluten, và các chất kích thích (chẳng hạn như caffein) và để có giấc ngủ ngon.
Đừng bỏ lỡ điều này
Đăng nhập Đăng ký nhận bản tin lành mạnh hàng ngày
Các tuyến thượng thận của bạn ngồi trên thận, nơi họ có một công việc rất quan trọng. Theo Hiệp hội nội tiết học, tuyến thượng thận tiết ra kích thích tố, hoặc sứ giả hóa học, vào máu của bạn, nơi chúng di chuyển đến nhiều nơi khác nhau trong cơ thể của bạn để thực hiện công việc của chúng.
Nhưng đôi khi tuyến thượng thận bị mắc cạn. cortisol (bệnh Cushing) hoặc không sản xuất đủ hormone (bệnh Addison hoặc suy thượng thận), Frederick Singer, MD, giám đốc chương trình nội tiết và bệnh xương tại Viện Ung thư John Wayne thuộc Trung tâm Y tế Providence Saint John ở Santa Monica, California nói.
Một số bác sĩ phi truyền thống nhận ra một tình trạng thượng thận khác: mệt mỏi thượng thận. Họ nói rằng mệt mỏi thượng thận là khi bạn bị căng thẳng nặng nề và kết quả là tuyến thượng thận của bạn không thể theo kịp nhu cầu của cơ thể đối với kích thích tố.
Theo David Borenstein, MD, một loại thuốc tích hợp bác sĩ ở thành phố New York, khi bạn bị mệt mỏi thượng thận, bạn cảm thấy chạy xuống. Bạn có năng lượng thấp, nhưng bạn không thể ngủ được. Bạn phải dựa vào các chất kích thích như caffein để giúp bạn trong ngày, và bạn cũng có thể bị đau đầu và thấy mình thèm muối và đường.
“Nhiều bác sĩ thực hành thuốc thay thế hoặc tích hợp tin rằng bạn có thể bị nhiễm trùng thượng thận nhẹ hoặc vừa phải "Borenstein nói. "Nó không phải là cực kỳ ảnh hưởng đến bạn."
Suy giáp và tuyến thượng thận
Tuyến giáp là tuyến khác chịu trách nhiệm sản xuất kích thích tố giúp cơ thể bạn hoạt động tối ưu. Khi tuyến giáp, mà là ở phía dưới của cổ của bạn, không hoạt động tốt, bạn có thể trở nên mệt mỏi, quên, và chán nản - tương tự như các triệu chứng thượng thận. Các dấu hiệu khác của suy giáp bao gồm cảm giác lạnh, da khô và táo bón.
Vì một số triệu chứng của suy giáp tương tự như mệt mỏi thượng thận, hai điều kiện có thể bị nhầm lẫn, Borenstein nói. Ngoài ra, những người bị suy giáp thường có tuyến thượng thận yếu, ông nói thêm. Hai tuyến này phối hợp với nhau để cung cấp các hoóc-môn thiết yếu và cung cấp chúng ở những nơi mà chúng cần phải ở khắp cơ thể. Khi tuyến thượng thận của bạn không sản xuất đủ cortisol và bạn có vấn đề về tuyến giáp, nó có thể làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn nhiều, Borenstein nói.
Gây tranh cãi xung quanh mệt mỏi tuyến thượng thận <1> mệt mỏi thượng thận là một chủ đề gây tranh cãi. Theo Hiệp hội nội tiết, mệt mỏi thượng thận là một huyền thoại được quảng bá bởi sách y tế và các trang web y học thay thế. "Không có sự kiện khoa học nào để hỗ trợ cho lý thuyết rằng căng thẳng về tinh thần, cảm xúc hoặc thể chất kéo dài các tuyến thượng thận và gây ra nhiều triệu chứng phổ biến", xã hội nói trên trang web Mạng lưới Hormone Health Network. một chẩn đoán được chấp nhận, ”Tiến sĩ Singer nói. "Nó không phải là một cái gì đó bác sĩ được dạy về trong trường y khoa."
Tuy nhiên, nếu bạn có hormone tổng hợp cho hypothyroidism và vẫn gặp mệt mỏi và các triệu chứng khác, điều quan trọng là để xác định nguyên nhân, Singer nói. Sự mệt mỏi quá mức có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như trầm cảm, có thể nhận dạng và điều trị được, ông nói.
Không có xét nghiệm nào về sự mệt mỏi thượng thận, theo Hiệp hội Nội tiết. Tuy nhiên, nếu bác sĩ truyền thống của bạn tin rằng hormon tuyến giáp tổng hợp của bạn nên làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và không, bạn có thể lên lịch cuộc hẹn với bác sĩ thực hành thuốc thay thế hoặc tích hợp nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về mệt mỏi thượng thận.Nếu Borenstein nghi ngờ mệt mỏi thượng thận, đề nghị đầu tiên của ông là thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền định và thở sâu. Ông cũng khuyến nghị cắt giảm xi-rô ngô, gluten, và các chất kích thích (chẳng hạn như caffein) và để có giấc ngủ ngon.
Điều trị chứng mệt mỏi tuyến thượng thận
Nếu việc thay đổi lối sống này không giúp cải thiện triệu chứng của bạn Bạn có thể bổ sung để xây dựng tuyến thượng thận của bạn trở lại, tuy nhiên, nhiều nhà nội tiết cảnh báo rằng việc bổ sung hormone tuyến thượng thận khi bạn không cần chúng là nguy hiểm. "Những chất bổ sung hormone này có thể khiến tuyến thượng thận của bạn ngừng hoạt động", Singer nói. Các tuyến có thể trở thành không thể tạo ra các hoóc-môn bạn cần khi bạn bị căng thẳng về thể chất, và nói rằng bạn có nguy cơ bị khủng hoảng thượng thận, một tình trạng đe dọa tính mạng. để nói chuyện với bác sĩ của bạn và trải qua bất kỳ thử nghiệm nào để loại trừ các nguyên nhân khác có thể gây ra triệu chứng của bạn.
