Nếu bạn bị nhức đầu thường xuyên, bước quan trọng để điều trị đúng là làm giảm chẩn đoán đúng. hơn 15 ngày trong một tháng - trong một số trường hợp thậm chí hàng ngày - trong ba tháng trở lên được định nghĩa là nhức đầu mãn tính hàng ngày (CDH). Ước tính có khoảng 4 đến 5 phần trăm số người trên toàn thế giới bị đau đầu hàng ngày mãn tính và khoảng 45 triệu người Mỹ bị ảnh hưởng.
Nhức đầu mãn tính: manh mối và dấu hiệu
Bằng cách xem xét các yếu tố như mức độ nghiêm trọng và loại đau, tiền sử đau đầu và nhạy cảm với tiếng ồn và ánh sáng, các bác sĩ có thể xác định Loại đau đầu mãn tính mà bạn có.
Nhức đầu kinh niên loại căng thẳng:
Thường phát triển từ những cơn đau đầu loại thường xuyên
- Thường bị tổn thương ở cả hai bên đầu
- Thường do tư thế hoặc căng thẳng xấu, thắt chặt các cơ ở da đầu và cổ
- Đau nhẹ đến trung bình thường được mô tả là đau thắt hoặc áp lực
- Đau nửa đầu mãn tính:
Thường xuyên phát triển từ chứng đau nửa đầu thường xuyên
- Thường chỉ ảnh hưởng một bên đầu
- Đi kèm với đau nhói, đau dữ dội
- Có thể bao gồm độ nhạy với ánh sáng và tiếng ồn
- Có thể kèm theo buồn nôn và / hoặc nôn
- Hàng ngày, nhức đầu dai dẳng:
Bắt đầu đột ngột và xảy ra mỗi ngày
- Tham gia thắt chặt, ép đau ở cả hai bên đầu
- Bao gồm buồn nôn nhẹ hoặc nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
- Hemicrania continua:
Đau ở một bên mặt
- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi; đỏ hoặc rách mắt ở phía bên của đau đầu; mí mắt sưng lên hoặc rủ xuống
- Vừa phải, đau liên tục, thỉnh thoảng bị đau nặng
- Nguyên nhân thường gặp của chứng đau đầu mãn tính
Nhức đầu mãn tính thường phát triển từ một số yếu tố nguy cơ phổ biến:
Sử dụng thuốc quá mức.
- thuốc giảm đau không kê toa hoặc kê đơn, bao gồm đau đầu và đau nửa đầu như acetaminophen và triptans, có thể làm cho đau đầu nặng hơn khi sử dụng quá thường xuyên trong một thời gian dài. Sử dụng quá nhiều thuốc có thể dẫn đến tình trạng được gọi là thuốc lạm dụng quá mức (hoặc đau đầu hồi phục). Bao nhiêu thuốc (liều lượng và thời gian uống) gây ra cơn đau đầu do lạm dụng thuốc phụ thuộc vào từng cá nhân.
Căng thẳng.
- Căng thẳng là một kích hoạt phổ biến cho hầu hết các cơn đau đầu, bao gồm nhức đầu mãn tính. Ngoài ra, nó gắn liền với lo lắng và trầm cảm, đó cũng là yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của đau đầu mãn tính. Các vấn đề về giấc ngủ.
- Khó ngủ hoặc ngủ là những yếu tố nguy cơ thường gặp đối với chứng đau đầu mãn tính. Ngáy, có thể ảnh hưởng đến hơi thở vào ban đêm và ngăn ngừa giấc ngủ ngon, cũng là yếu tố nguy cơ. Béo phì.
- Bác sĩ không chắc chắn lý do tại sao, duy trì cân nặng khỏe mạnh có liên quan đến việc giảm nguy cơ Caffeine
- Trong khi caffein đã được chứng minh là có hiệu quả khi bổ sung vào một số loại thuốc nhức đầu, quá nhiều caffeine có thể có tác dụng ngược lại. Việc sử dụng quá liều các loại thuốc đau đầu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng nhức đầu, sử dụng quá nhiều caffein có thể tạo ra hiệu ứng hồi phục. Bệnh tật hoặc nhiễm trùng.
- Nhức đầu mãn tính cũng có thể là do một căn bệnh như viêm màng não, dây thần kinh bị chèn ép ở cổ hoặc thậm chí là một khối u. Tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây: Đau đầu đột ngột và dữ dội mới hoặc khác với cơn đau đầu mãn tính thường gặp của bạn
- Nhức đầu sau chấn thương đầu, ngã hoặc đầu sưng
- Nhức đầu kèm theo sốt, phát ban, cứng cổ, nôn mửa, thị giác, lú lẫn, yếu hoặc khó nói
- Điều trị đau đầu mãn tính
Nhức đầu hàng ngày có nhiều khả năng ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày hơn là đau đầu thường xuyên. Bác sĩ của bạn có thể tìm kiếm các điều kiện cơ bản trước tiên và nếu không tìm thấy điều kiện nào, hãy tiếp tục điều trị và ngăn chặn các yếu tố kích thích và triệu chứng. Bác sĩ có thể đề nghị:
Thuốc
- Thuốc chẹn beta, thuốc chống viêm không steroid và thuốc chống trầm cảm đều là những lựa chọn trong điều trị đau đầu mãn tính. Tránh gây kích ứng.
- Chẳng hạn như căng thẳng, bỏ bữa ăn hoặc không ngủ đủ. Phương pháp điều trị
- Các bài tập Yoga, thiền hoặc thư giãn có thể giúp điều trị các triệu chứng đau đầu mãn tính. Nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị đau đầu hàng ngày mãn tính, hãy đi khám bác sĩ. Với một công việc thám tử nhỏ, bạn có thể làm việc cùng nhau để theo dõi nguyên nhân gây đau đầu mãn tính và giúp bạn bắt đầu trên con đường phục hồi và quản lý các triệu chứng hiệu quả hơn.
