Mục lục:
- Đừng bỏ lỡ điều này
- ADA. điều kiện làm suy yếu đáng kể “hoạt động cuộc sống chính”, cung cấp sự bảo vệ đáng kể cho những người mắc bệnh Crohn, theo Crohn's và Colitis Foundation of America (CCFA).
- Trong khi nó có vẻ xấu hổ hoặc khó nói về bệnh Crohn với người giám sát và đồng nghiệp của bạn. ít nhất một người tâm sự, Spencer nói.
- Bên cạnh việc chia sẻ thông tin về chẩn đoán Crohn của bạn với chủ nhân và đồng nghiệp, bạn có thể tự chuẩn bị cho những tình huống có thể phát triển tại nơi làm việc. Dưới đây là những việc cần làm khi các triệu chứng của Crohn bùng phát:
Đừng bỏ lỡ điều này
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bản tin bệnh Crohn
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký MIỄN PHÍ bản tin Y tế hàng ngày.
Bệnh Crohn là bệnh viêm ruột ( IBD) có thể gây đau bụng, tiêu chảy, tắc ruột và hơn thế nữa. Đối với những người mắc bệnh Crohn, việc quản lý các triệu chứng này tại nơi làm việc có thể gây ra những thách thức đặc biệt. Trong một nghiên cứu, những người mắc bệnh IBD đã báo cáo các vấn đề về tập trung và năng suất, theo nghiên cứu được công bố trên số ra tháng 9 năm 2016 của Tạp chí Tiêu hóa Châu Âu và Khoa Gan. Bằng cách chuẩn bị bùng phát và biết quyền làm việc của bạn - được bảo vệ bởi Đạo Luật Người Mỹ Khuyết Tật (ADA) - bạn có thể trở lại mức năng suất làm việc với bệnh Crohn và sự nghiệp của bạn.
Cách ADA liên quan đến Bệnh Ruột
ADA. điều kiện làm suy yếu đáng kể “hoạt động cuộc sống chính”, cung cấp sự bảo vệ đáng kể cho những người mắc bệnh Crohn, theo Crohn's và Colitis Foundation of America (CCFA).
“Điều hứa hẹn nhất đối với bệnh nhân Crohn là trong năm 2008, Đạo luật người Mỹ khuyết tật đã được sửa đổi để bao gồm các chức năng cơ thể chính, bao gồm cả chức năng ruột và tiêu hóa, ”Jacquelyn Spencer, MSW, quản lý tài nguyên giáo dục tại CCFA giải thích.
Un
Một số ví dụ về chỗ ở hợp lý cho các triệu chứng của Crohn:
Cho phép phòng tắm bị hỏng
- Di chuyển nhân viên máy trạm hoặc văn phòng gần phòng tắm hơn
- Cho phép sửa đổi lịch làm việc hoặc làm việc từ xa khi các triệu chứng hoạt động
- Đến lượt, nhân viên phải có khả năng thực hiện các nhiệm vụ cơ bản của công việc, không có chỗ ở hoặc chỗ ở hợp lý không tạo ra khó khăn quá mức cho người sử dụng lao động, theo CCFA.
Nói với người giám sát và đồng nghiệp của bạn
Trong khi nó có vẻ xấu hổ hoặc khó nói về bệnh Crohn với người giám sát và đồng nghiệp của bạn. ít nhất một người tâm sự, Spencer nói.
Khi thảo luận về Crohn với chủ nhân của bạn, hãy giải thích rằng bạn có thể cần phải nghỉ phép đột ngột nếu không có việc làm nếu các triệu chứng Crohn của bạn bùng lên. "Bạn nên nói chuyện với chủ nhân của bạn về việc nghỉ phép y tế gia đình trước khi bạn có triệu chứng", Spencer nói. "Bạn có thể không cần nó, nhưng bạn không muốn đợi cho đến phút cuối cùng."
Trong một số trường hợp, công việc của bạn có thể được bảo vệ trong khi bạn nghỉ phép kéo dài theo Đạo luật Y tế Gia đình (FMLA). Nói chuyện với nguồn nhân lực về việc liệu FMLA có áp dụng cho tình huống của bạn hay không.
Bạn cũng có thể thảo luận về những chỗ ở khác sẽ giúp bạn thực hiện công việc của mình. Hãy nhớ rằng bạn có thể cần phải cung cấp tài liệu y tế từ bác sĩ của bạn; hãy cân nhắc điều đó trong tay trong cuộc trò chuyện của bạn.
Bạn cũng có thể quyết định nói với đồng nghiệp về tình trạng của bạn. Cũng giống như bạn có một hệ thống hỗ trợ ở nhà, cố gắng xây dựng một hệ thống hỗ trợ tại nơi làm việc, Spencer nói, hoặc ít nhất một người bạn có thể gọi trong một tai nạn để nói, "Hãy lấy quần áo rảnh rỗi hoặc bộ dụng cụ khẩn cấp từ bàn làm việc của tôi."
Nói cho các thành viên trong nhóm biết về bệnh Crohn của bạn cũng có thể giúp họ cảm thông hơn nếu bạn bị bùng phát hoặc cần phải nghỉ thêm thời gian. Và khi bạn cảm thấy tốt hơn, Spencer nói thêm, bạn có thể trả ơn và nỗ lực thêm để giúp đỡ các đồng nghiệp của bạn.
Các chiến lược làm việc để quản lý các triệu chứng của Crohn
Bên cạnh việc chia sẻ thông tin về chẩn đoán Crohn của bạn với chủ nhân và đồng nghiệp, bạn có thể tự chuẩn bị cho những tình huống có thể phát triển tại nơi làm việc. Dưới đây là những việc cần làm khi các triệu chứng của Crohn bùng phát:
Để sẵn bộ dụng cụ khẩn cấp.
Đóng gói một túi nhỏ với một chiếc quần lót, khăn lau và thay quần áo trong ngăn kéo bàn hoặc tủ văn phòng. Nói với một đồng nghiệp đáng tin cậy nơi bạn giữ nó, trong trường hợp bạn cần trợ giúp. Nghỉ ngắn hơn, thường xuyên hơn.
Nói chuyện với sếp của bạn về việc thay đổi lịch trình nghỉ thường xuyên khi các triệu chứng Crohn của bạn hoạt động. Bạn có thể cần phải đi vệ sinh thường xuyên hơn, vì vậy bạn có thể yêu cầu bốn giờ nghỉ giải lao thay vì dùng một giờ điển hình cho bữa trưa. Thay đổi giờ làm việc của bạn.
Cân nhắc nói chuyện với người giám sát của bạn về những giờ đáng kinh ngạc hoặc làm việc ở nhà khi bạn bùng phát. Ví dụ, nếu các triệu chứng Crohn của bạn có xu hướng hoạt động tích cực hơn vào buổi sáng, hãy yêu cầu bắt đầu làm việc một chút vào buổi sáng và tiếp tục qua thời gian đóng bình thường, nếu có thể. Và, cũng giống như bạn làm với bạn bè và gia đình Spencer nói, bằng cách chuẩn bị cho các trường hợp khẩn cấp và nói với giám sát viên và đồng nghiệp của bạn về tình trạng của bạn, bạn sẽ thiết lập nền móng cho tốt hơn quản lý các triệu chứng của Crohn và sự nghiệp của bạn.
Với báo cáo bổ sung của Madeline Vann, MPH
