NGÀY 17 THÁNG 10 (HealthDay News) - là những gì bạn ăn. "
Bây giờ, nghiên cứu mới cho thấy câu ngạn ngữ này thậm chí có thể mở rộng đến sức mạnh và số lượng tinh trùng.
Quan sát bắt nguồn từ một cặp nghiên cứu dự kiến trình bày thứ hai tại Hiệp hội Mỹ về sinh sản hàng năm Cuộc họp ở Orlando, Fla., cả hai đều làm nổi bật mối liên kết rõ ràng giữa chất dinh dưỡng và tinh dịch.
Kết quả: Chế độ ăn giàu thịt đỏ và ngũ cốc đã chế biến dường như làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng, trong khi chế độ ăn quá cao Audrey J. Gaskins, tác giả chính của nghiên cứu đầu tiên cho biết, tìm kiếm tổng thể chính của công việc của chúng tôi là chế độ ăn uống lành mạnh dường như có lợi cho chất lượng tinh dịch. Hiện tại, một ứng cử viên tiến sĩ tại khoa dinh dưỡng của Trường Y tế Công cộng Harvard ở Boston, các đồng nghiệp của Gaskins bao gồm các nhà nghiên cứu từ cả Đại học Rochester và Đại học Murcia ở Tây Ban Nha.
"Cụ thể, một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm lượng hấp thụ cao hơn cá, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, rau đậu và rau cải dường như cải thiện sự vận động của tinh trùng, "Gaskins giải thích," có nghĩa là số lượng tinh trùng cao hơn thực sự di chuyển, thay vì ngồi yên. "
Kết luận của Gaskin dựa trên công việc nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 22, được tuyển dụng ở Rochester. Các bảng câu hỏi về thực phẩm đã được hoàn thành, và chế độ ăn uống của người tham gia được phân loại là "phương Tây" trong nội dung (bao gồm thịt đỏ, tinh bột, kẹo và đồ uống năng lượng) hoặc "Prudent" (bao gồm cá, trái cây, rau, đậu và toàn bộ) Các loại tinh dịch đã được tiến hành để đánh giá sự chuyển động của tinh trùng, sự tập trung và hình dạng.
Mặc dù chế độ ăn uống dường như không ảnh hưởng đến hình dạng hoặc số tinh trùng, sự vận động bị ảnh hưởng. Ngay cả sau khi tính toán các yếu tố như chủng tộc, lịch sử hút thuốc và chỉ số khối cơ thể (BMI).
Gaskins nhấn mạnh rằng cần phải có nhiều công việc hơn để hiểu rõ hơn về dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tinh trùng như thế nào.
một nghiên cứu nhỏ, và chúng tôi không biết liệu có điều gì khác về những người đàn ông khiến họ có động lực tồi tệ hơn không, ”cô lưu ý. "Chúng tôi không biết liệu dinh dưỡng có thực sự gây ra thay đổi hay không. Vì vậy, bây giờ tất cả những gì chúng ta có thể nói là có mối liên hệ giữa chất dinh dưỡng và chất lượng tinh trùng."
Trên một mặt tương tự, nghiên cứu thứ hai do Tiến sĩ Jorge Chavarro dẫn đầu. , một trợ lý giáo sư về dinh dưỡng và dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng Harvard, tiết lộ rằng những người ăn chế độ ăn có chứa lượng chất béo trans tương đối cao có nồng độ tinh trùng thấp hơn. Hơn nữa, lượng chất béo trans tìm thấy trong tinh trùng và tinh dịch của họ tăng lên.
Kết luận được rút ra từ công việc với gần 100 người đàn ông, tất cả đều trải qua phân tích chất lượng dinh dưỡng và tinh dịch. một loạt các yếu tố như tuổi tác, uống rượu và hút thuốc, BMI, lượng caffeine và lượng calo tiêu thụ, các tác giả nhận thấy rằng mặc dù lượng chất béo chuyển hóa dường như không ảnh hưởng đến chuyển động của tinh trùng, các axit béo chuyển hóa càng thấp nồng độ tinh trùng của một cá nhân.
Tiến sĩ. Edward Kim, từ trường đại học y khoa Tennessee ở Knoxville, đã phản ứng với cả hai nghiên cứu với sự nhiệt tình và thận trọng.
"Tôi nghĩ rằng nghiên cứu này chắc chắn rất gợi ý rằng các yếu tố chế độ ăn uống có thể có tác động đến vô sinh nam" Kim, người cũng là chủ tịch của Hiệp hội Sinh sản và Tiết niệu Nam.
"Và các nghiên cứu chỉ cho chúng ta theo một hướng cho thấy lối sống lành mạnh có thể tương quan với tinh trùng chất lượng tốt hơn". "Nhưng nghiên cứu sâu hơn nữa trong lĩnh vực này là cần thiết để đưa ra kết luận dứt khoát."
Bởi vì cả hai nghiên cứu đã được trình bày tại một cuộc họp y tế, dữ liệu và kết luận nên được xem như là sơ bộ cho đến khi được xuất bản trong một tạp chí được duyệt xét ngang hàng.
