Hỏi: Bác sĩ của tôi nói rằng tôi có hợp đồng Dupuytren sớm. Tôi vẫn có thể thực hiện các hoạt động gây căng thẳng trên tay, như cử tạ và đi xe đạp?
A: Thoả thuận của Dupuytren là xơ hóa (gây ra mô xơ để hình thành) và tình trạng sẹo của da trên lòng bàn tay tay, thường tập trung vào các gân uốn cong thứ tư và thứ năm, hoặc các vòng và ngón tay hồng hào, và ít thường xuyên hơn trên gân thứ ba, hoặc ngón giữa. Nguyên nhân là không rõ, nhưng nó thường thấy ở nam giới Bắc Âu trên 50 tuổi. Nó cũng có thể liên quan đến bệnh tiểu đường và rối loạn xơ hóa da khác, và chấn thương lặp đi lặp lại có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn. trong lòng bàn tay có thể khiến ngón tay hoặc ngón tay bị kéo xuống hoặc bị co lại. Phương pháp điều trị bắt đầu với việc kéo dài bảo thủ các gân uốn để ngăn chặn sự phát triển. Trong trường hợp nặng hơn, bạn có thể cần tiêm steroid hoặc enzyme để hòa tan nốt sần hoặc phẫu thuật để loại bỏ mô xơ và nới lỏng các gân liên quan.
Nếu bạn có hợp đồng của Dupuytren, bạn không bị hạn chế tập thể dục bàn tay, nhưng chắc chắn bạn nên tránh một va li chặt chẽ trên các đối tượng. Bảo vệ bàn tay của bạn bằng cách đeo găng tay với miếng cọ. Nếu công việc hoặc tập thể dục của bạn thường xuyên liên quan đến trọng lượng so với lòng bàn tay, tăng kích thước của bất kỳ xử lý hoặc thanh bạn sử dụng. Găng tay nâng và đi xe đạp cũng là lựa chọn tuyệt vời cho phép bạn tập thể dục mà không làm nặng thêm sự co dãn của Dupuytren.
Ngoài ra, tất cả mọi người với hợp đồng của Dupuytren đều phải giơ tay thường xuyên - nhưng thật nhẹ nhàng. Đặt lòng bàn tay của bạn xuống bàn và nhấc lòng bàn tay lên, duỗi các ngón tay mở rộng ra. Giữ trong 10 đến 20 giây và sau đó đưa lòng bàn tay xuống bàn. Lặp lại từ 5 đến 10 lần này ít nhất hai lần một ngày.
TIẾP THEO: Giảm đau cho Hợp đồng Dupuytren
Paul Howard, MD, FACP, FACR, là chủ tịch của Arthritis Health, Ltd, ở Scottsdale, Ariz. trong thực hành tư nhân về bệnh thấp khớp ở Phoenix.
