Khi chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc uống không đủ để quản lý bệnh tiểu đường loại 2, có thể là thời gian cho insulin. Khía cạnh quan trọng nhất của liệu pháp insulin là sử dụng nó một cách chính xác theo quy định.
Tuy nhiên, việc nhớ tất cả các chi tiết nhỏ có thể phức tạp, và một số sai lầm là phổ biến. Bằng cách làm theo những điều không nên làm này, bạn có thể tránh những rủi ro về thuốc và giữ insulin hoạt động như bình thường.
DO: Xoay vị trí chèn (trong khi vẫn giữ cho phần thân thể nhất quán). Doreen Riccelli, BSN, giám đốc giáo dục tại Trung tâm Y tế Lake Pointe ở Rowlett, Texas cho biết, tùy thuộc vào nơi bạn tiêm nó, vì vậy tốt nhất nên sử dụng cùng một phần cơ thể cho mỗi lần tiêm hàng ngày của bạn. "Ví dụ, không tiêm mình vào bụng vào thứ Bảy và đùi vào ngày Chủ nhật," cô nói. “Nếu bạn chọn đùi để tiêm vào buổi tối, hãy dùng đùi cho tất cả các mũi tiêm vào buổi tối của bạn.”
Điều đó nói rằng, trong vùng cơ thể cụ thể, điều quan trọng là phải di chuyển từng chỗ tiêm ít nhất một ngón tay từ trước đó vị trí tiêm để tránh tạo cục u cứng hoặc chất béo dư thừa, có thể thay đổi cách hấp thụ insulin.
KHÔNG: Lưu trữ insulin không chính xác. Insulin có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng (59 đến 86 °) F), đã mở hoặc chưa mở, trong một tháng. Khi được giữ trong tủ lạnh, các chai chưa mở kéo dài cho đến ngày hết hạn được in trên chai. Các chai đã mở trong tủ lạnh nên được sử dụng hoặc thải bỏ sau một tháng.
Không bao giờ cất insulin trong ánh sáng mặt trời trực tiếp, trong tủ lạnh, hoặc gần các lỗ thông hơi hoặc lò sưởi, lò nướng hoặc bộ tản nhiệt. Nó cũng không nên để trong một chiếc xe rất ấm hoặc lạnh.
DO: Làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn. Tìm một thói quen hoạt động cho bệnh tiểu đường loại 2 của bạn là chìa khóa - và quá trình đó nên liên quan đến bác sĩ của bạn. “Điều quan trọng là phải liên lạc với bác sĩ về việc chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn”, Kevin J. Goist, MD, một bác sĩ chăm sóc chính tại Trung tâm Y tế Wexner thuộc Đại học bang Ohio ở Columbus, nói. “Điều này bao gồm cởi mở và trung thực về chế độ ăn uống của bạn, mức độ thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu, số đo nhà của bạn, liều insulin bạn đang dùng và nếu bạn có bất kỳ tác dụng phụ liên quan nào. Ví dụ, nếu lượng đường trong máu của bạn tăng lên vì bạn không dùng insulin theo chỉ dẫn và bác sĩ của bạn tăng liều dựa trên thông tin sai lệch này, nó có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp nguy hiểm. (giảm đường huyết) một khi bạn bắt đầu dùng lại insulin.
KHÔNG: Tiêm insulin bất cứ nơi nào. Insulin nên được tiêm vào chất béo ngay dưới da chứ không phải vào cơ bắp, có thể dẫn đến hành động insulin nhanh hơn và lớn hơn Nguy cơ hạ đường huyết, dạ dày, đùi, mông và cánh tay trên là những chỗ tiêm thông thường vì hàm lượng chất béo cao hơn.
DO: Thời gian tiêm insulin với bữa ăn. Nếu bạn dùng insulin tác dụng lâu dài, Nhưng nếu bạn sử dụng insulin tác dụng ngắn hơn hoặc bữa ăn, hãy kiểm tra lượng đường trong máu trước bữa ăn và sau đó tự cho mình một lượng insulin thích hợp ngay trước khi ăn và nếu bạn bỏ bữa ăn, bạn không nên dùng insulin Chỉ bác sĩ mới có thể quyết định ne lịch trình đúng của insulin là gì cho bạn.
KHÔNG: Cảm thấy bắt buộc phải gắn bó với cùng một thiết bị phân phối insulin. "Có nhiều lựa chọn dùng insulin, bao gồm bút, máy bơm và ống tiêm," Maire Robacker, RN, CDE, chuyên gia lâm sàng bệnh tiểu đường tại Viện Scripps Whittier Diabetes ở San Diego cho biết. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định điều gì tốt nhất cho bệnh tiểu đường loại 2 và lối sống của bạn. Nếu một loại thiết bị không hoạt động tốt cho bạn, hãy xem xét thử một thiết bị khác.
DO: Biết các dấu hiệu cảnh báo của phản ứng insulin. Đường huyết thấp xảy ra khi có quá nhiều insulin trong máu và không đủ đường đến não và cơ bắp của bạn. Đường huyết thấp có thể xuất hiện rất nhanh và các triệu chứng có thể bao gồm chóng mặt, run rẩy, đổ mồ hôi và nhịp tim nhanh. Bạn nên điều trị nó ngay lập tức bằng cách tiêu thụ một lượng nhỏ đường, chẳng hạn như nửa cốc nước ép hoặc viên nén đường ("viên đường"). Làm việc với bác sĩ để phát triển một kế hoạch hành động trong trường hợp xảy ra phản ứng insulin.
Đường huyết cao (tăng đường huyết) cũng có thể xảy ra. Tình trạng này có thể phát triển chậm trong vài ngày khi cơ thể không có đủ insulin và lượng đường trong máu tăng lên. Các triệu chứng bao gồm khát nước và tiểu tiện, lượng đường lớn trong máu, suy nhược, khó thở, buồn nôn và nôn mửa. Bất cứ lúc nào bạn nghi ngờ lượng đường trong máu cao, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
DO: Hãy chuẩn bị sẵn sàng. “Hãy chắc chắn rằng máy đo đường huyết của bạn hoạt động chính xác, rằng bạn có dải thử nghiệm được lưu trữ đúng cách và không hết hạn bạn có giải pháp kiểm soát để kiểm tra tính chính xác của glucometer và dải thử nghiệm của bạn, ”Tiến sĩ Goist nói. Ông cũng đề nghị đeo một chiếc vòng đeo tay cảnh báo y tế nói rằng bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc giữ một thẻ trong ví của bạn gần bằng lái xe hoặc thẻ nhận dạng cá nhân khác để thông báo cho người khác trong trường hợp khẩn cấp.
