Mục lục:
- 1 . Vật lý trị liệu
- 2. Liệu pháp nghề nghiệp
- Trong lịch sử, Block nói, người ta nghĩ rằng tập thể dục là xấu cho những người bị MS vì nó có thể làm tăng sự mệt mỏi mà họ thường gặp phải. Tuy nhiên, cô nói, bây giờ nó thường được chấp nhận rằng một chương trình tập thể dục tùy chỉnh phù hợp với nhu cầu của cá nhân có thể giúp cải thiện mức năng lượng cũng như độ bền, cân bằng và sức mạnh, tất cả đều có thể dẫn đến việc đi bộ tốt hơn và chất lượng cuộc sống tốt hơn .
- Các dịch vụ của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia chăm sóc bàn chân khác cũng có thể hữu ích. Sức khỏe chân đôi khi có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với những người bị MS, Sandoval nói, và podiatrists có thể giúp bằng nhiều cách, từ cắt móng chân (nếu một người không thể tự làm) để điều trị loét chân. Podiatrists cũng có thể khuyên bạn nên chèn giày hoặc giày theo toa khi cần thiết.
- Việc tiêm phải được thực hiện bởi một chuyên gia y tế được đào tạo, và ảnh hưởng của Botox thường cuối cùng khoảng ba tháng, do đó, tiêm được lặp đi lặp lại khi cần thiết để duy trì hiệu quả mong muốn.
- 7. Kích thích thần kinh điện chức năng
- Hầu hết các loại thuốc được kê toa để giúp những người bị MS đi bộ tốt hơn được thiết kế để giải quyết các triệu chứng cụ thể gây khó khăn cho người đi bộ, chẳng hạn như mệt mỏi, đau hoặc co cứng cơ.
- "Vì MS là một căn bệnh tiến triển, mọi người thường xuyên bị mắc kẹt về những gì họ không thể làm", Block nói. “Công việc của chúng tôi là cho họ thấy những gì họ có thể làm, và làm thế nào những công cụ này có thể giúp họ vượt qua cả ngày của họ.”
Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng một nửa những người mắc bệnh đa xơ cứng (MS) sẽ cần một số hỗ trợ đi bộ - bằng gậy, khung tập đi hoặc thiết bị trợ giúp khác - trong vòng 15 năm chẩn đoán, theo Hiệp hội Đa xơ cứng Quốc gia (NMSS). Đây có thể là kết quả của yếu cơ hoặc các vấn đề cân bằng liên quan đến tình trạng này, hoặc các triệu chứng khác như mệt mỏi, đau và thị lực.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là những người mắc bệnh đa xơ cứng cần phải từ bỏ có thể tự mình đi lại. Thật vậy, các chuyên gia cho rằng có rất nhiều bước mà MS có thể thực hiện để duy trì tính di động của họ càng lâu càng tốt.
“Đi bộ khó khăn là một trong những triệu chứng phổ biến đầu tiên mang một người không được chẩn đoán đến phòng khám”. Alexius E. Sandoval, MD, một chuyên gia về y học phục hồi chức năng tại Johns Hopkins Physical Medicine and Rehabilitation ở Baltimore.
“Đây thường là triệu chứng đáng chú ý đầu tiên, và trong khi chúng ta vẫn không thể 'chữa trị' hoặc đảo ngược MS, chúng ta có thể giúp duy trì chức năng mà bạn có, sử dụng chiến lược đền bù, và giúp bạn di chuyển càng lâu càng tốt, ”Tiến sĩ Sandoval nói.
Dưới đây là tám điều bạn có thể thử để giữ điện thoại di động với bệnh đa xơ cứng:
1 . Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu (PTs) đánh giá khả năng di chuyển và chức năng của cơ thể, sau đó tìm các chiến lược để tăng cường hoặc bù đắp cho điểm yếu hoặc các vấn đề khác.
Valerie Block, một nhà vật lý trị liệu tiến hành nghiên cứu tại Đại học California San Trung tâm Y tế Francisco, cho biết vật lý trị liệu cho một người có MS có thể bao gồm một chương trình tập luyện và kéo dài, cũng như đào tạo trong việc sử dụng hỗ trợ đi bộ như gậy, nạng, xe tay ga hoặc xe lăn. Ý tưởng, cô nói, là để giữ cho bạn an toàn trong khi khôi phục sự tự tin vào chân và sự cân bằng của bạn.
2. Liệu pháp nghề nghiệp
Mặc dù liệu pháp nghề nghiệp (OT) là một kỷ luật riêng biệt với PT, Block nói rằng mục đích của OT và PT về cơ bản là giống nhau: tăng tính độc lập, an toàn và chất lượng cuộc sống trong các hoạt động hàng ngày như chăm sóc cá nhân, sở thích, Cuộc sống gia đình, và làm việc.
Để tạo thuận lợi cho việc đi bộ, Block cho biết các nhà trị liệu nghề nghiệp thường làm việc với các nhà trị liệu vật lý để huấn luyện những người có MS sử dụng các thiết bị trợ giúp và đơn giản hóa các nhiệm vụ tại nhà. nhà của bệnh nhân để thực hiện đánh giá nhà và đưa ra lời khuyên về những gì người có MS có thể làm để làm cho căn nhà của họ an toàn hơn, dễ tiếp cận hơn, và tương thích với những giới hạn và nhu cầu của họ.
“Chúng tôi có thể khuyên mọi người tháo thảm hoặc miếng đồ nội thất có thể đi qua hoặc để cài đặt các đường dốc và thanh chắn, ”anh nói.
Trong lịch sử, Block nói, người ta nghĩ rằng tập thể dục là xấu cho những người bị MS vì nó có thể làm tăng sự mệt mỏi mà họ thường gặp phải. Tuy nhiên, cô nói, bây giờ nó thường được chấp nhận rằng một chương trình tập thể dục tùy chỉnh phù hợp với nhu cầu của cá nhân có thể giúp cải thiện mức năng lượng cũng như độ bền, cân bằng và sức mạnh, tất cả đều có thể dẫn đến việc đi bộ tốt hơn và chất lượng cuộc sống tốt hơn .
Trong khi các loại bài tập được đề nghị khác nhau từ người này sang người khác, những bài tập nhằm cải thiện việc đi bộ thường tập trung vào việc duy trì sức mạnh cơ bắp và, nếu cần thiết, giảm cân, Ghi chú khối. trong MS, ”cô nói. “Trọng lượng bạn mang theo càng ít, sự căng thẳng trên chân và sự cân bằng tốt hơn bạn có.”
4. Mặc dù mục tiêu của hầu hết các kế hoạch điều trị MS là duy trì tính di động mà không cần hỗ trợ càng lâu càng tốt, những người có MS có thể sẽ cần phải sử dụng một thiết bị trợ giúp tại một số điểm. >Sandoval khuyến cáo làm việc với một nhóm chuyên gia đa ngành - bao gồm các bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu, chuyên gia trị liệu và chuyên gia chỉnh hình (chuyên gia phù hợp với dụng cụ chỉnh hình hoặc niềng răng) - để lựa chọn và học cách sử dụng đúng thiết bị. để sử dụng những thứ như gậy để đi lại, ”Block nói. “Mọi người thấy sự phụ thuộc vào các thiết bị trợ giúp như là mất tự do. Nhưng những thiết bị này thực sự có thể giúp mọi người duy trì sự tự do của họ bằng cách cho phép họ đi lại một cách an toàn. ”
5. Làm việc với bác sĩ phẫu thuật
Các dịch vụ của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia chăm sóc bàn chân khác cũng có thể hữu ích. Sức khỏe chân đôi khi có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với những người bị MS, Sandoval nói, và podiatrists có thể giúp bằng nhiều cách, từ cắt móng chân (nếu một người không thể tự làm) để điều trị loét chân. Podiatrists cũng có thể khuyên bạn nên chèn giày hoặc giày theo toa khi cần thiết.
6. Botox để giảm co cứng
Botox (onabotulinumtoxinA) là một chất độc thần kinh tạm thời ngăn chặn các kết nối giữa các dây thần kinh và cơ bắp được nhắm mục tiêu. Vai trò của nó trong MS là giảm co cứng bằng cách làm suy yếu các cơ co cứng bất thường để cơ yếu hơn có thể hoạt động.
Theo Sandoval, Botox thường được sử dụng để điều trị sụt chân, trong đó một số cơ ở chân và chân bất thường buộc chân xuống, phá vỡ dáng đi tự nhiên từ gót chân đến chân. Nếu bạn có loại giảm chân này, bác sĩ có thể cố gắng khắc phục vấn đề bằng cách tiêm Botox vào cơ co cứng buộc chân xuống.
Việc tiêm phải được thực hiện bởi một chuyên gia y tế được đào tạo, và ảnh hưởng của Botox thường cuối cùng khoảng ba tháng, do đó, tiêm được lặp đi lặp lại khi cần thiết để duy trì hiệu quả mong muốn.
"Các tác dụng phụ là tối thiểu nếu tiêm được thực hiện đúng," Sandoval nói.
7. Kích thích thần kinh điện chức năng
Đối với một số loại vấn đề đi bộ, thiết bị kích thích điện chức năng (FES) có thể giúp ích. Một thiết bị FES truyền một xung điện nhỏ đến các dây thần kinh được nhắm mục tiêu, sau đó gây ra một số cơ nhất định để co lại. Điều này có thể nâng một chân thả hoặc cho phép một chân để swing thông qua đúng.
Mục tiêu, Sandoval nói, là để tạo điều kiện và đào tạo lại cơ bắp để thực hiện chức năng dự định của họ.
"Thật không may, thiết bị này là đắt tiền, và thường không Sandoval nói. Nhưng đối với những cá nhân được lựa chọn đúng cách, nó có thể hoạt động rất tốt và có thể thuận tiện hơn khi sử dụng hơn một cú đúp.
Hầu hết các loại thuốc được kê toa để giúp những người bị MS đi bộ tốt hơn được thiết kế để giải quyết các triệu chứng cụ thể gây khó khăn cho người đi bộ, chẳng hạn như mệt mỏi, đau hoặc co cứng cơ.
Một loại thuốc, gọi là Ampyra (dalfampridine), được chấp thuận bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đặc biệt để cải thiện việc đi bộ ở những người mắc bệnh đa xơ cứng. Amovra có dạng viên nén và được cho là cải thiện sự truyền tín hiệu dọc theo các dây thần kinh bị tổn thương ở MS.
“Nó hoạt động tốt trong khoảng 1/3 bệnh nhân MS, với tác dụng phụ tối thiểu,” Sandoval nói. nói rằng một số người mắc bệnh MS “lo lắng về việc dùng thuốc, vì MS là một bệnh suốt đời.” Kết quả là, nhiều chuyên gia sẽ đề nghị các cách tiếp cận khác, như PT, OT, tập thể dục và chỉnh hình, như một “hàng phòng thủ đầu tiên” Chặn các ghi chú.
Bất kể phương pháp hoặc phương pháp bạn chọn là gì, các chuyên gia nhấn mạnh rằng điều quan trọng là phải tuân theo kế hoạch điều trị theo quy định. Nếu bạn làm thế, bạn sẽ thấy những lợi ích.
"Vì MS là một căn bệnh tiến triển, mọi người thường xuyên bị mắc kẹt về những gì họ không thể làm", Block nói. “Công việc của chúng tôi là cho họ thấy những gì họ có thể làm, và làm thế nào những công cụ này có thể giúp họ vượt qua cả ngày của họ.”
