Mục lục:
- "Vì vậy, mọi người thường nghĩ rằng" Ồ, tôi có gen xấu, không có gì tôi có thể làm về nó, "Dean Ornish, MD, tác giả nghiên cứu và giáo sư lâm sàng y khoa tại UCSF, trong một tuyên bố. “Nhưng những phát hiện này chỉ ra rằng telomere có thể kéo dài đến mức mà mọi người thay đổi cách chúng sống. Nghiên cứu chỉ ra rằng telomere dài hơn có liên quan đến ít bệnh tật hơn và tuổi thọ dài hơn. ”
- Những đứa trẻ phàn nàn về các triệu chứng như nhức đầu, đau bụng, đau lưng, chóng mặt, khó thở, buồn nôn và nhiều hơn nữa. Các chuyên gia nói rằng chú ý đến thời gian của những triệu chứng này có thể giúp xác định xem nó có thể là bắt nạt liên quan hay không.
- Erinn Connor là một nhà văn nhân viên cho vấn đề sức khỏe Với Tiến sĩ Sanjay Gupta
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát trẻ em từ lớp 6 đến lớp 10 trong 10 năm và thấy rằng mức độ hoạt động thể chất tăng lên, cũng như ăn trái cây và rau quả và dành thời gian để ăn sáng. Họ cũng thấy sụt giảm trong việc xem truyền hình và ăn kẹo và uống đồ uống có đường.
Số ngày mà trẻ em có hoạt động thể chất ít nhất 60 phút là cao hơn rất nhiều trong giai đoạn 2009-2010 so với năm 2001-2001, và có một lượng lớn trái cây và rau quả trong thời gian đó.
"Những nỗ lực tăng cường hoạt động thể chất của thanh niên và giảm thời gian xem truyền hình có thể đang hoạt động", tác giả nghiên cứu viết.
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc áp dụng thói quen lành mạnh - chẳng hạn như gắn bó với chế độ ăn uống lành mạnh và có thể kéo dài phần nhiễm sắc thể liên quan đến lão hóa và các bệnh như ung thư, bệnh tim và tiểu đường. gen được gọi là telomere, là những cái mũ trên đầu của các nhiễm sắc thể rút ngắn khi chúng ta già đi. Khi họ rút ngắn, họ mất khả năng phân chia và hoạt động bình thường.
"Vì vậy, mọi người thường nghĩ rằng" Ồ, tôi có gen xấu, không có gì tôi có thể làm về nó, "Dean Ornish, MD, tác giả nghiên cứu và giáo sư lâm sàng y khoa tại UCSF, trong một tuyên bố. “Nhưng những phát hiện này chỉ ra rằng telomere có thể kéo dài đến mức mà mọi người thay đổi cách chúng sống. Nghiên cứu chỉ ra rằng telomere dài hơn có liên quan đến ít bệnh tật hơn và tuổi thọ dài hơn. ”
Các nhà nghiên cứu từ Đại học California San Francisco phân tích 35 người đàn ông được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu. Mười người trong số họ đã cải thiện thói quen ăn uống và tập thể dục của họ, và sau năm năm, chiều dài telomere của 10 người đàn ông đó tăng 10% so với những người khác.
Nạn nhân bắt nạt Hiển thị các triệu chứng thể chất
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Pediatrics.
Sau khi xem xét 30 nghiên cứu bao gồm khoảng 220.000 trẻ em ở độ tuổi đến từ 14 quốc gia, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng trẻ em bị bắt nạt là hơn hai lần
Những đứa trẻ phàn nàn về các triệu chứng như nhức đầu, đau bụng, đau lưng, chóng mặt, khó thở, buồn nôn và nhiều hơn nữa. Các chuyên gia nói rằng chú ý đến thời gian của những triệu chứng này có thể giúp xác định xem nó có thể là bắt nạt liên quan hay không.
"Rất nhiều trẻ em từ chối đi học. Những cơn đau đầu và đau bụng ở đó trước chuông trường hoặc xe buýt trường học và sau đó kỳ diệu biến mất và sau đó họ đang tốt, "ông Marlene Snyder, một giảng viên trong Viện Gia đình và Cuộc sống lân cận tại Đại học Clemson, ở Nam Carolina.
Sâu răng liên quan đến tỷ lệ thấp hơn của ung thư đầu và cổ
sâu răng thực sự là một điều tốt? Một nghiên cứu mới cho thấy những người bị sâu răng có tỷ lệ ung thư cổ và đầu thấp hơn.
Các nhà nghiên cứu tin rằng hoạt động miễn dịch cao ở khu vực đó có thể là lý do đằng sau số trường hợp ung thư giảm. viêm nha chu, hoặc bệnh nướu răng, vẫn còn liên quan đến nguy cơ ung thư tăng lên.
Erinn Connor là một nhà văn nhân viên cho vấn đề sức khỏe Với Tiến sĩ Sanjay Gupta
