Đau hông dữ dội, đau nhức có thể làm cho một chuyến bay cầu thang, một bộ chìa khóa bị rơi hoặc một chiếc ghế thấp có cảm giác như bị tra tấn. May mắn thay, có một số phương pháp điều trị không phẫu thuật bạn có thể thử giảm đau hông và, trong nhiều trường hợp, chúng có ít tác dụng phụ hoặc biến chứng.
Điều trị đau hông: Thuốc
Không kê đơn không steroid thuốc chống viêm (NSAID) như ibuprofen (Advil, Motrin, và Nuprin) và naproxen (Aleve) và thuốc NSAID theo toa như meloxicam (Mobic) và etodolac (Lodine) trong số nhiều loại khác, có thể giúp giảm đau hông do viêm khớp. Chúng hoạt động bằng cách ức chế prostaglandin trong cơ thể, góp phần gây viêm.
Một lựa chọn điều trị khác là một trong những thuốc chống thấp khớp gây bệnh (DMARD). Những loại thuốc này, chẳng hạn như methotrexate (Rheumatrex, Trexall) và etanercept (Enbrel) có thể giúp làm chậm tiến trình của một số loại viêm khớp, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp. Mặc dù NSAID thường có hiệu quả ngay sau khi bạn dùng thuốc, DMARDs sẽ không có tác dụng đáng chú ý trong vài tuần hoặc vài tháng sau khi bạn bắt đầu điều trị.
Bác sĩ có thể khuyên dùng corticosteroid như prednisone hoặc methylprednisolone (Medrol), anti- thuốc viêm có thể uống được. Corticosteroids thường chỉ được sử dụng như là một điều trị ở những người bị viêm khớp nặng hoặc không nhận được lợi ích từ NSAID hoặc DMARD. Những thuốc này có tác dụng phụ như tăng cân, loãng xương, tăng huyết áp, và lượng đường trong máu cao, trong số những người khác, và thường không được khuyến cáo sử dụng lâu dài.
Điều trị đau hông: Tiêm
Đôi khi corticosteroids được cho bởi tiêm để giảm viêm gây đau. Các bác sĩ tiêm thuốc trực tiếp vào khớp hông; cách tiếp cận này có thể có nguy cơ thấp hơn về tác dụng phụ của corticosteroid đường uống. Tiêm Corticosteroid có thể được lặp đi lặp lại trong khoảng thời gian khác nhau. Một loại thuốc không chứa corticosteroid được gọi là hyaluronan (Synvisc, Euflexxa) cũng có thể được tiêm để bôi trơn khớp đau.
Điều trị đau hông: Vật lý trị liệu
Làm việc với một bác sĩ vật lý trị liệu có thể giúp mọi thứ từ tăng sức mạnh và phạm vi chuyển động Một số người bị đau hông đi khám bác sĩ vật lý ngoài việc dùng thuốc, trong khi một số người được điều trị vật lý với mục đích cuối cùng là ngừng thuốc, Pattianne Ruppel, MPT, một nhà vật lý trị liệu tại Bệnh viện St. Charles ở Port Jefferson, NY
Bác sĩ trị liệu vật lý bắt đầu với một đánh giá về tư thế, tính linh hoạt, tính di động của khớp (dễ dàng di chuyển khớp), sức mạnh, dáng đi (cách bạn đi bộ) và chiều dài chân, giải thích Ruppel. Khi một hoặc nhiều khu vực này yếu, nó có thể dẫn đến đau.
Khi chuyên gia trị liệu vật lý của bạn đã xác định nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn, cô ấy phát triển một kế hoạch để khắc phục vấn đề. Thông thường, một người bị viêm khớp ở hông sẽ được điều trị vật lý từ 6 đến 10 tuần, 2-3 lần một tuần, Ruppel nói. Ngoài các bài tập bạn làm với một nhà trị liệu vật lý, điều quan trọng là bạn theo dõi chương trình tập thể dục tại nhà được bác sĩ trị liệu khuyến cáo để có kết quả tốt nhất.
Điều trị đau hông: Hỗ trợ
Khi cơn đau hông gây khó khăn để đi bộ, bạn có thể cần sự giúp đỡ từ cây gậy hoặc người đi bộ. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn trở nên không an toàn để đi bộ mà không cần sự trợ giúp. "Nếu bạn đang mất thăng bằng hoặc có một lượng lớn đau ở hông và không thể chịu được trọng lượng, chúng tôi khuyên bạn nên dùng gậy hoặc khung tập đi," Ruppel nói.
Nếu bạn gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày khác , chẳng hạn như đặt giày hoặc cúi xuống, bạn có thể thử sử dụng các công cụ được thiết kế đặc biệt để trợ giúp, chẳng hạn như một chiếc shoehorn dài hoặc một thiết bị có thể giúp bạn tiếp cận những thứ ở xa.
Trong khi không ai muốn sống với cơn đau hông, thuốc, tiêm, vật lý trị liệu, và hỗ trợ hỗ trợ tất cả có thể giúp giảm đau mà không có rủi ro biến chứng từ phẫu thuật. Làm việc với bác sĩ của bạn để đưa ra kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.
