Mùa chay bắt đầu vào thứ Tư, bắt đầu giai đoạn 40 ngày dẫn đến lễ Phục sinh mà nhiều người Công giáo quan sát. Nếu bạn có kế hoạch theo truyền thống và tránh ăn thịt hoặc gia cầm vào thứ Sáu trong thời gian này, cá có thể là những gì trong thực đơn bữa tối của bạn. Nhưng liệu ý nghĩ đó có khiến bạn băn khoăn không biết bạn có thể làm gì ngoài gậy cá đông lạnh? Đừng sợ - có rất nhiều cách để tạo bữa tối cá nhanh, khỏe mạnh ngay tại nhà. Dưới đây là sáu công thức nấu ăn dễ dàng để làm cho vài "Cá thứ Sáu" tiếp theo của gia đình bạn thành công.
• Nướng Cá hồi Dijon. Công thức cá hồi nhẹ, có lợi cho tim này chỉ cần vài phút chuẩn bị trước khi nó được đưa vào lò nướng chỉ trong 20 phút.
• Cá hồi và rau bina nướng. Để nâng cấp món thịt hầm cá ngừ điển hình, hãy thử món ăn ngon này có thể nuôi sống cả gia đình và vẫn để lại cho bạn thức ăn thừa
• Sò điệp và Đậu Hà Lan. Không có gì nói "mang về mùa xuân" như công thức siêu nhanh này, đó là ngon, nhẹ và dễ dàng.
• Cá nướng Địa Trung Hải. Cá bơn hoặc cá bơn có tác dụng tốt nhất cho món cá mạnh mẽ, thơm ngon này dễ dàng như 1-2-3.
• Cà chua, cá ngừ và Salad Tarragon. Bữa tối này đã sẵn sàng và phút và trông tuyệt vời trên một tấm. Lemon và tarragon giữ ánh sáng cá ngừ và zesty.
• Cá hấp gừng. Bạn không cần một nồi hấp tre để tạo ra bữa ăn kiểu Á dễ dàng này, có hương vị với gừng, hành lá và đậu nành.
