ĐIều gì giống như có lượng cholesterol cao trong gia đình |

Bạn sẽ chỉ biết nếu bạn thừa hưởng tăng cholesterol máu gia đình, hoặc FH, nếu bạn được xét nghiệm.Chad J. Shaffer / Alamy

Matt Ito, PharmD, của Portland, Oregon, đang hoạt động trong việc nuôi nhận thức về cholesterol cao vì một lý do rất tốt: Bản thân anh ta thừa hưởng một tình trạng cholesterol cao nguy hiểm gọi là tăng cholesterol máu gia đình, hoặc FH, ảnh hưởng đến hơn 600.000 người ở Hoa Kỳ.

Lời khuyên của Ito về việc giữ mức cholesterol dưới sự kiểm soát để bảo vệ bạn sức khỏe tim mạch đến từ một quan điểm rất cá nhân bởi vì anh ta phải đối phó với tăng cholesterol máu gia đình kể từ khi còn là một thiếu niên.

Cholesterol cao: Rủi ro bệnh tim Bạn có thể không biết bạn có

Ito đầu tiên phát hiện ra rằng di truyền cao chol esterol khi mới 14 tuổi. “Mẹ tôi tình cờ kiểm tra cholesterol. Cô có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch sớm, và cô được chẩn đoán mắc bệnh FH, "anh ấy nhớ lại.

Cả Ito và hai người anh trai của anh ấy đều được xét nghiệm, anh ấy đã thừa hưởng cholesterol cao, nhưng họ không biết. em gái của anh ấy cũng có FH, trong các gia đình có tăng cholesterol máu gia đình, có một khả năng là một đứa trẻ sẽ có điều kiện.

"Tôi đã chuyển nó cho con gái tôi, 18 tuổi, và chúng tôi phát hiện ra khi nào Cô ấy đã 10 tuổi. Con trai tôi không có FH, ”Ito nói.

Thuốc có lượng cholesterol cao được thừa kế

Khi Ito phát hiện ra rằng mình có FH, statin chưa có sẵn để điều trị cholesterol cao. 't ra cho đến năm 1986 hay như vậy, khi tôi đã được ra khỏi trường dược, ”ông giải thích.

Ban đầu, trẻ em với điều kiện đã được chỉ đơn giản là hạn chế chế độ ăn uống trên lượng chất béo và nói với tập thể dục. một trong những loại thuốc hạ cholesterol đầu tiên, đã có sẵn - mặc dù không dành cho trẻ em, Ito lưu ý.

"Tôi đã được điều trị ba lần," ông nói. "Một statin, một chất hấp thụ cholesterol - Zetia - và một chất cô lập acid mật," ông giải thích.

Phác đồ hiện tại của ông bao gồm một phương pháp điều trị mới cho những người bị tăng cholesterol máu gia đình: một loại thuốc trong một loại thuốc hạ cholesterol mới được gọi là thuốc ức chế PCSK9. LDL của anh ta đã giảm xuống còn 25 mg / decilít (mg / dL).

Ito thấy cả bác sĩ tim mạch và bác sĩ chăm sóc chính, và được kiểm tra cholesterol sau mỗi 6 tháng, mặc dù bệnh nhân đầu tiên bắt đầu dùng thuốc, họ phải được kiểm tra thường xuyên hơn.

Ito bị đau tim nặng và phẫu thuật bỏ qua ba lần, mặc dù lúc đó anh ta đang uống hai loại thuốc. Cholesterol LDL của anh ta, hoặc cholesterol xấu, vẫn còn rất cao - 250 mg / dL, cao hơn gấp đôi mức bình thường.

Lựa chọn lối sống giúp giảm cholesterol

Nếu mức cholesterol của bạn đáp ứng các hướng dẫn sau đây, chúng được coi là khỏe mạnh:

• Cholesterol LDL: dưới 100 mg / dL (trong trường hợp không có của bệnh tiểu đường)
• HDL cholesterol: trên 40 mg / dL đối với nam giới hoặc 50 mg / dL đối với phụ nữ

Nếu số của bạn không nằm trong các phạm vi này, bạn không đơn độc. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), cứ ba người Mỹ trưởng thành thì có 1 người có lượng cholesterol LDL cao. Trong khi thuốc có thể có hiệu quả, Ito nói rằng không may với nhiều người thừa hưởng cholesterol cao không đạt được mục tiêu LDL của họ, ngay cả với thuốc.

Cách đầu tiên để bắt đầu kiểm soát mức cholesterol là tập trung vào chế độ ăn uống của bạn. Ito nói: “Tôi rất nghiêm túc về lượng chất béo và cholesterol. Sau cơn đau tim, anh trở nên nghiêm khắc hơn. "Tôi cắt thịt đỏ và chỉ ăn thịt gà và cá," ông nói. Ông cũng giảm lượng natri của mình xuống dưới 2.000 mg mỗi ngày. "Đó là một thách thức!" Ito thừa nhận, thêm vào, "Bạn thực sự phải đọc nhãn."

Thay đổi cách bạn ăn cũng có thể gây khó khăn. "Nấu ăn ở nhà là một thách thức bởi vì những người khác ở nhà không có FH," Ito nói.

LIÊN QUAN: Tôi cần biết gì về chế độ ăn uống và cholesterol của tôi?

Để giúp giữ mức cholesterol của mình xuống, ông cũng tập thể dục ít nhất 30 phút hầu như mỗi ngày để tập thể dục tim mạch. "Hiện tại tôi đã bị suy tim, vì vậy một phần trong việc cải thiện chức năng tim là để theo kịp với luyện tập aerobic. Nói chung, với FH bạn cũng phải kiểm soát huyết áp và tiểu đường, và không hút thuốc, bởi vì FH tăng - gấp 3 đến 5 lần - nguy cơ mắc bệnh tim ”, Ito nói.

Một nền y học giúp anh ta lấy cholesterol cao nghiêm trọng

Kiến thức y học và dược phẩm của anh có giúp Ito quản lý thành công “Điều chắc chắn là nếu một bệnh nhân không hiểu được tình trạng này có thể là bao nhiêu. Có kiến ​​thức y khoa thực sự hữu ích”.

Anh hiểu rằng nhiều người có gia đình tăng cholesterol máu vẫn sẽ tiếp diễn để có một cơn đau tim như anh ta đã làm, hoặc đột quỵ. Ito nói, “Thật khó để vượt qua sự tiếp xúc lâu dài với cholesterol cao”, bắt đầu từ lúc mới sinh cho những người có lượng cholesterol cao thừa kế.

Bằng cách dạy dược và sinh viên điều dưỡng, Ito đang giúp nâng cao nhận thức về lượng cholesterol cao trong cộng đồng. "Một trong những mục tiêu của tôi sau khi cơn đau tim của tôi là tập trung vào FH," ông nói.

Ito là chủ tịch của Hiệp hội Lipid Quốc gia từ năm 2013 đến năm 2016, và làm việc với Quỹ FH. “Hy vọng của tôi là chúng ta có thể tiếp cận cuộc sống của nhiều người và lấy thông tin ra khỏi đó để họ sẽ được thử nghiệm - và nhờ gia đình được kiểm tra, nếu họ tích cực. Nó có thể được truyền lại dễ dàng cho các thành viên khác trong gia đình, ”Ito nói.

Tại sao không kiểm tra mức cholesterol của bạn, cùng với gia đình bạn? Những gì bạn tìm ra có thể tạo nên sự khác biệt lớn cho sức khỏe tim mạch của bạn.