Mục lục:
Có thể bạn đã nghe nói rằng việc bỏ thuốc lá có thể cải thiện sức khỏe của tim và phổi của bạn. Trong khi những lợi thế này là đáng kể, nghiên cứu cho thấy rằng việc nghỉ hưu của bạn có thể mang lại lợi ích đáng kể cho các cơ quan khác trong cơ thể bạn mà bạn có thể không cân nhắc.
“ Hút thuốc thực sự có thể ảnh hưởng đến mọi cơ quan trong cơ thể của bạn, ”Oliver nói“ Rocky ”Mollere, MD, một bác sĩ chăm sóc chính và bác sĩ nhi khoa tại Trung tâm Y tế Ochsner ở Marrero, Louisiana. “Tôi nói với bệnh nhân của mình, nếu tôi chọn một thứ để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, bỏ hút thuốc là một điều. Nó chỉ ảnh hưởng đến mọi thứ. ”
Với việc sử dụng thuốc lá được coi là nguyên nhân gây tử vong lớn nhất ở Hoa Kỳ, nó đáng xem xét một số tác dụng bất ngờ của việc bỏ thuốc.
Trong một nghiên cứu được công bố vào tháng 7 năm 2017 trên tạp chí
Khoa tai mũi họng và phẫu thuật cổ , các nhà nghiên cứu nhận thấy tiền sử hút thuốc lá có liên quan đến viêm xoang mãn tính nặng hơn, một nguyên nhân gây ra nghẹt mũi, thoát nước, áp lực và các vấn đề khác. Tin tốt? Bỏ thuốc lá dần dần cải thiện các triệu chứng trong khoảng thời gian khoảng 10 năm. "Lần đầu tiên chúng tôi có thể cung cấp bằng chứng, rằng nếu những bệnh nhân này ngừng hút thuốc, viêm xoang mãn tính của họ bắt đầu tiếp cận với người không hút thuốc", Ahmad nói R. Sedaghat, MD, Tiến sĩ, trợ lý giáo sư tai mũi họng tại Trường Y Harvard và bác sĩ phẫu thuật xoang tại Massachusetts Eye and Ear ở Boston, đồng tác giả của nghiên cứu này. "Đây là một tin tuyệt vời bởi vì bây giờ chúng tôi có dữ liệu khó mà chúng tôi có thể cung cấp cho bệnh nhân nói rằng sức khỏe của bạn sẽ cải thiện - xoang của bạn sẽ tốt hơn." Nguy cơ bệnh mắt thấp hơn
tập trung các mạch máu, ”Tiến sĩ Mollere nói. “Nếu bạn làm hỏng dòng máu đi đến khu vực đó bằng cách hút thuốc lá, bạn sẽ làm hỏng các tế bào, và bạn có thể bắt đầu mất thị lực.” Hút thuốc làm tăng gấp đôi nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Nó cũng làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề về mắt khác, bao gồm viêm màng bồ đào, đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc do tiểu đường. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau một năm bỏ hút thuốc, nguy cơ thoái hóa điểm vàng của một người giảm 6,7%.
Nguy cơ thấp hơn đối với Ung thư bàng quang
ung thư phổi, nhưng nó cũng chịu trách nhiệm cho một nửa của tất cả các trường hợp ung thư bàng quang. "Ai nghĩ về ung thư bàng quang và hút thuốc?", Tiến sĩ Sedaghat nói. Các bác sĩ tin rằng khi một người hút thuốc, hóa chất độc hại tích tụ trong nước tiểu, làm tổn thương lớp niêm mạc - cơ quan lưu trữ nước tiểu - và có thể dẫn đến ung thư. Tránh các loại thuốc lá để giảm nguy cơ và cải thiện sức khỏe bàng quang của bạn Ít nếp nhăn hơn và tỷ lệ thấp hơn của ung thư da và bệnh vảy nến Không ai muốn nếp nhăn, nhưng nhấc một điếu thuốc sẽ cung cấp cho bạn trước khi thời gian. “Nó thực sự có thể dẫn đến lão hóa sớm. Da thực sự mất tính đàn hồi do hút thuốc lá, ”Mollere nói. “Và đó là một hiệu ứng tích lũy. Càng hút thuốc, da của bạn sẽ càng tệ hơn. ”
Hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ bị các tình trạng da nghiêm trọng, bao gồm ung thư da và bệnh vẩy nến. Trong thực tế, nó về tăng gấp đôi cơ hội của một người phát triển bệnh vẩy nến, theo Quỹ Bệnh vẩy nến quốc gia. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Hoa Kỳ
, các nhà nghiên cứu nhận thấy nguy cơ này gần như biến mất sau 20 năm sau khi ai đó ngừng hút thuốc. Chức năng tình dục Hút thuốc có thể làm thay đổi cách hoạt động của cơ quan sinh dục. “Nó liên quan trực tiếp đến rối loạn chức năng cương dương vì nó ảnh hưởng đến các mạch máu,” Mollere nói. "Nhiều bệnh nhân nam của tôi rất ngạc nhiên khi nghe điều này." Lưu lượng máu đầy đủ đến dương vật là cần thiết để có được cương cứng vững chắc, nhưng hóa chất hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến quá trình này. Nghiên cứu được công bố trên
Tạp chí dịch tễ học Hoa Kỳ cho thấy những người đàn ông bỏ thuốc lá đã cải thiện đáng kể các triệu chứng rối loạn chức năng cương dương của họ. "Nó không bao giờ quá muộn bởi vì ngay cả khi bạn không thể lấy đi hoàn toàn một căn bệnh, bạn có thể ít nhất làm chậm sự tiến triển của nó," Mollere nói. Tìm một chương trình giải quyết cả sự phụ thuộc về thể chất và tâm lý của bạn là phải . Đối với hầu hết mọi người, phải mất nhiều lần để bỏ thuốc lá tốt. Mollere nói trong khi cách tiếp cận điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân, lời khuyên tốt nhất của ông là đưa ra một kế hoạch cho những gì xảy ra khi bạn khao khát sau khi bỏ
. một người nào đó hoặc để lại một tình huống cụ thể. Nó có thể nhai trên một cây tăm. Tôi không quan tâm. Bạn chỉ cần có một kế hoạch, ”Mollere nói.
Điểm mấu chốt? Trong khi không bao giờ thắp sáng một điếu thuốc để bắt đầu là ý tưởng tốt nhất để duy trì sức khỏe, việc bỏ thuốc lá cũng có thể cung cấp một số lợi ích lớn.
