Sức khỏe hàng ngày: Ba mẹo để ghi nhớ dùng thuốc cholesterol của bạn là gì?
Stuart A. Seale, MD: Cố gắng kết hợp dùng thuốc của bạn với một số hoạt động thường ngày khác, chẳng hạn như đánh răng. Nếu bạn có điện thoại thông minh, hãy đặt lời nhắc hàng ngày sẽ cảnh báo bạn. Đặt thuốc của bạn ở một vị trí mà rất khó để bỏ qua - ví dụ như gối của bạn.
Jacob DeLaRosa, MD: Chuẩn bị sẵn thuốc của bạn và đặt chúng vào ngăn chứa cho mỗi ngày. Nó dễ dàng hơn nhiều khi đi du lịch mà không cần nhiều chai thuốc mà chỉ là một người giữ thuốc cho các loại thuốc hàng ngày.
Pamela Warren, MS, CHN: Dường như mọi người đều có điện thoại thông minh hoặc e-mail trong những ngày này. Bạn có thể cài điện thoại thông minh của mình gửi cho bạn lời nhắc dùng thuốc của bạn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lịch liên kết với tài khoản e-mail của mình - cài đặt lịch để gửi lời nhắc e-mail. Và luôn uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
Inna Topiler, MS, CNS: Để nhớ uống thuốc, bạn nên uống thuốc thường xuyên và uống thuốc cùng một lúc mỗi ngày. Nếu bạn đi du lịch rất nhiều, tôi khuyên bạn nên nhận một hộp thuốc nhỏ và đóng gói thuốc trong tuần.
Jeanette Bronée, CHHC: Đặt báo thức trên điện thoại để nhắc bạn. Hãy hỏi vợ / chồng của bạn để giúp bạn nhớ. Và uống thuốc cùng một lúc mỗi ngày nên đó là thói quen. Đặt nó bên cạnh cái gì khác bạn sử dụng mỗi ngày, giống như bàn chải đánh răng của bạn.
Raja R. Gopaldas, MD: Hầu hết mọi người đều có điện thoại thông minh ngay hôm nay, vì vậy lời khuyên của tôi là đặt nó trên lịch của bạn như một sự kiện lặp lại ! Thời gian tốt nhất để dùng thuốc thường là khi bạn thức dậy hoặc ngay trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ làm theo hướng dẫn để dùng các loại thuốc cholesterol cụ thể của bạn, và nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu cần thiết để đảm bảo rằng bạn tuân thủ.
