Khi người thân được chẩn đoán mắc bệnh mạn tính như rung tâm nhĩ - nhịp tim nhanh bất thường gây ra bởi sự cố trong hệ thống điện của tim thường được gọi là Afib - nó có thể thật khó để biết cách bạn có thể giúp đỡ. Bởi vì các triệu chứng rung nhĩ đến và đi, các hướng dẫn cho sự hỗ trợ người chăm sóc không rõ ràng như những hướng dẫn cho các bệnh khác, chẳng hạn như ung thư hoặc bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, vì rung tâm nhĩ không được điều trị có thể dẫn đến đột quỵ hoặc các biến chứng tim nghiêm trọng khác, hỗ trợ người chăm sóc là một phần quan trọng trong kế hoạch quản lý rung tâm nhĩ của người thân yêu.
Là một người chăm sóc cho người Afib, một trong những điều đầu tiên bạn nên làm là trở thành giáo dục về tình trạng này. "Với một tình trạng mãn tính như rung tâm nhĩ, người chăm sóc cần phải hiểu nó để họ biết những gì mong đợi, và họ cần phải biết những thông tin nào là thích hợp để chia sẻ với người có bệnh," Joseph Hullett, MD, một bác sĩ tâm thần và Giám đốc y tế quốc gia về các giải pháp hành vi tại OptumHealth ở Minneapolis, Minnesota.
Là người chăm sóc rung tâm nhĩ, bạn nên:
Hãy quan sát. “Một số người bị rung tâm nhĩ mọi lúc, gọi là rung tâm nhĩ dai dẳng, và những người khác có triệu chứng đến và đi, được gọi là rung tâm nhĩ kịch phát, ”Judith Mackall, MD, trưởng bộ phận sinh lý điện tại Trung tâm Y tế Bệnh viện Đại học ở Shaker Heights, cho biết:“ Tùy thuộc vào loại rung tâm nhĩ, mối quan tâm đầu tiên là liệu có hay không có các triệu chứng liên quan đến nó. ”Trong việc xác định mức độ của các triệu chứng rung nhĩ, Tiến sĩ Mackall nói rằng những người chăm sóc thường sắc sảo hơn so với những cá nhân có Afib. “Đôi khi những người bị rung tâm nhĩ không nhận ra họ không thể tập thể dục nhiều như họ từng làm, hoặc họ trở nên thiếu hụt hơi thở khi họ tự làm, nhưng những người chăm sóc họ chú ý,” cô nói.
Trở thành đôi mắt và tai của người thân yêu của bạn. Đối với những người bị rung tâm nhĩ, đi khám bác sĩ thường xuyên là một trong những bước quan trọng nhất mà họ có thể thực hiện để giữ cho tình trạng được kiểm soát. Tuy nhiên, Tiến sĩ Hullett nói, "một số người bị Afib bị choáng ngợp khi đến khám bác sĩ, vì vậy sẽ rất hữu ích nếu người chăm sóc có mặt tại buổi hẹn để nghe hướng dẫn của bác sĩ và đặt câu hỏi thích hợp."
Theo dõi điều trị rung tâm nhĩ. > Trong nhiều trường hợp, quản lý rung nhĩ liên quan đến việc dùng thuốc thường xuyên để vừa giữ triệu chứng vừa kiểm soát và giúp ngăn ngừa đột quỵ, vì nguy cơ đột quỵ tăng khi rung tâm nhĩ. "Một trong những lời khuyên quan trọng nhất mà tôi cung cấp cho người chăm sóc là giúp giữ cho người thân của họ đi đúng hướng với chế độ điều trị rung tâm nhĩ của họ, đảm bảo họ uống thuốc theo quy định và tránh bị thiếu liều", ông Varinder Singh, MD, chủ tịch Bệnh tim mạch tại Bệnh viện Lenox Hill ở thành phố New York Hỗ trợ lối sống lành mạnh
Rung tâm nhĩ là điều kiện liên quan đến yếu tố lối sống trong nhiều trường hợp, vì vậy người chăm sóc nên khuyến khích thói quen lối sống lành mạnh, như tập thể dục thường xuyên và chuẩn bị bữa ăn lành mạnh Hullett nói. Người thân yêu của bạn sẽ sẵn lòng đi dạo hoặc ăn trưa lành mạnh nếu bạn làm như vậy. Theo dõi người thân của bạn khi tập thể dục.
“Tập thể dục nhịp điệu tốt cho những người bị rung tâm nhĩ và mặc dù nó được khuyến khích, nhịp tim đôi khi có thể quá nhanh trong quá trình tập thể dục, khiến mọi người trở nên hụt hơi và có ít sức chịu đựng hơn, ”Mackall nói. Tập thể dục chỉ nên được thực hiện sau khi kiểm tra với bác sĩ và, như một người chăm sóc, bạn nên theo dõi bất kỳ dấu hiệu đấu tranh nào trong người thân của bạn và báo cáo mối quan ngại của bạn với bác sĩ của mình.Theo dõi chế độ ăn uống. Tất cả các mẹo ăn uống lành mạnh đều áp dụng cho người bị rung tâm nhĩ, có nghĩa là chế độ ăn ít chất béo, natri và đường bổ sung và nhiều hoa quả, rau và chất xơ. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến quản lý rung tâm nhĩ. “Những người bị rung tâm nhĩ uống thuốc giảm huyết áp để phòng ngừa đột quỵ nên tránh những phần lớn thức ăn có chứa vitamin K, chẳng hạn như rau bina hoặc rau xanh khác, cũng như một số loại trái cây như quả nam việt quất, cam và bưởi. có thể làm thay đổi hiệu quả của những loại thuốc này, ”Mackall nói. "Người chăm sóc nên giúp đảm bảo những người thân yêu bị rung tâm nhĩ tránh những loại thực phẩm này."
Ngoài ra, người chăm sóc nên biết rằng ăn quá nhiều nói chung có thể kích hoạt một tập phim của Afib vì loét dạ dày, Mackall nói. Uống quá nhiều đồ uống có cồn cũng có thể gây ra các triệu chứng rung tâm nhĩ. Đừng quá sức với người thân của bạn.
“Kiến thức là sức mạnh cho người chăm sóc, nhưng vì những người mắc bệnh kinh niên như rung nhĩ thường bị từ chối , áp đảo chúng với thông tin có thể phản tác dụng, ”Hullett nói. Vì vậy, thay vì liên tục nhắc nhở người thân của bạn về nguy cơ bị đột quỵ do không tuân theo một kế hoạch điều trị rung nhĩ, hãy đưa ra những lời nhắc tinh tế, chu đáo hơn bây giờ.
Nhìn chung, vì rung tâm nhĩ là một tình trạng mãn tính, những người chăm sóc cho những người mắc bệnh Afib có trách nhiệm lâu dài. "Bạn càng có thể tự mình nắm được kiến thức về cách giúp người thân của mình bị quản lý rung tâm nhĩ, thì tốt hơn," Hullett nói.
