Tin tức đáng lo ngại hơn cho những người quăng và biến mất cả đêm: Chứng mất ngủ dường như liên quan đến nguy cơ cao bị đau tim hoặc đột quỵ, một nghiên cứu từ Trung Quốc gợi ý.
"Chúng tôi thấy khó khăn khi bắt đầu ngủ, khó ngủ, hoặc ngủ không phục hồi 27%, 11 phần trăm, và 18 phần trăm nguy cơ cao hơn về các biến cố tim mạch và đột quỵ, tương ứng, "đồng tác giả nghiên cứu Qiao He nói.
Những lý do tại sao không được hiểu đầy đủ, ông nói, một sinh viên tốt nghiệp tại Đại học Y khoa Trung Quốc ở Thẩm Dương
Tuy nhiên, nghiên cứu không thiết lập mối quan hệ nhân quả.
LIÊN QUAN: Đêm không ngủ liên quan đến thay đổi não trong nghiên cứu
Các chuyên gia về giấc ngủ nói hàng triệu người Mỹ ngủ quá ít. "Trong xã hội hiện đại, ngày càng có nhiều người phàn nàn về chứng mất ngủ," ông nói.
Bằng chứng về tác hại của chứng mất ngủ đối với sức khỏe tổng thể đã tích lũy trong những năm gần đây.
"Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chứng mất ngủ có thể thay đổi sự trao đổi chất và chức năng nội tiết , tăng kích hoạt hệ thần kinh, tăng huyết áp, "ông nói. Nó cũng có thể làm tăng mức độ của một số protein liên quan đến viêm. Tất cả những yếu tố nguy cơ cho bệnh tim và đột quỵ, cô giải thích.
Đối với báo cáo này, các nhà nghiên cứu đã xem xét 15 nghiên cứu thu hút gần 161.000 người tham gia. Các nghiên cứu đã khám phá các mối liên hệ tiềm tàng giữa chứng mất ngủ và một loạt các bệnh tim, bao gồm đau tim, đột quỵ và suy tim.
Mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và đau tim và đột quỵ thậm chí có thể mạnh hơn ở phụ nữ. Tuy nhiên, chúng tôi biết rằng phụ nữ dễ bị mất ngủ vì sự khác biệt về di truyền học, kích thích tố giới tính, căng thẳng, và phản ứng với sự căng thẳng, "ông nói. Cô ấy nói thêm rằng "giáo dục sức khỏe là cần thiết để tăng nhận thức của công chúng về các triệu chứng mất ngủ và những rủi ro tiềm tàng, để những người có vấn đề về giấc ngủ được khuyến khích tìm kiếm sự giúp đỡ "
Những phát hiện đã được công bố trên số ra ngày 31 tháng 3 của
Tạp chí Tim mạch phòng bệnh châu Âu
.
