Xác định các dấu hiệu của tiền mãn kinh |

Một số gọi nó là một sự chuyển tiếp. Đối với những người khác, đó là một giai đoạn. Nhưng cho dù bạn có quan điểm gì đi nữa, perimenopause là giai đoạn trong đời sống sinh sản của một người phụ nữ bắt đầu vài năm - bất cứ nơi nào từ 2 đến 10 - trước thời kỳ mãn kinh. Diana E. Hoppe, MD, một bác sĩ phụ khoa tại Bệnh viện tưởng niệm Scripps Encinitas ở miền nam California, nói, "Đối với hầu hết phụ nữ, các triệu chứng tiền mãn kinh xuất hiện ở độ tuổi 40, mặc dù một số dấu hiệu có thể bắt đầu sớm nhất là 30."

Độ dài trung bình của thời kỳ mãn kinh là bốn năm, và kết thúc khi bạn chính thức mãn kinh, có nghĩa là bạn đã đi mà không có một khoảng thời gian trong 12 tháng liên tục. Khi một phụ nữ ở gần cuối thời kỳ mãn kinh - thường là trong một hoặc hai năm qua - cô ấy có thể bắt đầu có các triệu chứng mãn kinh, chẳng hạn như trải qua những tháng liên tiếp mà cô ấy không có kinh nguyệt.

Nhiều triệu chứng của bệnh mãn kinh giống như của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). "Sự khác biệt là PMS thường có thể dự đoán được và dựa trên chu kỳ kinh nguyệt của bạn," Tiến sĩ Hoppe nói. "Các triệu chứng tiền mãn kinh dựa trên kích thích tố không nhất thiết vẫn theo chu kỳ 28 ngày điển hình." Ngoài ra, trong khi nhiều triệu chứng tiền mãn kinh, bao gồm nóng ran và đổ mồ hôi ban đêm, tương tự như những người có kinh nghiệm trong thời kỳ mãn kinh, Hoppe nói rằng bạn có thể nói sự khác biệt bởi vì bạn vẫn sẽ có một khoảng thời gian trong thời kỳ mãn kinh. "Nó có thể là thất thường", cô nói, "nhưng cho đến khi bạn đã đi một năm mà không có một khoảng thời gian, bạn không phải trong thời kỳ mãn kinh."

Triệu chứng chính của Perimenopause

Trải nghiệm bất kỳ, hoặc tất cả, của những triệu chứng điển hình và phổ biến này, nói Hoppe, là một điều thú vị mà bạn có thể đang ở giai đoạn tiền mãn kinh:

• Chu kỳ bất thường, khoảng thời gian ngắn hơn giữa chu kỳ (mỗi 24 đến 26 ngày thay vì mỗi 28 ngày)
• (chu kỳ hai đến ba tháng, sau đó chảy máu trong hai tuần đầy đủ, thay vì một dòng chảy bình thường mỗi tháng)
• Nhấp nháy
• Đổ mồ hôi ban đêm
• Rắc rối hoặc ngủ
• Thay đổi tâm trạng và / hoặc khó chịu
• Trầm cảm
• Vú đau
• Tình trạng xấu đi của hội chứng tiền kinh nguyệt
• Giảm ham muốn tình dục (sex drive)
• Tăng mệt mỏi, có thể gây khó tập trung hoặc các vấn đề về trí nhớ
• Khô âm đạo; khó chịu trong khi quan hệ tình dục
• Rò rỉ nước tiểu khi ho hoặc hắt hơi
• Nhiễm trùng cấp tính (cần phải đi tiểu thường xuyên hơn)

Perimenopause: Khi đi khám bác sĩ

Bất thường trong chảy máu kinh nguyệt trong thời kỳ mãn kinh có thể là kết quả của các tình trạng khác, chẳng hạn như sự mất cân bằng nội tiết tố hoặc u xơ tử cung (tăng trưởng không phải ung thư trên tử cung). Nếu xảy ra bất kỳ tình huống nào sau đây, hãy đi khám bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân khác ngoài thời gian mãn kinh:

• nặng hơn nhiều so với thời gian bình thường, hoặc thời gian kèm theo cục máu đông
• Thời gian kéo dài nhiều ngày hơn bình thường
• Phát hiện sau khi quan hệ tình dục
• Thời gian xảy ra gần nhau hơn (vài ngày hoặc vài tuần)

Nếu bạn nghi ngờ mình đang trong thời kỳ mãn kinh, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ phụ khoa của bạn. "Thông thường các bác sĩ có thể chẩn đoán dựa trên các triệu chứng", Hoppe nói. "Họ cũng có thể thảo luận về phương pháp điều trị có thể để làm giảm bớt những triệu chứng đó." Mặc dù nhiều bác sĩ nói rằng họ không cần thiết, có những xét nghiệm máu chẩn đoán có thể giúp xác định xem bạn có đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hay không. Mặc dù vậy, Hoppe cảnh báo rằng những xét nghiệm này không phải lúc nào cũng chính xác: "Mức hormone của người phụ nữ mãn kinh rất thất thường."

Thời kỳ mãn kinh và khả năng sinh sản

Thời gian bị thiếu và những cơn nóng lặp lại khó có thể bỏ qua, nhưng một chỉ số về perimenopause không phải là dễ dàng để phát hiện là sự suy giảm trong khả năng sinh sản. Mặc dù một người phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh vẫn có thể có thai, tỷ lệ cược giảm đáng kể. Mary Jane Minkin, MD, một giáo sư lâm sàng của sản phụ khoa tại Đại học Y Yale, nhấn mạnh rằng nếu bạn không muốn mang thai, bạn phải tiếp tục sử dụng biện pháp ngừa thai cho đến khi bạn chính thức bị mãn kinh. "Nhưng nếu bạn muốn mang thai," cô nói, "bạn nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để duy trì khả năng sinh sản trong giai đoạn này."

TELL US: Bạn có gặp phải các triệu chứng tiền mãn kinh không? (Lưu ý: Người dùng thiết bị di động sẽ không thể nhận xét.)