Đối với những người mắc bệnh đa xơ cứng, liệu pháp nghề nghiệp dạy bạn cách giữ điện thoại di động và quản lý tốt hơn những thách thức về tình trạng của bạn. Liệu pháp nghề nghiệp cũng cung cấp các chiến lược xử lý các triệu chứng thể chất như mệt mỏi, suy nhược, mất cảm giác, mất cân bằng và thị lực kém cũng như các triệu chứng nhận thức như mất trí nhớ, không tập trung và khó khăn trong việc giải quyết vấn đề.
“Mục tiêu của liệu pháp nghề nghiệp là giúp những người bị MS duy trì năng suất, giữ an toàn và độc lập, bất kể môi trường - nhà của họ là gì hoặc làm việc hay ở nơi khác, ”Kathleen Zackowski, tiến sĩ, OTR, một nhà trị liệu nghề nghiệp tại Viện Kennedy Krieger và phó giáo sư y khoa và phục hồi chức năng tại Trường Y Johns Hopkins ở Baltimore, cho biết. bạn thực hiện các công việc hàng ngày như tắm, mặc quần áo, ăn uống, hoặc theo kịp các hoạt động bạn thích, có thể đã đến lúc thêm chuyên gia trị liệu nghề nghiệp vào nhóm chuyên gia đa xơ cứng của bạn, Zackowski nói. Dưới đây là những điều bạn nên biết.
Liệu pháp nghề nghiệp giúp
Liệu pháp nghề nghiệp giúp bạn làm việc xung quanh các rào cản mà bệnh đa xơ cứng ném theo cách của bạn, cung cấp các kỹ thuật để quản lý hầu hết các triệu chứng MS. Ví dụ, bạn sẽ tìm hiểu làm thế nào để chống lại mệt mỏi tốt nhất, một dấu hiệu của MS. "Bạn có thể phù hợp hơn trong ngày của bạn nếu bạn tìm ra cách để bảo tồn năng lượng của bạn cho những thứ quan trọng với bạn," Zackowski nói.
Bằng cách đánh giá môi trường nhà của bạn, một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể cho bạn thấy những lợi thế của việc tổ chức lại để phù hợp hơn với MS. Ví dụ, để tiết kiệm năng lượng, hãy giữ bàn chải đánh răng hoặc máy sấy tóc trong tầm tay dễ dàng ở mức eo hoặc thấp hơn thay vì cao trên kệ. Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp của bạn có thể giúp bạn xác định thời điểm tốt nhất để nghỉ ngơi và trong bao lâu - cho dù bạn cần 10 phút hay một giờ, mỗi ngày hoặc thỉnh thoảng.
Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp của bạn có thể đề nghị thiết bị thích ứng có thể giúp bạn sống độc lập . Dựa trên mức độ di động của bạn, bạn có thể hưởng lợi từ các thiết bị như dụng cụ mở bình trong nhà bếp hoặc các thanh vịn trong phòng tắm. Bác sĩ trị liệu cũng có thể chỉ cho bạn cách thức hỗ trợ di chuyển - cây gậy, khung tập đi hoặc xe lăn - có thể giúp bạn luôn năng động và cách sử dụng nó đúng cách.
Liệu pháp nghề nghiệp cũng có thể tăng cường liệu pháp vật lý của bạn. Ví dụ, một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể giúp bạn tìm cách để thực hiện các bài tập được thiết kế bởi nhà trị liệu vật lý của bạn trong cuộc sống hàng ngày của bạn, Zackowski nói. Một ví dụ: Một trong những bệnh nhân của Zackowski thích chèo thuyền kayak, và chuyên viên trị liệu vật lý của người phụ nữ đã giúp cô ấy xây dựng sức mạnh mà cô ấy cần. Tuy nhiên, cô không thể đi vào thuyền kayak khi nó ở trong nước vì vấn đề cân bằng.
Lời khuyên để tận dụng tối đa liệu pháp nghề nghiệp
Bước đầu tiên của bạn là tìm một nhà trị liệu nghề nghiệp làm việc với bệnh nhân bị rối loạn thần kinh như MS. “Tất cả chúng ta đều có cùng một nền tảng cơ bản,” Zackowski giải thích, “nhưng với kinh nghiệm, bạn có được những lợi thế khác nhau.” Cô đề nghị hỏi các thành viên của nhóm điều trị đa xơ cứng của bạn cho các khuyến nghị. Một lựa chọn khác là gọi các học viện gần đó có một trường trị liệu nghề nghiệp và yêu cầu các khuyến nghị. Các nhà trị liệu nghề nghiệp gắn liền với các cơ sở giáo dục cần được cập nhật với các nghiên cứu và phát triển trong lĩnh vực này, Zackowski lưu ý.
Bước tiếp theo là đảm bảo bạn gặt hái những lợi ích của việc điều trị bệnh đa xơ cứng này. Để làm điều đó:
Hãy thẳng thắn với chuyên gia trị liệu của bạn.
Làm việc như một nhóm để xác định nhu cầu và mục tiêu của bạn. "Bạn càng giao tiếp với nhau, bạn sẽ càng thành công," Zackowski nói. Rất nhiều người có MS chỉ muốn các chuyên gia đa xơ cứng của họ nói cho họ biết phải làm gì, cô nói. Nhưng cởi mở, giao tiếp hai chiều với chuyên gia trị liệu nghề nghiệp của bạn có nghĩa là OT sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình tốt hơn. Hãy thông minh về các buổi lập kế hoạch.
Có thể bạn sẽ cần được giới thiệu từ bác sĩ của mình cho liệu pháp nghề nghiệp . Tìm hiểu bao nhiêu phiên bảo hiểm sức khỏe của bạn sẽ bao gồm và chia sẻ thông tin đó với bác sĩ chuyên khoa của bạn. Bác sĩ có thể đề nghị một kế hoạch điều trị sẽ sử dụng tốt nhất số lượng phiên. Ngoài ra, chuyên gia trị liệu nghề nghiệp có thể giúp sắp xếp các buổi học nếu tình trạng của bạn thay đổi và bạn cần phải sửa đổi các mục tiêu và hoạt động của mình hoặc cần thêm trợ giúp. Hãy kiên nhẫn.
"Nó sẽ không sửa chữa nhanh", Zackowski nói. Tiến trình của bạn có thể chậm và đôi khi, bực bội, và đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thực hiện từng bước một và kỷ niệm những thành tựu nhỏ. Tuy nhiên, nếu bạn thấy rằng các phiên không giúp đỡ, đừng ngại nói lên. Bác sĩ trị liệu của bạn có thể thấy sự tiến bộ, nhưng ở những khu vực không quan trọng đối với bạn. Có một cuộc trò chuyện đang diễn ra sẽ cho phép bạn đánh giá lại và tập trung lại thời gian của bạn với nhau, cô nói. Làm bài tập về nhà của bạn.
Các phiên của bạn với chuyên gia trị liệu nghề nghiệp của bạn bị hạn chế về thời gian và bạn có thể tập luyện các nhiệm vụ khác để thực hành ở giữa. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu các hướng dẫn - đặt câu hỏi nếu bạn không - và dành thời gian để thực hiện công việc. Nếu không, bạn sẽ không thực hiện nhiều tiến bộ, và bạn có thể cần phải dành nhiều thời gian quý báu cho lần ghé thăm tiếp theo đi qua các bước này thay vì tiến lên phía trước.
