Ngoài tử vong và thuế, phụ nữ còn có thêm khả năng không thể tránh khỏi: thời kỳ mãn kinh. Nó thường bắt đầu trong độ tuổi từ 45 đến 55, và nhiều phụ nữ tìm thấy điều trị mãn kinh là một yếu tố quan trọng trong cách thức thành công mà họ có thể vượt qua được quá trình này. Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, thời gian dẫn đến thời kỳ mãn kinh thực tế, cũng có thể hưởng lợi từ nhiều phương pháp điều trị này, điều này sẽ giúp làm cho quá trình chuyển đổi thành mãn kinh.
Trong nhiều năm, liệu pháp hormon thay thế (HRT) là cách tốt nhất để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh. Sau đó vào năm 2002, các câu hỏi phát sinh trong một thử nghiệm lâm sàng lớn, Sáng kiến Sức khỏe Phụ nữ, về việc liệu HRT có làm tăng nguy cơ mắc một số loại bệnh ung thư và bệnh tim hay không. Kể từ đó, việc sử dụng HRT đã trải qua quá trình đánh giá lại y tế chính; một số lựa chọn khác để điều trị các triệu chứng mãn kinh cũng đang chứng minh có lợi. Sau khi đánh giá HRT (bổ sung các hormon estrogen và progesterone bị mất trong thời kỳ mãn kinh) như một cách để điều trị các triệu chứng mãn kinh, các bác sĩ nhìn vào tỷ lệ lợi ích-nguy cơ . Nói cách khác, những lợi ích của HRT có lớn hơn những rủi ro tiềm ẩn cho mỗi bệnh nhân không? Trong quá khứ, việc sử dụng HRT trong thời gian dài có liên quan chặt chẽ hơn với các tác dụng phụ, bao gồm bệnh tim hoặc đột quỵ. Vì vậy, hiện nay nhiều bác sĩ đề nghị chỉ sử dụng HRT ngắn hạn. Một hội đồng tư vấn của Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ gần đây đã nhận thấy rằng HRT là một điều trị hiệu quả cho các triệu chứng mãn kinh, nhưng nó khuyến cáo sử dụng liệu pháp này nên bắt đầu vào khoảng thời gian mãn kinh và liều nhỏ nhất có thể được sử dụng. HRT không nên được sử dụng như một phương pháp điều trị tiền mãn kinh.
Liệu pháp hormone sinh học
Hormon sinh dục đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Các chế phẩm hormone tùy chỉnh được thiết kế đặc biệt cho từng bệnh nhân, dựa trên một toa thuốc từ bác sĩ của bạn. Xét nghiệm nước bọt được sử dụng để đánh giá mức độ nội tiết tố trong cơ thể, và sau đó một quyết định được thực hiện như là loại hormone (hoặc kích thích tố) là cần thiết bởi một người phụ nữ cụ thể. Hormone sinh học thường đắt hơn so với HRT thông thường, và mặc dù lý thuyết đằng sau chúng hấp dẫn, nhưng bằng chứng khoa học vẫn thiếu về mức độ an toàn hoặc hiệu quả của chúng.
Biện pháp tự nhiên
Có thể bạn đã nghe nói rằng đậu nành hoặc thảo mộc màu đen có thể giúp làm nóng bằng tia lửa, nhưng cũng có một loạt các biện pháp thảo dược khác có khả năng làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Chúng bao gồm hạt lanh, dầu hoa anh thảo, cỏ ba lá đỏ, nhân sâm và đồng quai. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn đang nghĩ đến việc thử bất kỳ loại nào trong số này vì chúng có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.
Các loại thuốc khác hữu ích cho các triệu chứng mãn kinh
Bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc khác để điều trị các triệu chứng mãn kinh cụ thể, bao gồm:
Thuốc chống trầm cảm / thuốc chống lo âu.
An thuốc chống trầm cảm ở dạng liều thấp đôi khi có thể được sử dụng để điều trị các cơn nóng. Và một loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu có thể hữu ích trong việc điều chỉnh những thay đổi tâm trạng dao động đôi khi đi kèm với thời kỳ mãn kinh. Ví dụ về một số thuốc chống trầm cảm được sử dụng để làm giảm các cơn nóng bao gồm sertraline (Zoloft®), venlafaxine hydrochloride (Effexor®) và fluoxetine (Prozac®).
Thuốc hạ áp. Được biết đến nhiều hơn là thuốc huyết áp, thuốc hạ huyết áp cũng có được tìm thấy để giảm các cơn nóng và có thể hữu ích đối với một số phụ nữ.
Bộ điều biến thụ thể estrogen chọn lọc. Bác sĩ có thể muốn kê toa một loại thuốc gọi là chất điều biến thụ thể estrogen chọn lọc (SERM) cho các vấn đề sức khỏe liên quan đến thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như để cải thiện mật độ xương hoặc giúp tránh loãng xương.
Phương pháp điều trị tại chỗ có thể hữu ích đối với một số người các triệu chứng mãn kinh, chẳng hạn như các loại kem estrogen âm đạo để điều trị khô âm đạo.
Thuốc tránh thai đường uống (thuốc ngừa thai) có thể hữu ích ở phụ nữ từng mãn kinh. Thuốc tránh thai liều thấp có thể giúp điều chỉnh các hoóc-môn biến động của bạn và giảm bớt một số triệu chứng mãn kinh. Và hãy nhớ rằng bạn vẫn có thể mang thai (ngay cả khi đang trong giai đoạn tiền mãn kinh) cho đến khi mãn kinh trở thành "chính thức", vì vậy tùy chọn này có lợi ích bổ sung trong việc ngăn ngừa thai ngoài ý muốn. trong tâm trí những gì quan trọng với bạn. Và hãy nhớ thận trọng về việc sử dụng liều hormon thấp nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất có thể hiệu quả cho bạn.
Các chiến lược lối sống giúp giảm các triệu chứng mãn kinh Bạn đã nghe điều này trước đây: Tầm quan trọng của một cuộc sống khỏe mạnh tất cả các khía cạnh của sức khỏe thể chất và tình cảm của bạn. Và đây là một lý do nữa để tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh, ngừng hút thuốc và ngủ đủ giấc: Những thói quen lành mạnh này cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.
Nhấp nháy có thể được công nhận rộng rãi nhất trong tất cả các triệu chứng mãn kinh. Các tác nhân gây bệnh phổ biến bao gồm caffeine, rượu, thức ăn cay, đồ uống nóng hoặc thức ăn và môi trường ấm áp. Để quản lý các nhấp nháy nóng, hãy thực hiện các bước để xác định trình kích hoạt cụ thể của bạn là gì và sau đó tránh hoặc thu nhỏ chúng bất cứ khi nào có thể. Nếu các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn có sẵn khác có thể hữu ích và thích hợp cho bạn.
Đánh giá y khoa bởi:
Daniel McNeive, MD, hội đồng quản trị được chứng nhận sản khoa / phụ khoa và trong thực tế tư nhân tại St. Trung tâm Y tế Mercy của John ở St. Louis, Missouri. Ngày đánh giá: ngày 10 tháng 10 năm 2008.
