Nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau hông hoặc cứng khớp, bạn sẽ muốn biết thêm về xương và cơ tạo nên giải phẫu hông.
Hip Anatomy: Bones
khớp hông được tạo thành từ hai xương: xương chậu và xương đùi (xương đùi). Đây là khớp nối bóng và ổ cắm lớn nhất trong cơ thể bạn. "Quả bóng" là đầu tròn của xương đùi (còn gọi là đầu xương đùi). Các "ổ cắm" là một trầm cảm lõm ở phía dưới của xương chậu (còn gọi là acetabulum). Đầu xương đùi phù hợp với acetabulum để hình thành khớp hông. Giải phẫu này cho phép nhiều chuyển động trong khớp - ví dụ, đi bộ, chạy và leo.
Đầu xương đùi gắn với cổ xương đùi đến phần còn lại của xương đùi. Ở phía trên của xương đùi, bên cạnh cổ xương đùi, có một vết sưng ở bên ngoài hông của bạn được gọi là trochante lớn hơn mà cơ bắp đính kèm. Sụn giúp ngăn ngừa ma sát giữa đầu xương đùi và acetabulum, nhưng cơn đau hông có thể xảy ra nếu sụn của bạn bắt đầu giảm xuống hoặc bị tổn thương.
“Tôi thấy rất nhiều bệnh nhân bị thương ở khớp, đặc biệt là sụn,” Brian Parsley, MD, trợ lý giáo sư tại khoa phẫu thuật chỉnh hình tại Đại học Y Baylor ở Houston, Texas.
Giải phẫu Hip: Cơ và Tendons
Chuyển động của bóng và ổ được kiểm soát bởi một số cơ rất mạnh mẽ gắn vào xương. Các cơ mà bạn có thể biết là tốt nhất là “cơ mông” của bạn, những cơ bắp lớn, mạnh mẽ gắn vào xương hông của bạn và bao gồm mông.
“Các sợi dây gắn vào trochanter của bạn; những cơ bắp này giúp giữ xương chậu và cơ thể bạn để bạn không bị ngã và cũng giúp bạn đi bộ, ”Tiến sĩ Parsley nói. “Trên lớp cơ bắp đó là dây iliotibial, bắt đầu từ vành khung xương bên ngoài khớp hông và chạy xuống chân.”
Nếu ban nhạc iliotibial (một dây chằng dài có nhiều cơ ở hông và chân gắn vào) trở nên quá chặt hoặc quá mức, điều này có thể góp phần gây đau hông.
Một số cơ khác ở hông là:
- Cơ chèn ở bên trong đùi.
- Cơ đùi, hông cơ bắp uốn cong gắn vào xương đùi trên.
- Cơ xương ức ngực, một trong những cơ bắp đầu gối ở phía trước đùi của bạn.
Cơ bắp đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe và sức khỏe của hông bạn. Tất cả các cơ này hoạt động cùng nhau để cung cấp cho bạn nhiều chuyển động trong hông trong khi giữ cho cơ thể bạn ổn định và thẳng đứng. "Các khuyến nghị cơ bản để ngăn ngừa cơn đau hông sẽ là cố gắng và duy trì tính linh hoạt và cơ bắp," Parsley nói.
Giải phẫu Hip: Các nguồn gây đau
Nguyên nhân chính gây đau hông bao gồm:
- Căng cơ
- Xương gãy xương (chẳng hạn như gãy xương đùi)
- Viêm gân
- Viêm khớp
- Gân xương hoặc dị tật khác của hông
Parsley của bạn cũng thấy rất nhiều bệnh nhân bị viêm bao hoạt dịch của hông. Tình trạng này xảy ra khi bursae, những túi nhỏ chứa đầy chất lỏng hoạt động như đệm ở các bộ phận của cơ thể nơi có ma sát giữa cơ, xương và gân, bị viêm hoặc bị tổn thương do chấn thương hoặc nhiễm trùng.
Một trong những phổ biến nhất hình thức viêm bao hoạt dịch là viêm bao hoạt dịch (đau ở bên ngoài hông), nhưng cũng có bursae ở các phần khác của hông. Ví dụ, có một cơ dưới cơ hông ở phía trước hông của bạn.
hông là một cơ chế phức tạp và do đó cơn đau hông có thể bắt nguồn từ nhiều phần khác nhau của khớp. Học cách giải phẫu hông của bạn sẽ giúp bạn xác định rõ hơn nỗi đau và làm việc với bác sĩ để tránh làm hạn chế cuộc sống của bạn.
