Phần lớn đã được thực hiện về các nguy cơ của liệu pháp hormon mãn kinh - MHT - (còn được gọi là liệu pháp thay thế hormone; HRT) khi làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Rủi ro không sử dụng nó?
"Phụ nữ có thể bị nóng, đổ mồ hôi đêm (nóng khi ngủ), rối loạn giấc ngủ, khô âm đạo, trầm cảm và khó tập trung hoặc ghi nhớ mọi thứ", Robert Tomaro, Jr., MD nói , một bác sĩ thuộc khoa sản phụ khoa tại Trung tâm Y khoa Đại học Jersey Shore ở Neptune, NJ và là chủ tịch trước đây của Hội Y khoa Quận Monmouth.
Ngoài ra, trong thời kỳ mãn kinh, ham muốn tình dục của phụ nữ có thể giảm, trong khi giao hợp trở nên đau đớn hơn . Cô ấy có thể kiệt sức do khó ngủ và đổ mồ hôi ban đêm, và có thể trải nghiệm cảm giác thay đổi tâm trạng. Với phụ nữ tuổi cũng có nguy cơ bị bệnh tim và loãng xương có thể dẫn đến gãy xương. "Những phụ nữ chọn không sử dụng HRT có thể hoặc không có bất kỳ hoặc tất cả các dấu hiệu và triệu chứng trên ở mức độ nghiêm trọng khác nhau", tiến sĩ Tomaro nói. Mỗi người phụ nữ là duy nhất và mỗi cơ thể phản ứng theo cách riêng của nó để thay đổi kích thích tố.
HRT có phù hợp với ai không?
Khái niệm đằng sau HRT là thay thế các hoóc-môn estrogen và progesterone, biến động và cuối cùng giảm dần khi bạn trải qua thời kỳ mãn kinh, bạn có thể tránh được nhiều triệu chứng mãn kinh khó chịu đi cùng giai đoạn này của cuộc sống. Tuy nhiên, khi nghiên cứu bắt đầu cho thấy nguy cơ HRT bao gồm tăng nguy cơ một số vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, một thử nghiệm lâm sàng lớn gọi là Sáng kiến Y tế Phụ nữ (WHI) nghiên cứu lợi ích HRT đã bị ngừng sớm, vào năm 2002.
các bác sĩ khuyên hầu hết phụ nữ nên tránh sử dụng HRT vì có nguy cơ cao bị ung thư vú, đột quỵ, cục máu đông và đau tim.
Có liên quan: Thuốc thay thế theo toa
Nhưng nếu người phụ nữ khốn khổ do mãn kinh nóng nhấp nháy và mất ngủ, và những triệu chứng này ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của cô ấy, liệu khuyến nghị đó cho "hầu hết phụ nữ" luôn luôn áp dụng?
Câu trả lời là "không", theo Trung tâm thông tin sức khỏe phụ nữ quốc gia. Đối với phụ nữ có nguy cơ ung thư vú và bệnh tim mạch trung bình, có thể không sao đối với những người có triệu chứng nóng mãn tính ở mức trung bình đến nặng, đổ mồ hôi ban đêm và khô âm đạo để sử dụng liệu pháp hormon mãn kinh để giảm nhẹ. Nhưng thay thế hormone nên được sử dụng ở liều thấp nhất có hiệu quả, và trong thời gian ngắn nhất có thể. Nhu cầu điều trị hormone liên tục nên được đánh giá lại sáu tháng một lần bởi một phụ nữ và bác sĩ của cô. Và nếu một triệu chứng của phụ nữ bị giới hạn ở tình trạng khô âm đạo, thì nên dùng estrogen âm đạo tại chỗ trước khi uống hormone.
Phụ nữ mang thai, có vấn đề về chảy máu âm đạo hoặc có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào sau đây không sử dụng HRT:
- Một số loại ung thư (bao gồm cả ung thư vú và tử cung)
- Đau tim hoặc đột quỵ
- Bệnh tim
- Cục máu đông
- Bệnh gan
Nếu bạn không có bất kỳ các mối quan tâm về sức khỏe ở trên và bạn và bác sĩ của bạn quyết định bạn sẽ bắt đầu HRT ngắn hạn, ngoài việc ngủ một chút, bạn cũng có thể gặt hái những lợi ích tiềm ẩn khác.
Ví dụ, HRT làm chậm sự mất xương. Trong WHI, phụ nữ được điều trị bằng liệu pháp estrogen và progesterone kết hợp có giảm gãy xương hông so với phụ nữ không dùng hormon, cũng như giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Điều quan trọng cần nhớ là, trong WHI,
Một số lựa chọn thay thế cho HRT là gì?
Tùy thuộc vào các triệu chứng mãn kinh bạn có thể trải nghiệm, bạn có nhiều cách khác để khám phá nếu bạn không thể hoặc không muốn sử dụng liệu pháp thay thế hormone. Chúng bao gồm:
Nhấp nháy nóng. Nếu bạn cảm thấy nóng bừng, các bước đơn giản cần thực hiện bao gồm mặc quần áo trong lớp nhẹ hơn, ngủ trong phòng mát mẻ và giảm căng thẳng thông qua thiền hoặc các kỹ thuật tâm trí khác. Tránh các loại thực phẩm có nhiều gia vị và có caffein cũng có thể hữu ích. Một số thuốc chống trầm cảm đã được chứng minh là có hiệu quả vừa phải với triệu chứng mãn kinh này. Một số người cố gắng lấy phytoestrogen thông qua các loại thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ và sữa đậu nành, các loại thực vật khác như cohash đen, và các chất bổ sung. Tuy nhiên, bên cạnh đó không có bằng chứng rõ ràng rằng phytoestrogen làm việc trong việc làm giảm các cơn nóng, bổ sung không được kiểm soát và có thể không an toàn ở liều tập trung.
Thay đổi tâm trạng. Tập thể dục, thư giãn và ngủ đủ giấc có thể giúp thay đổi tâm trạng . Thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu là một lựa chọn khác.
Mất ngủ. Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, bạn cần tập thể dục hàng ngày vào buổi sáng hoặc buổi chiều sớm, tắm hoặc tắm thư giãn trước khi đi ngủ và nếu Các loại thuốc ngủ không cần kê đơn có thể hỗ trợ cho chứng mất ngủ
Các vấn đề về bộ nhớ. Làm bài tập tinh thần - câu đố ô chữ, sudoku, thậm chí học một kỹ năng mới - cùng với việc ngủ đủ giấc và tập thể dục có thể cải thiện vấn đề với trí nhớ .
Khô âm đạo. Thử dùng chất bôi trơn âm đạo và kem dưỡng ẩm không kê đơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại kem hoặc thuốc đạn âm đạo giải phóng estrogen tại địa phương.
Loãng xương. Tập thể dục rất hữu ích trong việc giữ cho xương khỏe mạnh, cùng với việc có đủ canxi và vitamin D trong chế độ ăn uống của bạn. Thuốc theo toa loãng xương cũng có thể hữu ích.
Liên quan: Phương pháp điều trị thay thế cho thời kỳ mãn kinh
Điểm mấu chốt khi sử dụng liệu pháp thay thế hormone để giúp các triệu chứng mãn kinh là không có câu trả lời đúng hay sai. Có một điều chắc chắn: Những ưu và nhược điểm cần được cân nhắc cẩn thận khi tham vấn với bác sĩ của bạn và cùng nhau bạn đưa ra quyết định tốt nhất cho tình huống của bạn.
