Mục lục:
Việc bạn có thể làm phụ thuộc vào tình hình và khả năng thể chất và thể chất của bạn.
- Kế hoạch chuẩn bị cho gia đình cần bao gồm nơi gặp gỡ nếu bạn bị tách ra.
- các tiêu đề xuất hiện với tần suất đáng sợ về việc bắn súng hàng loạt ở một nơi nào đó tại Hoa Kỳ - tại một rạp chiếu phim, một trung tâm mua sắm, một trường học, một sự kiện thể thao. Hôm qua, một thảm kịch bắn súng đã diễn ra tại căn cứ quân sự Fort Hood ở Texas, thứ hai tại địa điểm này kể từ tháng 11 năm 2009.
- Chính xác tần suất bắn hàng loạt đã xảy ra phụ thuộc phần nào vào diễn giải. Dịch vụ Nghiên cứu Quốc hội, định nghĩa một vụ bắn súng hàng loạt là một nơi diễn ra ở một nơi tương đối công cộng và dẫn đến bốn hay nhiều người chết, không bao gồm game bắn súng, xác định 78 vụ bắn súng như vậy ở Hoa Kỳ từ năm 1983 đến đầu năm 2013. các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Texas, được thực hiện sau vụ giết hại tại trường tiểu học Sandy Hook ở Connecticut, sử dụng các thông số khác nhau và xác định 84 vụ nổ súng hàng loạt từ năm 2000 đến 2010 bởi những người có động cơ chính dường như đã bị giết người hàng loạt. Dennis Krebs, một đội trưởng và nhân viên y tế đã nghỉ hưu của Sở Cứu Hỏa Quận Baltimore và là tác giả của "Khi Bạo lực Bạo lực, ngày nay không có bất kỳ sự bất đồng nào mà mọi người cần phải suy nghĩ về sự an toàn của họ." , Hướng dẫn sinh tồn cho những người ứng cứu khẩn cấp và "Hướng dẫn thực hiện kế hoạch nhiệm vụ đặc biệt".
"Nếu bạn ít nhất nghĩ về những gì bạn sẽ làm nếu bạn Krebs Redlener, MD, giám đốc Trung tâm Quốc gia về Chuẩn bị Thiên tai tại Đại học Columbia, Krebs cho biết.
Lời khuyên cứu sống trong trường hợp quay phim
Irwin Redlener, MD, Giám đốc Trung tâm Quốc gia về Chuẩn bị Thiên tai tại Đại học Columbia , nói rằng mọi người không cần phải hoảng sợ hoặc thậm chí sợ hãi đi đến những nơi công cộng để tránh những vụ nổ súng hàng loạt. Anh ta đồng ý với Krebs: Năm 2014, bạn nên suy nghĩ về cách tự bảo vệ mình trong khi chụp hình đại chúng.
Bạn có thể làm gì nếu đối mặt với việc bắn hàng loạt phụ thuộc rất nhiều vào tình hình và khả năng thể chất của bạn, Tiến sĩ Redlener lưu ý. "Nếu bạn nhỏ và một mình hoặc với bạn 1 tuổi hoặc 14 tuổi của bạn, nó sẽ khác", anh nói. "Tất cả mọi thứ về hướng dẫn sống còn phụ thuộc vào các chi tiết của tình huống cụ thể."
Tuy nhiên, các chuyên gia về an toàn công cộng có lời khuyên về cách bảo vệ bản thân và người thân của bạn trong trường hợp bắn súng hàng loạt. xung quanh bạn
Dù bạn đi đâu, "hãy nhận biết về môi trường của bạn", Redlener nói. "Nếu bạn thấy điều gì đó có vẻ nghi ngờ hoặc không đúng chỗ hoặc bạn nhận thấy một nhóm người bất thường, bạn có thể bắt đầu hành động trước khi sự kiện diễn ra". Bằng cách nhận biết, bạn có thể tránh được hiện trường và không đi vào rắc rối. "Nhận thức tình huống là một cái gì đó mà cảnh sát và quân đội được dạy và được đào tạo để làm", ông nói. Khi bạn đi đến một trung tâm mua sắm hoặc một bộ phim, biết nơi các lối ra gần nhất là.
LIÊN QUAN: Tiếp xúc với các sự kiện chấn thương có thể trở nên căng thẳng hơn khi ở đó
Chạy trốn nếu bạn có thể.
Nếu bạn bị bắt Trong một vụ bắn súng hàng loạt, "bạn muốn ra ngoài tòa nhà nhanh nhất có thể", Krebs nói. Rất nhiều người đóng băng, nhưng "đó là điều cuối cùng bạn muốn làm", ông nói. Thúc giục bất kỳ người nào bạn đến cùng với bạn, nhưng đừng lãng phí thời gian quý báu để thuyết phục họ ra ngoài khi bạn có thể. "Nếu bạn thấy một cái gì đó … đáng ngờ hoặc ra khỏi chỗ … bạn có thể bắt đầu hành động trước sự kiện."
Irwin Redlener, MD Tweet
David Reiss, MD, một bác sĩ tâm thần San Diego, nói rằng một số đào tạo trong võ thuật có thể giúp bạn chuẩn bị để đối phó với phản ứng chiến đấu tự nhiên của cơ thể và không bị tê liệt khi đối mặt với những sự kiện đau thương mà từ đó bạn nên chạy trốn. "Để nhận thức được phản ứng đó và có một số đào tạo trong việc đối phó với nó có thể hữu ích mà không đi overboard," ông nói. Để lại đồ đạc của bạn đằng sau.
Thả bất cứ thứ gì bạn có với bạn - gói, hành lý, ví, hoặc ba lô. Nó sẽ làm cho lối ra của bạn dễ dàng hơn. Không có gì quan trọng hơn cuộc sống của bạn, Krebs nói. Video quay phim hàng loạt tại sân bay Los Angeles vào tháng 11 năm 2013 cho thấy mọi người chạy trốn với va li của họ, nhưng, như Krebs nói, "không có gì trong mảnh Samsonite đáng giá cuộc sống của bạn."Nếu bạn không thể chạy, Hide "
" Bạn muốn ở trong một khu vực cho phép bạn được bảo vệ khỏi tay súng hoặc nghịch ngợm bởi thủ phạm vũ trang, "Stephen Hargarten, MD, MPH, giáo sư và chủ tịch của y khoa cấp cứu và giám đốc chấn thương nói Trung tâm nghiên cứu tại trường cao đẳng y tế Wisconsin. Khóa và chắn các cánh cửa đến nơi ẩn náu của bạn. Trong một lần chụp hình gần đây tại một trung tâm mua sắm, một nhân viên cửa hàng đã có thể bảo vệ một số người mua hàng bằng cách nhấn nút cho một cổng ở phía trước cửa hàng, niêm phong mọi người bên trong, Krebs nói. > Tắt điện thoại di động của bạn. Bản năng có thể cho bạn biết để giữ nó trên và cố gắng gọi giúp đỡ, nhưng một chiếc điện thoại chuông có thể nguy hiểm nếu nó thu hút sự chú ý của game bắn súng, Krebs nói. Gọi 911 để được giúp đỡ chỉ khi nào và khi nào an toàn để làm như vậy
Cố gắng tránh đối đầu với game bắn súng. Theo Bộ An ninh Nội địa Hoa Kỳ, thực hiện bất kỳ hành động nào chống lại game bắn súng phải là phương sách cuối cùng - bạn chỉ làm nếu cuộc sống của bạn sắp xảy ra nguy hiểm. Nhưng, nếu không có lựa chọn nào khác, hét lên, hành động mạnh mẽ, hoặc nhìn xung quanh để tìm thứ gì đó có thể hoạt động như vũ khí.
Sau đó, hãy cẩn thận thoát. Sau khi chụp xong và bạn có thể rời khỏi tòa nhà, hãy giơ tay ra. Thả bất cứ thứ gì bạn đang mang theo. "Cảnh sát có thể không có một mô tả về nghi ngờ họ đang sau," Krebs nói, "và nếu bạn chạy ra khỏi cửa với một cái gì đó trong tay của bạn, bạn có thể sẽ bị tổn thương."
Chuẩn bị thảm họa với trẻ em Cha mẹ có con nhỏ nên làm theo lời khuyên tương tự mà tiếp viên hàng không cung cấp cho hành khách: Hãy tự chăm sóc bản thân trước vì nếu không, bạn sẽ không thể giúp con mình, Tiến sĩ Hargarten nói. Bạn đang phải đối mặt với một sự kiện đau thương, nói chuyện với con cái của bạn về những cách tốt nhất để xử lý tình huống như vậy.Những gì bạn nói sẽ phụ thuộc vào tuổi của họ, nhưng bất cứ điều gì bạn nói, cố gắng không sợ chúng một cách không cần thiết. Nếu bạn phải hét lên với con bạn, nó có thể thu hút sự chú ý của game bắn súng.
Là một phần trong kế hoạch chuẩn bị thảm họa của gia đình bạn, hãy quyết định nơi gặp gỡ nếu bạn bị tách ra trong trường hợp khẩn cấp - ngay cả khi đó là nơi bạn đã đã nhiều lần trước đó. Tiến sĩ. Reiss nói rằng bạn không thể lường trước được những vụ nổ súng hàng loạt và không nên dành thời gian của mình để lo lắng về những gì bạn sẽ làm nếu bạn bị cuốn vào một vụ. "Nếu bạn mong đợi những trường hợp khẩn cấp vào mọi thời điểm trong ngày, nó sẽ làm hỏng cuộc sống của bạn", ông nói. Tốt nhất là hãy suy nghĩ một chút nhưng đừng để nó áp đảo bạn.
