Làm và giữ mối quan hệ có thể là một thách thức đối với những người bị tâm thần phân liệt, và thu hồi xã hội là một triệu chứng thường gặp của tình trạng này. Nhưng việc học cách cải thiện kỹ năng xã hội và kết nối lại với những người thân yêu có thể giúp những người bị tâm thần phân liệt cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của họ
Tại sao tâm thần phân liệt làm cho mối quan hệ trở nên khó khăn
“Vì tâm thần phân liệt được đánh dấu bằng các triệu chứng như ảo giác và ảo tưởng, người sống với tâm thần phân liệt thường trở nên sợ mắc các kết nối. Họ lo sợ rằng những người khác sẽ chỉ trích họ, dựa trên những người mà họ hiện đang có hoặc họ là ai trước đây ”, Scott Krakower, DO, trưởng bộ phận tâm thần tại Bệnh viện Zucker Hillside ở Glen Oaks, NY, nói. những người khác hiểu và đối phó với, những lo ngại này có thể là một phần hợp pháp - một số người có thể tránh xa những người bị tâm thần phân liệt.
Các triệu chứng tâm thần phân liệt khác, chẳng hạn như ảnh hưởng phẳng, mất hứng thú hoặc niềm vui trong cuộc sống hàng ngày và không có khả năng bắt đầu
“Vì những yếu tố này, thật dễ dàng cho những người bị tâm thần phân liệt bỏ cuộc, trở nên sợ hãi hoặc xã hội vụng về, và bỏ rơi xã hội, ”Ronald J. Diamond, MD, một bác sĩ tâm thần tại Đại học Y Wisconsin và Y tế công cộng thuộc Đại học Wisconsin.
Những lời khuyên giúp những người bị tâm thần phân liệt kết nối lại
Những người đầu tiên và quan trọng nhất Tep một người nào đó với tâm thần phân liệt có thể làm theo hướng xây dựng mối quan hệ lành mạnh là để đảm bảo tình trạng của họ đang được điều trị một cách thích hợp, Tiến sĩ Diamond nói.
"Những người bị bệnh tâm thần phân liệt cũng có thể nghĩ về những gì họ được sử dụng để thưởng thức và xem có cách nào họ có thể lấy lại nó," ông nói. Điều này có thể có nghĩa là đi nhà thờ hoặc thư viện, tham gia một đội bowling, hoặc tham gia một công việc tình nguyện hoặc một lớp học tại một trường dạy nghề địa phương. “Đối với một số người, điều này có thể chỉ là ra khỏi căn hộ và đi bộ quanh khu phố. Đối với những người khác, nó có thể gia nhập Y hoặc tham dự một lớp học, "Tiến sĩ Diamond nói.
Hãy nhớ rằng các hoạt động mà đã từng nỗ lực có thể tốn nhiều công sức hơn bây giờ. Dipperes Malaspina, MD, một giáo sư tâm thần và giám đốc của Viện cho biết, một thách thức khác để kết nối là những người bị bệnh tâm thần nặng như tâm thần phân liệt có thể khó đọc và phản ứng với cảm xúc của người khác. cho các sáng kiến xã hội và tâm thần tại Trung tâm Y tế Langone NYU ở thành phố New York, “Họ cũng không thể hiện cảm xúc trên khuôn mặt của họ”, cô nói thêm. Hãy hỏi bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia trị liệu của bạn về bất kỳ lớp học nào trong cộng đồng của bạn.
Người thân yêu có thể giúp những người bị tâm thần phân liệt
Các thành viên trong gia đình và bạn bè cũng cần tìm hiểu cách đối phó với - và giúp đỡ - một người thân yêu bị tâm thần phân liệt. Theo hướng dẫn của chuyên gia, các thành viên gia đình và những người chăm sóc khác có thể hưởng lợi từ việc tìm hiểu thêm về tâm thần phân liệt, hỗ trợ gia đình và phát triển kỹ năng quản lý khủng hoảng để giúp mọi người trong gia đình biết cách trả lời.
“Những người bị tâm thần phân liệt don ' t hiểu mỉa mai hay hài hước dựa trên ngữ điệu của giọng nói, ”Tiến sĩ Malaspina nói, vì vậy những người thân yêu không nên bị gạt bỏ hoặc lấy những điều cá nhân nếu thông tin sai lạc xảy ra. Ngoài ra, những người bị tâm thần phân liệt có thể khó đọc vì biểu hiện trên khuôn mặt trống là một triệu chứng thường gặp của căn bệnh này. "Cảm xúc của họ cũng mạnh mẽ, nhưng họ không thể hiện nó trên khuôn mặt của họ", cô nói.Điều quan trọng cần nhớ là nhiều người bị tâm thần phân liệt muốn xã hội hóa, nhưng có thể gặp khó khăn khi hành động theo mong muốn này. Khuyến khích nhẹ nhàng có thể đi một chặng đường dài, Malaspina nói.
Hãy liên lạc với người thân của bạn dù họ ở đâu. "Nếu ai đó đang ở trong một trung tâm phục hồi hoặc bệnh viện, hãy truy cập và mang theo một số thứ yêu thích của người đó", cô nói. “Nuôi dưỡng và chấp nhận là rất quan trọng.”
