MONDAY, ngày 12 tháng 3 năm 2012 - Biến số lượng nến trên chiếc bánh sinh nhật cuối cùng của bạn có thể không ảnh hưởng đến cách bố trí của bạn theo cách bạn nghĩ.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Warwick ở Vương quốc Anh nhận thấy rằng việc xử lý cải thiện sau tuổi trung niên, mặc dù khả năng thể chất giảm sút. Thừa cân hay béo phì dường như không làm cho mọi người bớt hạnh phúc, họ tìm thấy.
Nghiên cứu mới, nhìn vào lối sống và hình thái sức khỏe của hơn 10.000 người ở Hoa Kỳ và Vương quốc Anh, xây dựng về nghiên cứu trước đây cho thấy mức độ hạnh phúc trong suốt cuộc đời thường tạo thành một đường cong chữ U. Họ đạt mức thấp 45 và sau đó tăng dần theo độ tuổi.
Tác giả nghiên cứu chính Saverio Stranges, MD, Tiến sĩ, thuộc Trường Y khoa Warwick tại Đại học Warwick, đề xuất trong một thông cáo báo chí của Đại học Warwick rằng hạnh phúc cao có thể có một cái gì đó để làm với khả năng đối phó tốt hơn giữa người cao niên. Nghiên cứu trước đây cho thấy những người lớn tuổi giỏi hơn trong việc đối phó với cuộc khủng hoảng của cuộc sống so với những người trẻ hơn ủng hộ giả thuyết của nhóm nghiên cứu.
Một lần nữa, những người lớn tuổi có thể tốt hơn trong việc để mọi thứ đi.
làm giảm kỳ vọng từ cuộc sống, với những người lớn tuổi ít có khả năng gây áp lực lên bản thân trong lĩnh vực cá nhân và chuyên nghiệp, ”Tiến sĩ Stranges cho biết trong thông cáo báo chí.
Có vẻ như người cao niên có thể“ lạnh ”hơn hai mươi điều
Cuối cùng, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ngủ từ sáu đến tám giờ mỗi ngày có xu hướng ghi điểm tốt hơn, cả về thể xác và tinh thần, hơn những người bắt được ít ZZZ hơn.
đạt đến đỉnh điểm hạnh phúc của chúng ta nên học một bài học từ những người lớn tuổi hạnh phúc hơn, khôn ngoan hơn và được chứng minh khoa học: Hãy nghỉ ngơi và đi ngủ sớm tối nay.
Bạn có nghĩ rằng bạn đã trở nên hạnh phúc hơn với tuổi tác không? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới!
