Bạn có thường xuyên thưởng thức một bữa ăn ngon, chỉ để kết thúc với cảm giác đau đớn trong lồng ngực? Chứng ợ nóng ảnh hưởng đến 60 triệu người Mỹ ít nhất một lần một tháng và 15 triệu người Mỹ báo cáo có triệu chứng ợ nóng hàng ngày. Thường xuyên ợ nóng là khi ợ nóng xảy ra hơn 2 ngày một tuần.
Cảm giác nóng rát là do axit dạ dày chảy ngược trở lại vào thực quản của bạn, ống nối cổ họng với dạ dày của bạn. Axit gây ra cảm giác nóng rát ở ngực. Nó cũng có thể gây ra cảm giác nóng rát và vị đắng hoặc chua ở phía sau cổ họng của bạn. Những triệu chứng này có xu hướng xấu đi nếu bạn nằm xuống hoặc cúi xuống. Ợ nóng thường xảy ra sau khi ăn, đặc biệt là nếu bạn đã quá sức.
Tin vui là hầu hết mọi người đều có thể kiểm soát chứng ợ nóng với những thay đổi lối sống đơn giản và các loại thuốc không kê đơn (OTC).
Dưới đây là những điều bạn có thể làm :
- Chỉ rõ thực phẩm và đồ uống kích hoạt các triệu chứng ợ nóng của bạn, bao gồm sô cô la, cà phê, nước sốt cà chua và mù tạt, bạc hà, giấm, cà chua và nước cam quýt, và các loại thực phẩm béo, cay hoặc chiên. - nhắm vào các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn.
- Tránh ăn quá trễ. Ngừng ăn hai hoặc ba giờ trước khi đi ngủ.
- Điều chỉnh tư thế ngủ của bạn để cho phép trọng lực thực hiện công việc: Nâng đầu giường lên 6 đến 9 inch bằng cách đặt nêm dưới nệm. Nếu bạn ngủ trưa, hãy thử ngủ trên ghế.
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh, hoặc giảm cân nếu cần thiết. Nặng dư thừa có thể gây áp lực lên vùng bụng và dạ dày của bạn, khiến axit trở lại thực quản của bạn.
- Tránh mặc quần áo và thắt lưng bó sát, cũng có thể gây áp lực lên bụng và dạ dày của bạn.
- Nếu bạn là hút thuốc, bỏ thuốc lá. Hút thuốc có thể ảnh hưởng đến chức năng thực quản của bạn, cho phép acid dạ dày lùi lại.
- Hãy nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang uống, vì một số loại thuốc có thể làm cho chứng ợ nóng nặng hơn.
- Uống Nexium® 24HR, thuốc không kê đơn có tác dụng bảo vệ 24 giờ chống ợ nóng thường xuyên. * Sử dụng theo chỉ dẫn. Có thể mất từ 1-4 ngày để có hiệu quả đầy đủ.
- Các phương pháp điều trị không kê đơn phổ biến cho chứng ợ nóng bao gồm thuốc kháng acid, thuốc ức chế histamin (H2s) và thuốc ức chế bơm proton (PPI). Dưới đây là những gì họ làm:
Thuốc kháng acid
- có thể giúp giảm triệu chứng ợ nóng trong tối đa 3 giờ. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa axit trong dạ dày của bạn, nhưng chúng không làm giảm sản xuất axit tại nguồn của nó. H2s
- thường kéo dài tới 12 giờ, nhưng chúng có thể trở nên kém hiệu quả hơn nếu dùng quá vài ngày một hàng, và chúng chỉ chặn một trong những tín hiệu báo cho cơ thể bạn sản xuất axit. PPI
- , giống như Nexium® 24HR, tắt máy bơm axit hoạt động của dạ dày để bảo vệ 24 giờ chống ợ nóng thường xuyên . PPI, như Nexium® 24HR, là phương pháp điều trị OTC duy nhất được chấp thuận cụ thể để điều trị chứng ợ nóng thường xuyên. Nexium® 24HR là lựa chọn số 1 của các bác sĩ và dược sĩ cho chứng ợ nóng thường xuyên của chính họ. Chỉ cần một viên thuốc mỗi ngày sẽ giúp bạn chống lại chứng ợ nóng thường xuyên cả ngày, hãy ghé thăm Nexium24hr.com để tìm hiểu thêm.
