Mục lục:
Ah-choo! Bạn cảm thấy hắt hơi đang đến, và bạn bất lực để ngăn chặn nó. Đó là vì hắt hơi là phản xạ. "Khi mũi của bạn bị kích thích, cơ thể của bạn sẽ tự động cố gắng để làm sạch đường thở của bạn", Todd Rambasek, MD, một nhà dị ứng học và miễn dịch học với ENT & Dị ứng Dịch vụ Y tế Cleveland nói. Kết quả là hắt hơi.
Sự xuất hiện hai giây đó thực sự là hành động cuối cùng của một chuỗi sự kiện chính xác. Khi lớp niêm mạc của mũi bị kích thích - từ cảm lạnh thông thường, phấn hoa, khói, chất nhầy hoặc tiêu, chẳng hạn - cơ thể bạn đi vào chế độ phản ứng: Cơ ngực của bạn nén phổi. Quá trình nén sẽ gửi một luồng không khí lên trên. Việc mở giữa cổ họng và miệng của bạn không muốn một phần của nó và đóng sầm. Không khí mạnh mẽ, đi du lịch 100 dặm một giờ, buộc phải ra thông qua mũi của bạn trong hình thức của một hắt hơi.
"Đối với hầu hết các phần, bạn có thể không kiểm soát nó. Hắt hơi xảy ra", Mitchell H. Grayson, MD nói , một giáo sư trong phân chia dị ứng và miễn dịch lâm sàng tại Đại học Y Wisconsin ở Milwaukee.
Khi hắt hơi, bạn theo phản xạ nhắm mắt lại như một phần của quá trình. Truyền thuyết đô thị nói rằng bạn không thể mở mắt, ngay cả khi bạn muốn. Trong thực tế, "nó rất khó để làm, nhưng không có gì nói rằng bạn không thể giữ cho đôi mắt của bạn mở khi bạn hắt hơi," Tiến sĩ Grayson.
Hắt hơi: Để Mỗi riêng của mình
Tại sao một số người hắt hơi chỉ một lần, trong khi những người khác dường như không thể dừng lại sau hai hoặc ba, hoặc thậm chí bốn hoặc năm hắt hơi? "Nó liên quan đến mức độ kích ứng của mũi", Tiến sĩ Rambasek giải thích. Bạn sẽ tiếp tục hắt hơi cho đến khi những gì kích thích niêm mạc mũi của bạn - niêm mạc - được xóa ra.
"Một số người có những cơn hắt hơi," Grayson nói thêm. "Đó là một phản xạ thần kinh, và nó phụ thuộc vào người đó. Một số người có thể có 10 đến 20 hắt hơi liên tiếp."
Tại sao một số người hắt hơi lớn tiếng và những người khác nhẹ nhàng? "Ở một mức độ nào đó, mọi người có thể kiểm soát âm lượng", Rambasek nói. "Nó giống như ợ hơi. Một số người ợ lớn và những người khác có thể giữ nó mềm."
Hắt hơi Nguyên nhân
Một số thứ có thể kích hoạt hắt hơi. Một số nguyên nhân hắt hơi phổ biến hơn là:
- Dị ứng với các chất như lông thú, phấn hoa, hoặc ragweed
- Chất kích thích như bụi, mùi mạnh, bột, hoặc hạt tiêu
- Vi rút gây ra phổ biến và thường lây nhiễm lạnh
Một số người thấy rằng khi họ bước vào ánh sáng rực rỡ, nó gây ra hắt hơi. Điều này được gọi là phản xạ hắt hơi và được cho là một đặc điểm di truyền. Khoảng một phần tư, và có lẽ khoảng một phần ba, người ta có phản ứng này. Không ai biết tại sao, nhưng nó có thể là do dây thần kinh thị giác đi qua gần dây thần kinh chịu trách nhiệm cho phản xạ hắt hơi, Grayson nói. “Một số tín hiệu đó có thể nhảy qua.”
Thay đổi nhiệt độ là một trong những lý do phổ biến nhất khiến mọi người hắt hơi. "Thay đổi nhiệt độ là một chất kích thích cổ điển - từ nóng đến lạnh hoặc lạnh đến nóng", Rambasek giải thích. "Rất nhiều người hắt hơi khi họ đi vào tủ lạnh trong tủ lạnh hoặc bật máy lạnh lên xe."
Cẩn thận khi bạn hắt hơi
Khi hắt hơi, bạn giải phóng các chất kích thích trở lại không khí. Mẹ đã đúng: Bạn nên che miệng và mũi bằng khăn giấy khi hắt hơi để ngăn chặn sự lây lan của vi-rút và vi trùng khác có thể gây cảm lạnh thông thường và các bệnh khác. Hoặc quay đầu và hắt hơi vào vai của bạn nếu một mô không tiện dụng. Nếu bạn sử dụng tay để che mũi, hãy nhớ rửa ngay sau đó.
