Swin Cash biết một hoặc hai điều về chiến thắng. Ngôi sao bóng rổ 34 tuổi này đã giúp các đội của cô giành ba giải vô địch WNBA, hai huy chương vàng Olympic và hai danh hiệu NCAA của phụ nữ. Khi cô ấy không nghiền nát cuộc thi trên sân như một tiền đạo cho giấc mơ Atlanta, các mô hình kỳ quái 6-foot-1-inch và chạy một tổ chức từ thiện thành công, Tiền mặt cho trẻ em.
Vận động viên và doanh nhân vô cùng bận rộn ngồi xuống hàng ngày Sức khỏe để tiết lộ thói quen mà cô ấy tuân theo để tin vào bản thân, nhận được làn da sáng và thư giãn sau một ngày khó khăn.
"Tôi không phải là vận động viên nhanh nhất trong WNBA, nhưng không có lý do gì khiến tôi không thể là người thông minh nhất hoặc khó khăn nhất.Swin Cash, WNBA star Tweet
Lời khuyên thúc đẩy sự tự tin tốt nhất của cô: Có một lý do Cash đã giành được rất nhiều chức vô địch và huy chương - và nó không chỉ khả năng thể thao tuyệt vời của cô ấy. "Tôi luôn tự nhủ, tôi không phải là lớn nhất, tôi không phải là người mạnh nhất, tôi không phải là vận động viên nhanh nhất trong WNBA, nhưng không có lý do tại sao tôi không thể là người thông minh nhất hay làm việc chăm chỉ nhất," Tiền mặt. "Và đó là những thứ mà bạn không cần tài năng để có thể đạt được."
Hàng ngày cô ấy thường xuyên làm đẹp: "Kem dưỡng ẩm rất quan trọng với tôi", Cash nói. “Sau mỗi trận đấu hay tập luyện, tôi rửa mặt, sử dụng mực và thoa kem dưỡng ẩm. Bởi vì tôi tập luyện rất nhiều nên tôi phải rửa mặt, vì vậy tôi muốn đảm bảo rằng tôi đã dưỡng ẩm rất tốt. ”
Tiền mặt thích đổi mái tóc liên tục, nhưng thấy dễ dàng hơn khi đeo phần mở rộng tóc hơn là đi au naturel . “Rất khó cho phụ nữ Mỹ gốc Phi mặc tóc tự nhiên của chúng tôi,” cô nói. "Là một cầu thủ bóng rổ, tôi đi du lịch quốc tế và nước khác nhau là khó khăn trên mái tóc của tôi."
LIÊN QUAN: Tập luyện 1 giờ đã giúp cho cơ thể này
Làm thế nào cô ấy làm dịu cơ bắp đau nhức: phiên tập thể dục (bác sĩ thú y 12 năm của WNBA dựa vào trọng lượng và đào tạo nhanh nhẹn để giữ dáng), Tiền mặt đến bồn tắm. "Đôi khi tôi sẽ tắm nóng với muối Epsom," cô nói. "Bà tôi nói với tôi về muối Epsom khi tôi còn nhỏ, và tôi sử dụng nó khi tôi cần thư giãn cơ bắp của tôi."
Tại sao cô ấy không phủ nhận kẹo của mình: Trong khi tiền mặt ăn một bữa ăn lành mạnh trước mỗi trò chơi (thường là gà, mì ống, một món salad nhỏ và trái cây), ngay cả những vận động viên chuyên nghiệp cũng bị thèm ăn vặt. “Tôi yêu cá Thụy Điển và bánh nhung đỏ. Khi tôi nhìn thấy chúng, tôi hoặc phải chạy theo hướng khác hoặc tôi sẽ có một hương vị, ”cô nói. “Nhưng đó là tất cả về sự cân bằng. Tôi làm việc và cảm thấy tốt về bản thân mình, nên không sao đâu. ”
Những gì cô ấy làm để ngủ nhanh hơn: Ngoài việc bật điện thoại của mình vào im lặng trước khi cô ấy đánh vào bao, Cash nghe Sade để giúp đỡ cô ấy bắt được một số ZZZ. "Mỗi đêm tôi chơi nhạc và tôi ra ngoài vào lúc bài hát thứ ba được bật", cô nói. “Có lẽ đó là giai điệu. Âm nhạc rất nhẹ nhàng với tôi. ”
