Nhiều phụ nữ thích uống một tách cà phê hàng ngày - hoặc nhiều hơn. Nhưng kết quả nghiên cứu gần đây có vẻ quá tốt là đúng: Cà phê có thể giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung không?
Ung thư nội mạc tử cung, loại ung thư tử cung phổ biến nhất, bắt đầu từ các tế bào nội mạc tử cung, lớp niêm mạc bên trong của tử cung. Trong chu kỳ kinh nguyệt, nội mạc tử cung thay đổi, tùy thuộc vào việc người phụ nữ có thụ thai trong tháng đó hay không. Những thay đổi này có liên quan đến hormon estrogen - hoặc lớp lót dày hơn để chuẩn bị cho thai nhi, hoặc nó rụng vì không cần thiết. Dù bằng cách nào, estrogen cũng có vai trò.
Nhiều yếu tố nguy cơ ung thư nội mạc tử cung liên quan đến estrogen.
Các yếu tố nguy cơ bao gồm:
- Số lượng kinh nguyệt bạn có trong suốt cuộc đời - tổng số thời gian tăng nguy cơ
- Béo phì - chất béo có thể chuyển đổi một số hormone thành estrogen
- Sử dụng thuốc tamoxifen (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) cho ung thư vú - trong khi tamoxifen làm giảm tác dụng của estrogen trong ung thư vú, nó hoạt động như estrogen trong tử cung và có thể làm tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung
- Có bệnh tiểu đường
Cà phê Kết nối
Cà phê giàu polyphenol, bao gồm các hóa chất như flavonoid. Những giúp đỡ để ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cà phê có ảnh hưởng đến kích thích tố estrogen và insulin lưu thông trong máu, và có thể giúp giảm mức độ của cả hai.
Một nghiên cứu gần đây của Nhật Bản đã nghiên cứu tác dụng của cà phê và trà xanh đối với nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. Hơn 53.000 phụ nữ đã được theo dõi trong 15 năm để xác định xem tiêu thụ cà phê có ảnh hưởng đến người phát triển ung thư nội mạc tử cung hay không. Nghiên cứu cho thấy giảm đáng kể nguy cơ ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ uống cà phê thường xuyên. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng trà xanh không cho thấy tác dụng đáng kể tương tự đối với nguy cơ ung thư mà cà phê đã làm. Nhưng một nghiên cứu khác gần đây cho thấy trà đen và cà phê có thể làm giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.
Trong một nghiên cứu khác, hơn 60.000 phụ nữ Thụy Điển được hỏi về tiêu thụ cà phê của họ và sau 17 năm. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những phụ nữ có ít nhất hai tách cà phê hàng ngày có khả năng phát triển ung thư nội mạc tử cung thấp hơn nhiều so với những người không uống cà phê hoặc những người uống một lượng nhỏ hơn. Đối với mỗi cốc bổ sung trên hai tách cà phê mỗi ngày, các nhà nghiên cứu nhận thấy giảm 10% nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.
Nhưng lợi ích có thể không quá quan trọng đối với tất cả mọi người. Nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ thấy lợi ích lớn nhất trong phòng ngừa ung thư nội mạc tử cung là những người đã có nguy cơ mắc bệnh cao nhất - những phụ nữ bị béo phì hoặc thừa cân.
Thông tin này có ý nghĩa gì? nhất quán chỉ uống cà phê như một cách để giúp ngăn ngừa ung thư nội mạc tử cung, vẫn còn nhiều điều cần học. Cần có nhiều nghiên cứu hơn để giúp xác định chính xác cách thức và lý do tại sao cà phê có tác động đến nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. Các nghiên cứu cũng cần được thực hiện để xác định xem caffeine có đóng vai trò không và nếu cà phê caffein hoặc không chứa caffein có hiệu quả hơn để giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.
Uống cà phê là một biện pháp đơn giản để giúp giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. Nhưng điều quan trọng là phải chú ý đến các yếu tố nguy cơ khác đối với tất cả các loại ung thư, bao gồm ung thư nội mạc tử cung - vì vậy đừng từ bỏ một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và theo dõi cân nặng của bạn. và creamer để tránh calo không cần thiết), nhưng chưa tính vào nó như là phương pháp duy nhất của bạn giữ sức khỏe. Luôn cập nhật về nghiên cứu mới nhất và trong thời gian chờ đợi, bạn có thể đối xử với chính mình với sự thoải mái khi biết rằng bạn có thể làm điều gì đó tốt cho sức khỏe của mình.
