Bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp có tiên lượng tốt hơn nhiều so với trước đây. Ben Everett trèo lên núi, theo nghĩa đen. Nhưng để giữ cho căn bệnh của mình ở vịnh, Ben gặp thường xuyên với Jenny Gallinaro, một nhà trị liệu vật lý tại Trung tâm Y tế Trung tâm Y tế Đại học New York.
"Những gì tôi đã làm với Ben đã đưa anh ta qua một đánh giá", cô nói, “ để tìm những khu vực mà anh ta bị hạn chế nhất - vì thế anh ta linh hoạt ở đâu, anh ta yếu nhất ở đâu. ”
Everett là một người 30 tuổi khỏe mạnh, thích leo núi, câu cá và các hoạt động ngoài trời khác. Ông đến Gallinaro sau khi được chẩn đoán viêm cột sống dính khớp, dạng viêm khớp tấn công lưng và cột sống dưới.
Trong trường hợp cực đoan, đốt sống cột sống có thể hợp nhất với nhau, trở nên cứng và giống như que. May mắn thay, trường hợp của Everett bị bắt trước khi bất kỳ thiệt hại nào có thể xảy ra. Và cam kết thói quen tập thể dục hàng ngày là một cách để đảm bảo nó không bao giờ xảy ra.
Sau nhiều năm đau lưng, Everett bắt đầu dùng thuốc ngay sau khi được chẩn đoán khiến anh cảm thấy tốt hơn rất nhiều, anh có thể nhảy ngay vào thói quen tập thể dục. Gallinaro thiết lập để làm việc, sử dụng một phác đồ áp dụng cho bệnh nhân AS, tập trung vào các khớp xương sống và lưng dưới.
“Kéo căng cơ xung quanh khớp cứng là rất hữu ích, thực hiện một số động lực của khớp nếu thích hợp là hữu ích, cũng tăng cường để giúp ổn định và hỗ trợ họ, "cô nói." Nó cũng quan trọng để làm việc trên tư thế, và cũng có thể giúp họ mở rộng xương sườn và phổi của họ. "
Trong một phiên điển hình, Gallinaro trải dài của Everett cột sống và hông, sau đó ông đi làm việc trên một máy chèo thuyền và với một tập hợp các ban nhạc kéo dài Everett đã kết hợp các bài tập của Gallinaro vào phòng tập thể dục hàng ngày của mình. "Một trong những thứ sẽ là về y học, và cũng là phù hợp với vật lý trị liệu và tập thể dục mà luôn luôn là một phần khó khăn hơn."
Thấp khớp, bao gồm cả bác sĩ của Everett, Jonathan Samuels, MD, tại NYU, đồng ý rằng medi cation chỉ có thể làm rất nhiều
Tập thể dục và vật lý trị liệu phải trở thành "một phần của chế độ hàng ngày của bệnh nhân," Tiến sĩ Samuels nói. "Họ đánh răng, họ trải dài và thực sự duy trì sức mạnh của những cơ bắp cốt lõi đó sẽ thực sự giúp họ cảm thấy tốt hơn."
Cam kết đã đền đáp cho Everett, người leo lên Rockies mùa hè năm ngoái. “Đó là một chẩn đoán rất đáng sợ, nhưng việc điều trị có thể hoạt động rất tốt, và thành thật mà nói, tôi hiếm khi nghĩ về việc tôi có điều này trong một tuần trung bình. Nó không thực sự ảnh hưởng đến những gì tôi có thể làm hoặc làm thế nào tôi đang đi về cuộc sống của tôi, ”Everett nói.
Sự kết hợp của tập thể dục thường xuyên và thuốc là giúp Everett ở lại phù hợp, nhưng nó không thể chữa bệnh. Gallinaro vẫn còn nhận thức được những hạn chế của việc điều trị cho bệnh nhân AS cao cấp hơn.
"Chúng tôi sẽ không thay đổi thực tế rằng cột sống được hợp nhất," cô nói. "Điều đó sẽ có mặt trong cuộc sống, nhưng chúng ta có thể tiếp tục … để cố gắng tăng tính linh hoạt của các cơ xung quanh khớp và cũng tiếp tục làm cho chúng mạnh hơn."
Nhiều hình thức tập thể dục có thể thích hợp cho bệnh nhân AS. Các nghiên cứu y khoa đã cho thấy Pilates có hiệu quả. Gallinaro nói: "Bất kể sự lựa chọn của bệnh nhân là gì, điều quan trọng là họ phải tập thể dục nghiêm túc" bởi vì điều này là với họ suốt đời. "
