Mục lục:
Đừng bỏ lỡ cái này
Đăng ký nhận bản tin lành mạnh
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
không chỉ có thể hút thuốc làm giảm tuổi thọ của bạn mà còn có thể làm chậm quá trình lão hóa, gây ra những thay đổi trong da, tóc và răng của bạn có thể không thể đảo ngược.
Thuốc lá có thể hạn chế oxy và lưu lượng máu trong cơ thể, làm cho các tế bào ở lớp ngoài của da chết, giải thích Sandy Tsao, MD, một bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, ở Boston.
Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố vào năm 2013 trên tạp chí
Nhựa và Phẫu thuật tái tạo thấy rằng chỉ năm năm hút thuốc lá là đủ để gây ra những thay đổi cho khuôn mặt của một người. Các nhà nghiên cứu, người đã kiểm tra gần 80 cặp cặp song sinh giống hệt nhau, một trong số đó đã hút thuốc và một trong số đó không tìm thấy người sinh đôi đã hút thuốc có túi mí mắt thấp hơn, nếp nhăn môi, “nụ cười” và đôi má nhỏ hơn anh chị em không hút thuốc. Đây là một số thay đổi có thể xảy ra trong da, tóc và răng do hút thuốc:
Không. 1: Da khô, xỉn
Vì hút thuốc lá “làm chết” làn da của oxy, các làn da của người hút thuốc có thể xuất hiện màu xám, vàng hoặc xỉn, Ts Tsao nói. Hút thuốc cũng có thể hạn chế lưu lượng máu trong mao mạch, khiến da trở nên khô và thô, trong khi nicotine trong thuốc lá và thuốc lá hạn chế mạch máu, hạn chế việc cung cấp vitamin A, giúp giữ cho làn da khỏe mạnh. 2: Nếp nhăn và chảy xệ
Hút thuốc làm giảm sự phân hủy của elastin và kích thích sự giải phóng của một enzyme làm thoái hóa collagen, các quá trình có thể gây ra các nếp nhăn và mỏng da.
Hơn nữa, thói quen hút thuốc lá thực sự có thể góp phần làm nếp nhăn: bạn hút thuốc, bạn mím môi, tạo ra nếp nhăn quanh miệng, theo thời gian, có thể trở nên sâu hơn và vĩnh viễn, Tsao nói. Và mặc dù hầu hết những người hút thuốc không nhận ra nó, họ cũng nheo mắt lại, tạo ra nhiều nếp nhăn xung quanh vùng mắt.
Không. 3: Rụng tóc
Người hút thuốc có thể có mái tóc mỏng hơn, dễ vỡ hơn những người không hút thuốc, Tsao nói. Mặc dù các chuyên gia không chắc chắn lý do tại sao thuốc lá gây rụng tóc, người ta nghĩ rằng hút thuốc lá có thể cắt bỏ oxy cho tóc giống như cách nó gây ra cho da.
Không. 4: Răng và móng màu
Chất nicotin trong các sản phẩm thuốc lá có thể để lại những vết bẩn màu vàng trên răng và móng tay của bạn, Tsao nói. Bỏ thuốc lá sẽ ngăn ngừa nhuộm màu, và bạn có thể làm trắng răng bằng các phương pháp điều trị làm sạch răng chuyên nghiệp hoặc không kê đơn.
Không. 5: Túi dưới mắt
Vì nicotine là chất kích thích, hút thuốc trước khi đi ngủ có thể khiến bạn tỉnh táo hoặc giảm chất lượng mắt nhắm, có thể gây quầng thâm và túi hình thành bên dưới mắt bạn. May mắn thay, việc bỏ hút thuốc có lẽ sẽ dẫn đến giấc ngủ tốt hơn.
Không. Nguy cơ lớn nhất mà hút thuốc gây ra cho làn da của bạn là tăng nguy cơ ung thư da, Tsao nói, đặc biệt là ung thư biểu mô tế bào vảy có xu hướng hình thành xung quanh miệng.
Tin tốt là nó không bao giờ quá muộn để ngừng hút thuốc. Mặc dù một số nguyên nhân hút thuốc lá có thể là không thể đảo ngược, một khi bạn bỏ thuốc, làn da của bạn sẽ trông khỏe mạnh hơn và bạn sẽ ngăn ngừa nhiều vết bẩn hình thành trên răng và móng tay của bạn.
