Lợi ích khi sở hữu thú cưng khi bạn bị viêm khớp vảy nến |

Jessica Peterson / Getty Images

Đừng bỏ lỡ

Đồng hồ: Sống tốt với viêm khớp vảy nến

14 Câu chuyện thực tế về viêm khớp vảy nến

Đăng ký Sống với Bản tin bệnh vẩy nến

Cảm ơn bạn đã đăng ký!

Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ

Nếu bạn bị viêm khớp vẩy nến, bạn biết rằng có rất nhiều điều bạn có thể làm để quản lý tốt hơn tình trạng này tập thể dục thường xuyên và ăn uống chống viêm. Nhưng có một điều bạn có thể không cân nhắc - nhận được một con thú cưng.

"Sở hữu một con vật cưng có thể rất an ủi cho những người sống với một tình trạng như viêm khớp vẩy nến, có tỷ lệ trầm cảm cao ở bệnh nhân", Manika Zeri giải thích. MD, một bác sĩ khớp với Carolinas HealthCare System ở Concord, North Carolina. "Và nếu sở hữu một con vật cưng giúp giảm nguy cơ phát triển trầm cảm - trong số các lợi ích sức khỏe khác - thì một con vật cưng có thể là thứ mà ai đó cần trong cuộc sống của họ."

Dưới đây là sáu cách mà thú cưng có thể kiếm sống với viêm khớp vảy nến dễ quản lý hơn .

1. Khoảng hai triệu người ở Mỹ đang sống với viêm khớp vẩy nến - và nhiều người khác có thể mắc bệnh này và không biết điều đó - theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, nhưng nó có thể là một tình trạng cực kỳ cô lập. "Mọi người hoặc không hiểu nó hoặc họ nghĩ rằng nó dễ lây lan khi bạn đang đối phó với bệnh vẩy nến", Sergio Schwartzman, MD, phó giáo sư y khoa lâm sàng Franchellie M. Cadwell giải thích tại trường Y khoa Weill Cornell ở thành phố New York giải thích. “Hoặc bạn bè và gia đình không hiểu các hạn chế về thể chất của bạn, điều này có thể khiến bệnh nhân cảm thấy cô đơn.” Vật nuôi, mặc dù, cung cấp sự đồng hành ngay lập tức khi bạn cảm thấy dễ bị tổn thương và cô đơn nhất.

Tuổi già & Sức khỏe Tâm thần nhận thấy rằng chủ vật nuôi ít hơn 36% so với những người không nuôi thú vật để báo cáo sự cô đơn và sống một mình và không sở hữu một thú cưng có liên quan đến tỷ lệ lớn nhất về cảm giác cô đơn. > 2. Mức độ căng thẳng thấp hơn Khi quản lý một bệnh tự miễn như viêm khớp vảy nến, những hạn chế về thể chất và đau có thể ảnh hưởng đến mức độ căng thẳng của một người. sự căng thẳng, theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 5 năm 2010 trên tạp chí

Lo lắng, căng thẳng, và đối phó

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi một nhóm người lớn bị stress bị nuôi thỏ hoặc rùa, thì sự lo lắng của họ đã bớt đi. tiếp rast, petting một phiên bản đồ chơi của những con vật không có ảnh hưởng đến mức độ căng thẳng của người tham gia. 3. Tăng mức độ hoạt động thể chất Đối với những người bị viêm khớp vẩy nến, hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm đau khớp và cứng khớp, tăng phạm vi chuyển động và cải thiện tính linh hoạt. "Duy trì hoạt động thể chất thông qua tập thể dục là rất quan trọng đối với bệnh nhân viêm khớp vì ít di chuyển, càng đau," bác sĩ Zeri giải thích. Tin tốt là việc sở hữu một con chó có thể khiến bạn có nhiều khả năng bị vướng vào chuyển động hàng ngày hơn là nếu bạn không sở hữu một con chó. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 3 năm 2011 trên tạp chí

Tạp chí hoạt động thể chất & sức khỏe

đã phát hiện ra rằng những người sở hữu và dắt chó đi bộ nhiều hơn những người sở hữu một con chó nhưng không đi bộ và có nhiều khả năng gặp quốc gia hơn khuyến nghị cho hoạt động thể chất và hoạt động tổng thể hơn so với người đi bộ không phải chó. 4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Chủ mèo, vui mừng. Bạn bè của mèo có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí

Tạp chí Thần kinh học và Mạch máu

Nghiên cứu 20 năm báo cáo rằng những người tham gia sở hữu một con mèo tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ có nguy cơ tử vong vì đau tim thấp hơn những người chưa bao giờ sở hữu một con mèo. Đưa cái gì? Các tác giả nghiên cứu thấy rằng mèo có thể giảm căng thẳng trong khi chủ mèo chỉ đơn giản có những đặc điểm tính cách khiến họ ít có nguy cơ phát triển bệnh tim mạch hơn. Việc sở hữu một con vật cưng cũng có thể giúp hạ huyết áp, cholesterol và triglyceride, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Điều này có thể đặc biệt quan trọng đối với những người bị viêm khớp vẩy nến, có khả năng mắc bệnh tim cao hơn 43% so với những người không mắc bệnh này, theo đánh giá công bố vào tháng 1 năm 2017 tại Chăm sóc và nghiên cứu bệnh viêm khớp . 5. Hạnh phúc gia tăng Chủ vật nuôi gặt hái những lợi ích của một cuộc sống hạnh phúc hơn, theo một loạt các nghiên cứu được công bố vào tháng 12 năm 2011 trong

Tạp chí Tính cách và Tâm lý Xã hội

. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chủ sở hữu vật nuôi báo cáo tự đánh giá cao hơn, có hình dạng tốt hơn về mặt thể chất và ít cô đơn hơn, tận tâm hơn và hạnh phúc hơn. Hơn nữa, các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng vật nuôi có thể ngăn chặn tiêu cực gây ra bởi sự từ chối xã hội. Đây có thể là tin tốt cho những người bị viêm khớp vẩy nến, những người cảm thấy cô lập vì điều kiện. 6. Giảm đau toàn thân Quản lý đau là một trong những trở ngại lớn nhất trong cuộc sống với viêm khớp vảy nến. May mắn thay, mặc dù, trong một số trường hợp, vật nuôi có thể giúp giảm đau tự nhiên. Trong một nghiên cứu được công bố vào tháng 5 năm 2015 ở

Anthrozoös

, ở những bệnh nhân mới trải qua phẫu thuật thay thế khớp , nhu cầu dùng thuốc giảm đau ít hơn đáng kể (28%) ở động vật nhóm trị liệu -assisted so với nhóm điều trị không hỗ trợ động vật. Kết nối giữa động vật và con người, mỗi nhà nghiên cứu, rất mạnh mẽ, giúp giảm stress và đau ở nhiều bệnh nhân. Trong khi sở hữu một con vật cưng có ích và có thể mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và cảm xúc, nó cũng có thể công việc. Điều quan trọng là phải xem xét chi phí tài chính, cam kết và trách nhiệm đi kèm với việc chăm sóc thú cưng. Hãy suy nghĩ về loại thú cưng sẽ làm việc tốt nhất với lối sống của bạn. Một con mèo độc lập hơn có thể là một lựa chọn tốt cho bạn nếu bạn không nghĩ rằng bạn sẽ có thể thường xuyên đi một con chó, ví dụ. Bạn cũng có thể muốn có một kế hoạch tại chỗ trong những ngày mà các triệu chứng viêm khớp vẩy nến như đau và mệt mỏi làm cho nó khó khăn trong việc nuôi dưỡng, chơi đùa, hoặc chăm sóc thú cưng.