Cho dù bạn vừa được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 hay có thể sử dụng một số trợ giúp điều hướng việc quản lý đường trong máu, một nhà giáo dục bệnh tiểu đường được chứng nhận (CDE) có thể giúp bạn điều hành khóa học và kiểm soát bệnh tiểu đường
CDE có nguồn gốc trong các ngành y tế như điều dưỡng, ăn kiêng, hoặc liệu pháp vật lý trị liệu hoặc nghề nghiệp. Để được chứng nhận, một nhà giáo dục tiểu đường phải dành ít nhất 1.000 giờ làm việc với những người tự kiểm soát bệnh tiểu đường và vượt qua kỳ thi quốc gia, theo Hiệp hội các nhà giáo dục tiểu đường Hoa Kỳ (AADE). bệnh tiểu đường mỗi ngày, ”Susan De Abate, RN, CDE, của bệnh viện đa khoa Sentara Virginia Beach nói. “Các khuyến nghị của chúng tôi không phải là những tuyên bố toàn cầu về bệnh tiểu đường.
Giáo dục tự quản lý bệnh tiểu đường như vậy có thể dịch để kiểm soát tốt hơn A1C và cân nặng của bạn, theo nghiên cứu được công bố vào tháng 7 năm 2016 tại
Nhà giáo dục tiểu đường . Những lợi thế khi làm việc với CDE có vẻ rất tuyệt vời vào năm 2015, AADE, American Diabetes Association, và Academy of Nutrition và Dietetics đã cùng nhau đề nghị những người mắc bệnh tiểu đường nên gặp một nhà giáo dục tiểu đường được chứng nhận khi được chẩn đoán đầu tiên; khi chuyển chăm sóc cho một nhóm y tế khác; khi đối mặt với một sự thay đổi đáng kể về sức khỏe, chẳng hạn như bệnh mãn tính thứ hai hoặc các biến cố đời sống như mang thai;
Chuẩn bị cho chuyến thăm CDE của bạn
Để tận dụng tối đa cuộc hẹn CDE của bạn, hãy thực hiện các bước sau:
Xác định mục tiêu của bạn.
Vì làm việc với CDE có nghĩa là chăm sóc cá nhân, Điều quan trọng là hãy tự hỏi mình, “Tôi đang cố gắng đạt được điều gì?” Quản lý bệnh tiểu đường tốt có thể nằm ở đầu danh sách của bạn, nhưng bạn cũng có thể có những lo ngại khác - ví dụ: giảm cân, trở nên năng động hơn, sống tốt hơn với các biến chứng , kết nối với cộng đồng hoặc học cách nấu các bữa ăn lành mạnh. Hãy nói cho CDE của bạn không chỉ về những mục tiêu mà bác sĩ đưa cho bạn, mà còn cho những mục đích mà bạn có cho mình. Mang theo một danh sách các câu hỏi.
De Abate khuyên bạn nên giữ một danh sách các câu hỏi và sau đó lấy danh sách đó đến cuộc hẹn của bạn để bạn không quên bất kỳ người nào trong số họ. Biết số của bạn.
Mang lại kết quả thử nghiệm gần đây nhất với bạn, bao gồm số liệu A1C, chỉ số huyết áp và mức cholesterol. Erica Battin, CDE, RDN, LDN, với Trung tâm Y học Đời sống Y học Tây Bắc ở Chicago, cho biết: “Điều này đặc biệt quan trọng nếu CDE ở trong tư nhân và không có hệ thống hồ sơ y tế với bác sĩ của khách hàng”. Ít nhất bảy ngày trước cuộc hẹn CDE của bạn, hãy ghi nhật ký ghi chi tiết những gì và thời điểm bạn ăn, loại tập thể dục bạn làm và thời gian đọc, lượng đường trong máu và thông tin về thời gian và cách thức nhiều loại thuốc bạn uống. “CDE sẽ giúp khách hàng tìm kiếm các mẫu trong nhật ký [điều đó sẽ giúp họ] cải thiện kiểm soát đường huyết,” Battin nói. “Đừng ngạc nhiên nếu CDE cũng hỏi về các mô hình giấc ngủ, sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, và mức độ căng thẳng. Tất cả đều chơi vào kiểm soát bệnh tiểu đường. ” Đừng quên đồng hồ đo đường của bạn.
Bên cạnh việc cho phép CDE truy cập bất kỳ thông tin nào có thể chứa, đồng hồ đo đường của bạn với bạn cho phép CDE đánh giá thực hiện và mô hình của đồng hồ. De Abate thường thấy rằng khách hàng đủ điều kiện cho một đồng hồ cập nhật hơn so với cái họ đang sử dụng. Mang theo tất cả các nguồn cung cấp khác.
CDE của bạn có thể hướng dẫn bạn cách sử dụng và chăm sóc Bệnh tiểu đường của bạn cung cấp hiệu quả hơn và cho bạn biết về các công nghệ mới hơn có thể có sẵn. Có một người bạn hoặc người thân đi cùng bạn.
"Hai bộ tai tốt hơn một", Battin nói. Một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè có thể ghi chép cho bạn, nhận được lời khuyên về việc chuẩn bị bữa ăn lành mạnh và góp phần phát triển các chiến lược kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.Lấy lịch của bạn. CDE của bạn có thể đưa ra các khuyến nghị cho nhóm y tế của bạn về những thay đổi trong việc chăm sóc, điều này có thể dẫn đến cuộc hẹn với bác sĩ của bạn hoặc đăng ký một chương trình giáo dục.
Hỏi về các nguồn khác. CDE có thể biết thêm về các cách khác để quý vị tìm hiểu thêm về quản lý bệnh tiểu đường, chẳng hạn như các lớp học nấu ăn theo định hướng gia đình và các lớp hoạch định bữa ăn, các nhóm hỗ trợ và các sự kiện cộng đồng.
Thành thật. Để CDE giúp quý vị, bạn cần phải thẳng thắn về những gì đang diễn ra tốt đẹp và điều gì là khó khăn. “Chúng ta đều là con người; tất cả chúng ta đều mắc lỗi, ”De Abate nói. Nó cũng quan trọng để được mở về các yếu tố trong cuộc sống của bạn mà có thể tạo ra những trở ngại, chẳng hạn như một ngân sách hạn chế, xung đột gia đình, sợ biến chứng bệnh tiểu đường, hoặc thay đổi công việc và nhà ở .
Mặc dù bạn có thể học được rất nhiều từ một lần truy cập bằng CDE, dự định quay trở lại để điều chỉnh. "Thường xuyên hơn không, khách hàng sẽ được hưởng lợi từ nhiều cuộc tham vấn," Battin nói. “Thói quen chế độ ăn uống có lẽ là thói quen lối sống khó khăn nhất để thay đổi. Những thay đổi nhỏ theo thời gian sẽ dẫn đến kiểm soát bệnh tiểu đường bền vững. ”Một CDE có thể ở đó với bạn trên mọi bước đường.
