Danh sách kiểm tra viêm khớp dạng thấp |

Sắp xếp các mối quan ngại của bạn có thể làm cho cuộc hẹn của bác sĩ hiệu quả hơn.Shutterstock

Sự kiện nhanh

Các cuộc hẹn với các chuyên gia như bệnh thấp khớp có thể khó đạt được, vì vậy hãy lập kế hoạch trước để tối đa hóa

Viết một danh sách các câu hỏi cụ thể có thể giúp bạn làm rõ và sắp xếp các mối quan tâm của mình.

Hãy đối mặt với nó: Khi bạn sống với bệnh viêm khớp dạng thấp (RA), bạn phải là một “bệnh nhân chuyên nghiệp”. Triệu chứng và điều trị nghiêm túc có thể giúp bạn tạo ra những thói quen hiệu quả, hiệu quả có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện chăm sóc và thậm chí tăng cường quan hệ đối tác với bác sĩ thấp khớp.

Bạn đã sẵn sàng cho chuyến thăm tiếp theo của bạn đến văn phòng của bệnh thấp khớp? Những lời nhắc này sẽ giúp đảm bảo rằng bạn chuẩn bị cho một trao đổi hiệu quả.

1. Lập danh sách các câu hỏi và mối quan tâm

Thời gian của bạn với bác sĩ là ngắn, vì vậy hãy viết ra một danh sách các vấn đề bạn muốn thảo luận. Nếu bạn không chuẩn bị, toàn bộ lượt truy cập có thể vượt qua trước khi bất kỳ câu hỏi nào của bạn được trả lời; tạo danh sách sẽ giúp bạn tổ chức và thực hiện công việc. Bạn là người ủng hộ tốt nhất của bạn, nóiSonali Parekh Desai, MD, MPH, bác sĩ liên kết trong khoa thấp khớp tại Bệnh viện Brigham và Phụ nữ và trợ lý giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard ở Boston.

2 . Ưu tiên điểm của bạn

Bạn có thể có một danh sách dài các vấn đề bạn muốn giải quyết, nhưng chỉ có một lượng thời gian hữu hạn. Cho dù bạn cần thảo luận về các triệu chứng đau mới, giới thiệu về liệu pháp vật lý hoặc nghề nghiệp, hỗ trợ tài chính cho thuốc hoặc thử nghiệm lâm sàng, bạn sẽ muốn xếp hạng các yêu cầu. Đặt hàng danh sách của bạn để các câu hỏi quan trọng nhất đối với bạn là ở trên cùng.

3. Giữ một tạp chí triệu chứng

Viết ra các triệu chứng hàng ngày của bạn và mang tạp chí đến cuộc hẹn, Tiến sĩ Desai nói. Bao gồm các hoạt động hàng ngày có thể bị ảnh hưởng, chẳng hạn như chơi golf hoặc mặc quần áo cho mình và lưu ý bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc. Cũng viết ra mục tiêu của bạn, chẳng hạn như leo lên một chuyến cầu thang.

Nhật ký đau của tôi: Ứng dụng theo dõi triệu chứng Gold Edition, có sẵn cho người dùng iPhone và Android với giá $ 4,99, cung cấp cách cho những người bị RA theo dõi nhiều triệu chứng và kích hoạt, bao gồm thời tiết. Ứng dụng này cũng đi kèm với một tính năng cũng theo dõi các loại thuốc cơ bản và lưu trữ các báo cáo của bác sĩ dưới dạng PDF. Một ứng dụng miễn phí có tên MyRA cho phép mọi người theo dõi cơn đau trên thân hình đại diện, một công cụ trực quan hữu ích trong việc xác định các điểm rắc rối.

4. Mang hồ sơ của bạn

Nếu đây là chuyến thăm đầu tiên của bạn đến bác sĩ, hãy mang theo tất cả hồ sơ cũ của bạn, bao gồm hồ sơ nhập viện, ghi chú phòng khám, kết quả xét nghiệm và thông tin liên lạc cho bác sĩ cũ của bạn.

5. Lưu ý chi tiết về thuốc và các chất bổ sung

Không có gì tệ hơn là quên đi sức mạnh và liều lượng của những gì bạn đang dùng; có thuốc của bạn trong tay lá ít phòng cho lỗi. Đừng quên mang theo thuốc không kê toa, thuốc thảo dược hoặc trà và các chất bổ sung.

6. Lịch trình Thời gian dồi dào cho chuyến thăm

Các bác sĩ thường trễ do việc sắp xếp trước và các cuộc hẹn trước đó sẽ làm thêm giờ. Một sự bất tiện nhỏ hoặc hoàn cảnh bất ngờ có thể đẩy toàn bộ lịch trình trở lại. Thay vì vội vã đến một buổi trị liệu vật lý, cố gắng tránh thực hiện các cam kết thời gian sau chuyến thăm của bác sĩ.

7. Mang theo một thành viên gia đình hoặc bạn bè

Có người khác đi cùng bạn tại phòng khám của bạn có nghĩa là một đôi tai khác để giúp đỡ những gì bác sĩ đang nói. Họ sẽ có thể báo cáo khách quan hơn về các triệu chứng của bạn cho bác sĩ rằng bạn có thể không nhận thấy chính mình, Desai nói.

8. Làm quen với nhân viên văn phòng

Trò chuyện với nhân viên tiếp tân, tìm hiểu các y tá tại văn phòng và tôn trọng bác sĩ. Xây dựng mối quan hệ sẽ làm cho trải nghiệm của bạn mượt mà và thú vị hơn.