Có thể không công bằng, nhưng điều đó đúng: Nếu bạn là phụ nữ, bạn sẽ có nguy cơ bị loãng xương nhiều hơn nam giới. Quỹ loãng xương quốc tế ước tính rằng loãng xương ảnh hưởng đến khoảng 200 triệu phụ nữ trên toàn thế giới.
Tại sao khoảng cách giới tính? Phụ nữ bắt đầu với mật độ xương thấp hơn so với nam giới của họ và họ mất khối lượng xương nhanh hơn khi họ già đi, dẫn đến loãng xương ở một số phụ nữ. Trong độ tuổi từ 20 đến 80, người phụ nữ da trắng trung bình mất một phần ba mật độ xương hông, so với mật độ xương chỉ mất một phần tư ở nam giới.
Theo Viện Viêm khớp và Cơ xương và Da Bệnh tật, thống kê loãng xương cho thấy gánh nặng lớn hơn đối với phụ nữ theo những cách sau:
- 68% trong số 44 triệu người có nguy cơ bị loãng xương là phụ nữ.
- Một trong hai phụ nữ trên 50 tuổi có thể mắc bệnh loãng xương gãy xương trong cuộc đời của họ. Đó là hai lần tỷ lệ gãy xương ở nam giới - một phần tư.
- 75% trường hợp loãng xương hông ảnh hưởng đến phụ nữ.
Xây dựng xương tốt hơn
Loãng xương có thể có nguồn gốc từ thời thơ ấu và tuổi vị thành niên, đó là giai đoạn khi cơ thể bạn làm xương chắc chắn nhất. Phụ nữ đạt khối lượng xương đỉnh vào khoảng 18 tuổi trong khi đàn ông đạt đến tuổi 20. Sau đó, cả phụ nữ và đàn ông tiếp tục xây dựng một lượng nhỏ khối lượng xương, nhưng đàn ông lại nhiều hơn phụ nữ. Đến 30, xương của bạn được thả đầy, và mặc dù cơ thể bạn sẽ tiếp tục thay thế các tế bào xương cũ, sẽ không có sự gia tăng khối lượng xương qua điểm đó.
Loãng xương và Estrogen
Thêm loãng xương vào danh sách dài sức khỏe vấn đề, như thay đổi tâm trạng và chứng đau nửa đầu, bạn có thể đổ lỗi cho kích thích tố của mình. Mặc dù có những yếu tố di truyền và môi trường khác có thể xảy ra sau khi mất xương, nhưng mức estrogen thay đổi của cơ thể vẫn là nghi ngờ đáng sợ nhất.
Estrogen là một hoóc-môn giúp điều chỉnh chu kỳ sinh sản của người phụ nữ. Đồng thời, nó đóng một vai trò trong việc giữ cho xương khỏe mạnh, ở cả nam giới và phụ nữ. Trong khi phụ nữ tiền mãn kinh có nhiều estrogen hơn nam giới, họ sẽ bị giảm sản xuất estrogen đáng kể do mãn kinh, và có nhiều khả năng bị mất xương và loãng xương lúc đó.
Phụ nữ có nguy cơ loãng xương tăng lên liên quan đến nồng độ estrogen nếu họ :
- Trải qua những giai đoạn không thường xuyên hoặc không thường xuyên, hoặc bắt đầu có thời gian sau tuổi bình thường
- Đã rụng buồng trứng (ở mọi lứa tuổi)
- Đang trải qua thời kỳ mãn kinh, với thời kỳ mãn kinh khi còn nhỏ có nguy cơ cao hơn
Phụ nữ mất khối lượng xương nhanh hơn nhiều trong những năm ngay sau thời kỳ mãn kinh hơn là vào bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc sống của họ.
Ngược lại, số liệu cho thấy phụ nữ có nhiều estrogen hơn chẳng hạn như phụ nữ bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt sớm hơn bình thường hoặc đã sử dụng estrogen có chứa thuốc ngừa thai, có khả năng có mật độ xương cao hơn.
Loãng xương: Bị chẩn đoán ở nam giới
Vì loãng xương xảy ra nhiều hơn thường xuyên ở phụ nữ hơn nam giới, ít chú ý đến sức khỏe của xương ở nam giới, và những người bị loãng xương có thể bị chẩn đoán và không được điều trị. Một nghiên cứu của 895 người ở nhà dưỡng lão trên 50 tuổi cho thấy rằng các bác sĩ ít có khả năng xem xét chẩn đoán và điều trị loãng xương cho nam giới hơn phụ nữ, ngay cả khi những người đàn ông gần đây bị gãy xương, một lá cờ đỏ được công nhận rộng rãi về loãng xương. Thực tế là 80.000 người bị gãy xương liên quan đến loãng xương mỗi năm, và gần 23.000 người chết vì các biến chứng liên quan đến gãy xương.
Mất xương là một phần bình thường của sự lão hóa ở cả nam và nữ; vào khoảng 75 tuổi, đàn ông và phụ nữ mất xương ở cùng một tỷ lệ và cả hai giới tính ít có khả năng hấp thu canxi. Tuy nhiên, khi nam giới bị loãng xương, bệnh này thường liên quan đến tình trạng sức khỏe khác, lựa chọn lối sống (hút thuốc hoặc lạm dụng rượu), hoặc thuốc có tổn thương xương như là một tác dụng phụ.
Nguy cơ loãng xương là khác nhau đối với nam giới và phụ nữ, nhưng căn bệnh này là nguy hiểm cho bất cứ ai nhận được nó. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc kiểm tra loãng xương nếu bạn biết bạn có yếu tố nguy cơ.
