Nicky Silverstein của Pompton Lakes, N.J, biết trực tiếp về những thách thức của bệnh loãng xương sớm. Vì bệnh buồng trứng đa nang, bà trải qua thời kỳ mãn kinh ở tuổi 38 và mặc dù nhiều năm liệu pháp thay thế hormone (HRT), bổ sung canxi và tập thể dục cân nặng, bà đã phát triển chứng loãng xương khi bà vẫn còn ở tuổi bốn mươi. Cô ấy giải thích:
Bây giờ 60, Silverstein vẫn sống một lối sống lành mạnh và năng động, nhưng tình trạng của cô đòi hỏi sự chú ý nghiêm ngặt đến chế độ ăn uống, các loại bài tập cô ấy làm, và một chế độ thuốc luôn thay đổi. Từ quan điểm lối sống, Silverstein nói mọi thứ không thay đổi nhiều. "Tôi luôn luyện tập và cố gắng ăn uống lành mạnh", cô nói. "Tinh thần, nó cho tôi lý do để lo lắng, vì tôi vẫn coi bản thân mình trẻ trung và năng động, và ý nghĩ dễ dàng phá vỡ xương làm tôi sợ hãi." Hoạt động hơn bao giờ hết, cô ấy lấy chuông ấm và quay các lớp học và đang chuẩn bị cho 5K.
Loãng xương thường được coi là nguy cơ đối với phụ nữ lớn tuổi, nhưng đó không phải lúc nào cũng như vậy. Theo số liệu gần đây nhất của Quỹ Loãng xương Quốc gia, khoảng 12 triệu người ở Mỹ 50 tuổi trở lên đã bị loãng xương và 40 triệu người khác có khối lượng xương thấp.
Mặc dù bệnh loãng xương ở những người trẻ hơn 50 tuổi được coi là hiếm hoi, một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Arkansas cho thấy rằng đó là một nguy cơ lớn hơn hầu hết phụ nữ nhận ra. Từ thông tin về 164 phụ nữ trong độ tuổi đại học, 2% có mật độ xương đủ thấp để được coi là loãng xương, và 15% là đủ thấp để có thể bị nguy cơ loãng xương.
Các yếu tố nguy cơ loãng xương tiền mãn kinh
vận động viên rất năng động trước tuổi 30 và thiếu dinh dưỡng, đôi khi được gọi là thiếu năng lượng thể thao hoặc AED, thường là nạn nhân của bệnh loãng xương sớm, "Moshe Lewis, MD, chuyên gia quản lý đau ở Redwood City, Calif nói. prednisone, một số bệnh như celiac và bệnh Crohn, và điều trị ung thư là tất cả các nguyên nhân có thể gây ra chứng loãng xương sớm. ”
Theo Quỹ Loãng xương Quốc gia, các yếu tố khác có thể khiến bạn có nguy cơ mắc chứng loãng xương tiền mãn kinh bao gồm một gia đình khỏe mạnh tiền sử bệnh, rối loạn ăn uống, không hoạt động, và hút thuốc và uống rượu.
Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thuốc tránh thai tion được gọi là Depo-Provera có thể khiến một số phụ nữ trẻ có nguy cơ bị khối lượng xương thấp. Vì những lo ngại này, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã đưa ra một cảnh báo nói rằng thuốc không nên được sử dụng trong hơn hai năm nếu có các loại thuốc thích hợp khác.
Cách Đánh giá Rủi ro Loãng xương của bạn
với chứng loãng xương ở mọi lứa tuổi, cho dù đó là loãng xương tiền mãn kinh hoặc sau này trong cuộc sống, là thường khó xác định xem bạn có nguy cơ mắc bệnh cho đến khi quá muộn và bạn bị gãy xương hay không. "Loãng xương không đau và thường không có triệu chứng", Judi Chervenak, MD, giáo sư sản khoa và phụ khoa tại Trung tâm y tế Montefiore ở thành phố New York, cho biết: Đặt cược tốt nhất của bạn để bảo vệ chính mình là nói chuyện với bác sĩ của bạn về cá nhân của bạn các yếu tố nguy cơ liên quan đến loãng xương sớm và hỏi xem xét nghiệm mật độ xương có thể là một bước thích hợp để kiểm tra khối lượng xương của bạn.
Chẩn đoán loãng xương
Chẩn đoán mật độ xương thấp hoặc loãng xương thường được thực hiện bằng cách đánh giá lịch sử y tế và kết quả từ một kỳ thi vật lý và các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có thể bao gồm chụp X-quang, công việc máu và sàng lọc mật độ xương. Tiến sĩ Chervenak nói rằng tiêu chuẩn vàng để kiểm tra mật độ xương là phép đo hấp thụ tia X năng lượng kép, hoặc DXA, một thử nghiệm không đau chỉ mất vài phút.
Cách điều trị loãng xương
"Điều trị rất đa dạng và nên được điều chỉnh cho từng phụ nữ", Chervenak nói. Nó có thể phức tạp bằng cách thay đổi quan điểm về các loại thuốc có sẵn. Silverstein, ví dụ, lần đầu tiên được đưa vào Actonel. "Quét mật độ xương hàng năm cho thấy sự cải thiện nhẹ", cô nói. Nhưng một năm trước, sau bảy năm dùng thuốc, cô được cho biết, giống như HRT, đó không phải là một giải pháp lâu dài. "Bác sĩ của tôi khuyên tôi nên ngừng thuốc trong một năm, có một lần quét mật độ xương khác, và sau đó thảo luận xem liệu tôi có cần tiếp tục dùng thuốc không," Silverstein nói. Gần đây cô bắt đầu dùng Evista cùng với chất bổ sung canxi và vitamin D của mình. "Lần quét mật độ xương tiếp theo của tôi sẽ bị trễ vào cuối năm nay", cô nói. "Tôi hy vọng cho một số cải tiến, ngay cả khi nó chỉ là một chút."
Đối với những người bị loãng xương sớm, điều trị cũng có thể là khó khăn vì nhiều loại thuốc loãng xương không được FDA chấp thuận cho phụ nữ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, có một số thích hợp với nhóm tuổi trẻ hơn, và làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn sẽ giúp xác định chương trình điều trị loãng xương phù hợp cho bạn, một chương trình cũng có thể bao gồm tư vấn dinh dưỡng, tập thể dục được giám sát cẩn thận và bổ sung.
