Mục lục:
TUESDAY, ngày 2 tháng 7 năm 2013 - Điều trị bệnh động mạch ngoại vi (PAD) với tập thể dục có vẻ giống như bắt-22 - nhiều người mắc bệnh này không thể tập thể dục - nhưng một chương trình đi bộ mới đã cho thấy lợi ích trong điều trị bệnh, theo một nghiên cứu từ Đại học Y khoa Tây Bắc Feinberg được công bố tại JAMA.
Các nhà nghiên cứu của Feinberg đã thử nghiệm một chương trình tập đi bộ tại nhà để xác định hiệu quả của nó và mức độ hoạt động thể chất ở những bệnh nhân bị bệnh động mạch ngoại biên. Các nhà nghiên cứu tin rằng những bệnh nhân có hiệu suất đi bộ được cải thiện sẽ có thể sử dụng bài tập tốt hơn để điều trị bệnh.
Bài tập "chắc chắn giúp mọi người xử lý các hoạt động của cuộc sống hàng ngày tốt hơn", John Higgins, MD, chuyên gia tim mạch thể thao nói Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Texas tại Houston, Trung tâm Y tế Memorial Hermann-Texas và Hệ thống Y tế Harris, người không liên kết với nghiên cứu này. "Có thể đi bộ nhiều hơn có thể là một vấn đề lớn. Những người này có thể làm những việc họ thích làm trong một thời gian dài."
Một mẫu gồm 194 người tham gia trên 65 tuổi đã được sử dụng để kiểm tra hai điều trị 6 tháng khác nhau các chương trình từ năm 2008 đến 2012. Một nhóm đã tham gia vào chương trình đi bộ nhóm tại nhà. Chương trình này bao gồm một buổi hướng dẫn một giờ và hai buổi tập thể dục nhóm với phản hồi. Sau đó, người tham gia được khuyến khích tiếp tục tập thể dục ít nhất 3 đến 5 lần mỗi tuần trong 50 phút, và mỗi tuần một lần với nhóm trong 45 phút.
Một nhóm kiểm soát riêng đã tham dự chương trình giáo dục sức khỏe 60 phút mỗi tuần
Sau 6 tháng theo dõi, những người tham gia trong nhóm tập thể dục có thể đi xa hơn và tập thể dục lâu hơn, và họ được hưởng lợi từ những bài tập không đau đớn hơn nhóm kiểm soát.
Và có nhiều lợi ích hơn cho những bệnh nhân này chứ không chỉ tăng sức chịu đựng và sức mạnh.
"Những người này tập thể dục ít có vấn đề về bệnh động mạch ngoại vi, nhưng cũng ít có vấn đề về tương lai, như bệnh động mạch vành và đột quỵ, "Tiến sĩ Higgins kết luận. "Những người mắc bệnh động mạch ngoại vi có tỷ lệ đau tim và đột quỵ cao hơn. Giúp họ tập thể dục giúp họ mắc bệnh động mạch ngoại vi, nhưng cũng giúp tim và não."
Các tác giả nghiên cứu kết luận rằng tập thể dục tại nhà có thể là một lựa chọn rẻ và hiệu quả cho những bệnh nhân bị bệnh động mạch ngoại vi, và họ đã khuyên dùng nó. Nhưng họ cũng nói rằng nhiều bệnh nhân không tuân theo các triệu chứng của họ và thiếu bảo hiểm cho các bài tập được giám sát.
Động lực tập thể dục: Ra ngoài và về với PAD
"Đây là một bước tiến tốt cho những "Bác sĩ Higgins nói. "Một chương trình tập thể dục đi bộ tại nhà rẻ, an toàn, nó không đòi hỏi sự giám sát y tế, và nó hoạt động."
Có nhiều lý do bệnh nhân bị bệnh động mạch ngoại vi không tập thể dục. Một số liên quan đến bản thân bệnh, gây đau ở chân. Những người khác xoay quanh động lực để tập thể dục, điều này phổ biến ngay cả ở những người không có PAD.
Tiến sĩ. Higgins đề xuất phương pháp trực quan và hướng mục tiêu để điều trị bệnh nhân có vấn đề về động lực, nhiều người trong độ tuổi trên 65.
"Những bệnh nhân này là những người mới về hưu muốn đi du lịch và đi chơi với cháu của họ. Để làm điều đó, bạn cần phải di động, và tập luyện này cho phép họ làm điều đó, "anh nói. "Lời hứa đi bộ trong sáu tháng - đó không phải là một thời gian dài - sẽ làm tăng đáng kể cách bệnh nhân di động có thể khuyến khích mọi người làm việc nhiều hơn nữa."
