Lupus toàn thân là một bệnh tự miễn thường tấn công trong cuộc sống của bệnh nhân.
Người bình thường chẩn đoán lupus là một phụ nữ trẻ trong những năm sinh sản của cô. Bởi vì bệnh lupus là một căn bệnh không thể đoán trước mà bạn có thể phải đối phó với hầu hết cuộc đời của bạn, nó có thể gây ra nhiều căng thẳng về cảm xúc hơn các bệnh mãn tính khác.
"Hãy suy nghĩ về hệ miễn dịch của bạn như một lực lượng cảnh sát", Charles Raison nói. MD, một bác sĩ tâm thần và giám đốc lâm sàng của Chương trình Mind-Body tại Khoa Tâm thần và Hành vi Khoa học Đại học Emory ở Atlanta. "Công việc của nó là bắn những kẻ xâm lược nước ngoài như vi-rút và vi khuẩn, nhưng trong một căn bệnh tự miễn như lupus cảnh sát đã đi bất hợp pháp và bắt đầu bắn dân thường."
Tại sao chẩn đoán Lupus như một thách thức tình cảm? bất kỳ bệnh mãn tính nào đều căng thẳng. Có tới 60% người mắc bệnh mãn tính có thể bị trầm cảm. Nếu bạn đã nhận được chẩn đoán lupus, đó cũng là cơ hội mà một số loại thuốc bạn dùng, đặc biệt là steroid, có thể làm cho bạn thêm cảm xúc và dễ bị trầm cảm hơn. Lupus có thể trực tiếp liên quan đến hệ thần kinh của bạn và gây ra các triệu chứng như vấn đề về trí nhớ, khó tập trung, thay đổi tâm trạng và lẫn lộn. Những triệu chứng này đôi khi được gọi là "bệnh lupus fog."
"Một căn bệnh mãn tính như lupus, với các triệu chứng mệt mỏi và cảm thấy mệt mỏi, gây căng thẳng khiến tín hiệu hệ thống miễn dịch kích hoạt và gây viêm. Điều này có thể trở thành một vòng luẩn quẩn trong bệnh tự miễn. Bệnh tật gây căng thẳng gây ra nhiều bệnh tật hơn, "Tiến sĩ Raison nhấn mạnh.
Khi nào Lupus trầm cảm cần được điều trị?
Nếu bạn mắc bệnh lupus, bạn có thể mong đợi có những lúc bạn sẽ không cảm thấy tốt về tình cảm. Đôi khi, bệnh lupus có thể ngăn bạn đi ra ngoài và làm những việc bạn muốn làm. Có thể phát ban lupus của bạn đã bùng lên và bạn không nhìn theo cách bạn muốn - nó chỉ là tự nhiên mà điều này có thể dẫn đến cảm giác buồn bã và căng thẳng ở một phụ nữ trẻ.
Khi cảm xúc đó dẫn đến trầm cảm, như trầm cảm phản ứng. Một khi bệnh nhân bắt đầu cảm thấy tốt hơn với lupus của họ, hầu hết phục hồi từ trầm cảm phản ứng tiếp theo. Dạng trầm cảm khác, thường được công nhận hơn được gọi là trầm cảm hóa học, (đôi khi được gọi là trầm cảm lâm sàng), và nó có thể kéo dài lâu hơn và khó hơn nhiều.
Loại trầm cảm này, gây ra bởi sự mất cân bằng hóa học trong não, có thể làm cho các triệu chứng lupus của bạn trở nên tồi tệ hơn, và nó cần được điều trị. Một số dấu hiệu cảnh báo trầm cảm lâm sàng là:
Cảm thấy trống rỗng, vô vọng, hoặc bất lực và bạn không thể tự mình vượt qua những cảm xúc này.
- Mất hứng thú với những thứ bạn từng thích hoặc cảm thấy không có gì
- Cảm thấy như bạn không thể tiếp tục nữa.
- Cảm giác như thất bại và không ai quan tâm đến bạn.
- Những loại tâm trạng và suy nghĩ đen tối này có thể là dấu hiệu cho bạn cần đánh giá và điều trị chuyên nghiệp. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn, bởi vì trầm cảm nên được điều trị tích cực như bạn sẽ điều trị bùng phát bệnh lupus. Tin tốt là các phương pháp điều trị như thuốc chống trầm cảm và tâm lý trị liệu tốt trong điều trị các triệu chứng trầm cảm.
Cách giữ gìn sức khỏe tình cảm với Lupus
Các yếu tố sau có thể giúp bạn duy trì tình cảm của mình:
Tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
- Biết giới hạn của bạn về mặt tinh thần và thể chất
- Đảm bảo nghỉ ngơi đủ.
- Tham gia nhóm hỗ trợ lupus.
- Hãy thân thiện với bản thân. Chúc vui vẻ. Làm điều gì đó khiến bạn cười.
- Hãy thử các bài tập tâm trí / cơ thể có thể giúp bạn thư giãn, như thiền định. Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng thiền định có thể làm giảm căng thẳng và phản ứng miễn dịch gây căng thẳng.
- Nếu bạn mắc bệnh mãn tính và không thể đoán trước như lupus, bạn sẽ bị căng thẳng và sẽ có những thăng trầm. Đôi khi có thể khó biết nếu trầm cảm có liên quan đến sương mù lupus hay một cái gì đó nghiêm trọng hơn. Nếu bạn đang đấu tranh với các vấn đề tình cảm, bạn cần phải cho mọi người biết.
Căng thẳng cảm xúc có thể làm cho bệnh lupus tồi tệ hơn và trầm cảm có thể được điều trị thành công. Hãy chắc chắn rằng bạn biết các dấu hiệu cảnh báo trầm cảm, và đừng ngần ngại yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần.
