Khi bạn ở thể chất hàng năm, fibbing cho bác sĩ của bạn về một vài thói quen sức khỏe của bạn có thể không có vẻ như một việc lớn như vậy - và nếu bạn nói dối, bạn chắc chắn không phải một mình. Một trong bốn bệnh nhân thừa nhận nói dối với bác sĩ của mình, theo một cuộc khảo sát năm 2009 được tiến hành bởi General Electric Co. với Cleveland Clinic và Ochsner Health System. Không có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều người muốn tránh mắng về việc hút thuốc, uống rượu, hoặc ăn quá nhiều thức ăn chế biến.
Nhưng trước khi bạn lừa dối sự thật, hãy cân nhắc điều này: Nói dối bác sĩ của bạn có thể ngăn họ làm tốt công việc của họ , kết quả là, có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể và tuổi thọ của bạn. Để giúp bạn đưa ra quyết định đúng, dưới đây là top 10 những lời nói mà các bác sĩ nghe - và tác động tiêu cực đến sức khỏe mà mỗi người đều mang.
1. "Tôi bỏ thuốc lá vài tháng trước đây."
Cứ 10 người hút thuốc thì có một người thừa nhận nói dối với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về việc hút thuốc trong một nghiên cứu năm 2013 được xuất bản trong Giáo dục và Hành vi Y tế. Nói về hút thuốc không chỉ ngăn cản bác sĩ của bạn đề xuất một chương trình cai nghiện thuốc lá tốt nhất cho bạn, nó còn cản trở việc điều trị của bạn. Ví dụ, khi một người hút thuốc bị viêm phế quản, các bác sĩ có khuynh hướng quản lý bệnh tích cực hơn vì hút thuốc phá vỡ cơ chế bảo vệ giúp người không hút thuốc chống lại nhiễm trùng, Michael Guttenberg, MD, chủ tịch y khoa cấp cứu tại North-Shore-LIJ Health nói. Bệnh viện Forest Hills của hệ thống ở thành phố New York. Hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, bệnh phổi và các vấn đề sức khỏe khác mà bác sĩ của bạn hoàn toàn cần biết.
2. “Tôi hiếm khi uống rượu.”
Hầu hết các bác sĩ đều không có một chút nước uống nào đối với phụ nữ và hai người cho nam giới, nhưng nhiều người vẫn nói dối với các bác sĩ của họ về việc uống rượu hoàn toàn. Đây là tin xấu khi nói đến tuổi thọ chung của bạn. "Quá nhiều rượu làm tăng cân và sẽ gây ra các xét nghiệm gan bất thường", Nieca Goldberg, MD, giám đốc y tế tại Trung tâm Y tế Phụ nữ Joan H. Tisch tại Trung tâm Y tế Langone NYU ở thành phố New York cho biết. "Bác sĩ luôn tìm ra sự thật sớm hay muộn, vậy tại sao lại lãng phí thời gian nói về nó?"
3. "Tôi là một hạt thể dục!"
Nằm với bác sĩ của bạn về tập thể dục có thể làm tổn thương bạn nhiều nhất. "Chỉ cần nói rằng bạn tập thể dục không cải thiện sức khỏe của bạn," Tiến sĩ Goldberg nói. "Bạn cần phải thực sự tập thể dục. Nó không làm tổn thương cảm xúc của bác sĩ nếu bạn không có lời khuyên của cô ấy, nhưng nó có thể làm tổn thương sức khỏe của bạn." Hoạt động thể chất là một trong những phần quan trọng nhất để duy trì sức khỏe và thúc đẩy tuổi thọ của bạn. Nếu bạn tránh hoạt động vì một điều kiện nhất định giúp bạn tránh các hình thức tập thể dục truyền thống, đây là thời điểm lý tưởng để bác sĩ của bạn giúp bạn lựa chọn những lựa chọn thay thế mà bạn chưa bao giờ cân nhắc và có thể làm được.
4. "Tôi chỉ uống thuốc theo toa."
Cho dù bạn đang mua thuốc giảm đau theo toa hoặc dùng thuốc bất hợp pháp, bạn cần phải nói với bác sĩ của bạn. Thuốc có thể gây ra những rủi ro to lớn cho cơ thể của bạn, bao gồm tăng huyết áp, đột quỵ và đau tim. Có thể hiểu rằng đó là một sự thật khó để nói, nhưng Tiến sĩ Guttenberg đảm bảo với bệnh nhân rằng "Chúng tôi không phải là cảnh sát." Điều quan trọng là bác sĩ sẽ xem toàn bộ hình ảnh để cung cấp cho bạn cách điều trị đúng và tránh các tương tác thuốc nguy hiểm. Và hãy nhớ, Guttenberg nói, "Chúng tôi có thể đã nghe tất cả trước đây."
LIÊN QUAN: 7 bước để Lão hóa khỏe mạnh
5. "Tôi không bỏ qua bất kỳ loại thuốc nào của tôi."
Mặt chung của việc nói dối về thuốc là không trung thực về việc uống thuốc mà bác sĩ của bạn đã kê toa. Nếu bạn dừng med vì bất kỳ lý do gì, điều quan trọng là phải nói như vậy. "Hãy nói với bác sĩ của bạn nếu bạn có thắc mắc về thuốc bạn uống," Goldberg nói. "Anh ấy cần biết về bất kỳ tác dụng phụ nào bạn có hoặc nếu bạn ngừng dùng nó vì nó quá đắt - anh ta có thể kê đơn thuốc chung. làm những gì tốt nhất cho sức khỏe của bạn, bạn sẽ có sự giúp đỡ cần thiết để vượt qua nó. "
“Bác sĩ luôn tìm ra sự thật sớm hay muộn, vậy tại sao lại lãng phí thời gian nói về nó?”Nieca Goldberg, MD Tweet
6. “Tôi là một người ăn uống lành mạnh.”
Khi bạn không ăn đúng, bạn chỉ làm hại bản thân mình. Nhưng khi bạn nói dối về nó, bạn sẽ khiến bác sĩ của bạn khó xác định điều gì thực sự sai với bạn. Nếu bạn có một tình trạng như bệnh tiểu đường loại 2, nơi một số loại thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến các triệu chứng của bạn, bạn không cần thiết phải đặt mình vào nguy cơ bị biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe. Bên cạnh đó, hầu hết các bác sĩ không bị lừa bởi nguyên nhân này ngay từ đầu: "Quy mô trong văn phòng của tôi - nó luôn luôn nói sự thật," Goldberg nói.
7. "Không có cách nào."
Tình dục và số lượng bạn tình của bạn có thể là một chủ đề mà bạn không muốn thảo luận với ai đó mặc áo trắng, nhưng có thể có những hậu quả nghiêm trọng lâu dài - bạn và bạn tình của bạn - nếu các bệnh lây truyền qua đường tình dục không được giải quyết. "Họ hoàn toàn có thể điều trị được nếu họ được xác định và thông tin có sẵn cho chúng tôi", Guttenberg nói. Hơn nữa, nếu bạn có ham muốn tình dục thấp hơn bình thường hoặc khó khăn trong việc duy trì cương cứng, bác sĩ của bạn thực sự là người tốt nhất để nói. Sau khi tất cả, có quan hệ tình dục có thể là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn xác định nguyên nhân tiềm ẩn của tình dục thấp hoặc rối loạn chức năng cương dương và kê toa thuốc hoặc các giải pháp khác.
8. "Ouch, tôi cảm thấy khủng khiếp!"
Bệnh nhân đôi khi phóng đại hoặc hạ thấp các triệu chứng. Marc I. Leavey, MD, một bác sĩ chăm sóc chính tại Trung tâm y tế Mercy ở Baltimore, nhưng không trung thực về các triệu chứng của bạn có thể dẫn đến kiểm tra không cần thiết hoặc ngăn bác sĩ của bạn đi đến một giải pháp nhanh chóng và trực tiếp. "Nó không làm bất cứ ai tốt để không thông báo cho bác sĩ về những gì đang thực sự xảy ra," anh nói.
9. "Tôi không chắc khi nào các triệu chứng của tôi bắt đầu."
Điều này có thể không phải là một lời nói dối và nhiều thứ bạn thực sự chưa từng nghĩ đến, nhưng thời gian triệu chứng là một yếu tố quan trọng trong điều trị của bạn. Một điều gì đó đang diễn ra trong một thời gian dài có lẽ không quan trọng bằng một vấn đề cấp tính đang xây dựng cường độ và cần phải được xử lý nhanh chóng, Tiến sĩ Leavey nói. Ông nói với bệnh nhân của mình để suy nghĩ về các sự kiện gần đây, chẳng hạn như sinh nhật và ngày lễ, và tự hỏi nếu họ đã trải qua các triệu chứng sau đó.
10. "Tôi không có tiền sử gia đình của căn bệnh đó."
Nói dối hoặc quên tiết lộ tiền sử gia đình của bạn là một cách khác để phá hoại sức khỏe và tuổi thọ của bạn xuống đường. "Thông thường, lịch sử là mệnh để lặp lại chính nó," Guttenberg nói. Mặc dù bạn không thể thay đổi lịch sử gia đình, bác sĩ có thể sử dụng thông tin đó để theo dõi các triệu chứng cụ thể và bắt gặp một vấn đề khi dễ quản lý hơn.
Chìa khóa cho bất kỳ mối quan hệ nào, bao gồm cả với bác sĩ của bạn , Leavey nói. Để giấu điều gì đó từ bác sĩ của bạn cuối cùng sẽ gây ra vấn đề, nhưng việc mở cửa và nói lên toàn bộ sự thật sẽ cho phép bác sĩ của bạn cung cấp cho bạn chính xác sự giúp đỡ mà bạn cần.
Marie Suszynski cũng đóng góp vào báo cáo này.
