Khi nhiệt độ cơ thể tăng cao đến nỗi làm cho bạn bị bệnh - thậm chí đe dọa tính mạng của bạn - được gọi là đột quỵ do nhiệt.
Ken Haller, MD, giáo sư nhi khoa tại Trường Y khoa Đại học Saint Louis, nói rằng trong khi trẻ em có nguy cơ cao bị đột quỵ do nhiệt, cấm hoạt động ngoài trời không phải là câu trả lời . "Chúng tôi chắc chắn muốn khuyến khích trẻ hoạt động và tập luyện nhiều, ngay cả trong mùa hè", Dr. Haller nói.
Nhưng trẻ em thường không chú ý đến sự an toàn của chúng - đặc biệt khi chúng có Đó là lý do tại sao bạn cần phải biết điều gì có thể xảy ra nếu chúng trở nên quá nóng.
Các triệu chứng của sự kiệt sức do nhiệt và đột quỵ nhiệt
Thông thường, chúng ta giữ cho mình mát mẻ bằng cách đổ mồ hôi. Cơ thể chúng ta bắt đầu nóng lên khi chúng ta không thể đổ mồ hôi.
Nhưng cơn nóng đột ngột không xảy ra, đầu tiên là những dấu hiệu cảnh báo.
Bạn sẽ biết nhiệt đột quỵ đã xảy ra nếu con bạn:
- Phát triển chứng đau đầu
- Cảm thấy chóng mặt
- Hành vi mất phương hướng, kích động hoặc bối rối, thậm chí ảo giác
- Trở nên mệt mỏi
- Có một co giật
- Có da nóng, khô và đỏ ửng, nhưng không toát mồ hôi
- Phát triển nhiệt độ cơ thể cao
Như bạn có thể Nhìn thấy, đột quỵ do nhiệt không phải là thứ nhẹ nhàng.
Tại sao trẻ em có nguy cơ bị đột quỵ nhiệt
Một vài yếu tố có thể khiến trẻ em có nguy cơ bị đột quỵ do nhiệt, nói Haller. "Vào mùa hè, trẻ em có khuynh hướng hoạt động tích cực hơn và tự nhiên hơn", anh nói. "Họ không nhận ra rằng họ cần phải làm chậm và uống nước."
Họ cũng có cơ thể nhỏ hơn " diện tích bề mặt với tổng khối lượng của chúng, ”ông nói. Bản dịch: "Người nhỏ có thể đổ mồ hôi ra nhiều nước trong một khoảng thời gian ngắn hơn", anh nói.
Và đừng bị lừa bởi vì đó là một ngày nhiều mây. Trong khi mặt trời chắc chắn là một yếu tố trong sức nóng đột quỵ, Haller cảnh báo rằng trẻ em vẫn có thể đổ mồ hôi ngay cả trong bóng râm nếu ngày đủ nóng.
Thúc đẩy chất lỏng để ngăn chặn mất nước và đột quỵ nhiệt
Vậy làm thế nào để bạn ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt? Mất nước.
"Điều quan trọng là cha mẹ phải cho con của họ nghỉ giải lao và uống nước," Haller nói. Nước thường đủ tốt, và giải pháp điện giải thường xuyên, như Gatorade, không phải là một ý tưởng tồi. "
Haller cũng lưu ý rằng nghỉ ngơi, cho dù bên trong hoặc trong bóng râm, có thể hữu ích, và nếu họ đang bận uống nước, các chi phí trẻ của bạn sẽ không tự sưởi lên bằng cách chạy vòng quanh. .
Tìm hiểu xem nguy cơ đột quỵ nhiệt có hiện diện
Làm thế nào để bạn biết liệu trẻ em có bị mất nước hay không Thật đơn giản: Hãy xem sản lượng nước tiểu của họ, Haller nói. Nếu nó đã được vài giờ kể từ chuyến đi cuối cùng của họ đến phòng tắm, nó nói với bạn rằng họ không uống đủ. Khi nghi ngờ, Haller đề xuất phương pháp tiếp cận trực tiếp: “Chỉ cần hỏi, 'Lần cuối cùng bạn chú ý là khi nào?' Nếu số giờ cao, sáu giờ hoặc lâu hơn, đó là dấu hiệu mất nước. ”
Nếu bạn nghi ngờ rằng con bạn - hoặc bất kỳ ai, vì vấn đề đó - đang bị đột quỵ do nhiệt:
- Gọi cho bác sĩ.
- Đưa trẻ đến nơi mát mẻ, bóng râm.
- Lấy bất kỳ quần áo không cần thiết nào để giúp làm mát trẻ.
- Quạt ấm không khí trên trẻ trong khi làm ướt da bằng nước ấm. Điều này cũng sẽ giúp trong quá trình làm mát.
Tin tốt về đột quỵ do nhiệt là nó thường có thể ngăn ngừa được. Hãy nhớ giữ nhiều nước trên tay - và đảm bảo các bạn trẻ uống nước.
